Aguacate: uzu por virinoj. Utilaj propraĵoj kaj contraindicaciones al la uzo de

Nuntempe, ĉi tiu mola kaj sukoplena ekzotika frukto por lia mirakla propraĵoj taksis tutmonde. Tiu frukto povas havi pozitivan efikon al persono de iu ajn sekso kaj aĝo kategorio. Sed la plej favora efiko sur la belaj duono de la homaro aguacate. Profitoj por virinoj de ĉi tiu frukto estas simple netaksebla. Ĝi plibonigas memoro kaj ankaŭ povas redukti la riskon de koro kaj vaskulaj malsanoj. Sed tio ne estas ĉiu avantaĝoj de ĉi tiu ekzotika frukto.

Kio estas tiu planto?

Meksiko kaj Centra Ameriko malfermis la mondon de aguacate. Profitoj por virinoj de ĉi tiu frukto estis konata en la tempo de la indianoj. Tiam ĝi estis ankaŭ uzata pli kiel afrodisíaco, kiel ĝi havas stimula efiko.

Tiuj fruktoj de ĉiamverdaj arboj havas alian nomon kiu sonas kiel la aligatoro piro. Dum longa tempo pro lia ne tro dolĉa gusto de avokado konsideris legomo, nukso kaj poste, sed ĝi estas ankoraŭ pecon de frukto.

Nun ĝi kreskis en Brazilo, Ameriko, Afriko kaj Israelo. Unu arbo jare povas doni de 150 al 250 kg de fruktoj.

strukturo

Aguacate Eble diversajn formojn -. Pyriform, ovala aŭ sfera, atingi longon de ĝis 22 cm Tiuj fruktoj havas malhelverda ŝelo kaj flavan aceitoso karno. En la koro de la feto estas la osto kiu ne estu mangxata, cxar gxi enhavas multajn malutilajn substancojn.

En ĉi tiuj ekzotaj fruktoj enhavas grandan nombron de malsamaj dika kaj preskaŭ neniu sukero. Tiel, cent gramoj de frukto estas proksimume 160 kalorioj. Aldone avokado saturita vitaminoj kiel ekzemple A, C, B, E, K kaj acida fólico. En ĉi tiu frukto havas pli natrio, fero, kalcio, kupro, fosforo, magnezio kaj kalio estas multaj.

ecoj

Profitoj de avokado pro virino organismo estas valorega pro tiu vitamino-riĉaj komponado. Tiu ekzotika frukto kapablas forigi ĉelojn el diversaj detrua virusoj kaj batalos kontraŭ maljuniĝo. Danke al la oleico acida frukto purigas la sangon kolesterolon.

Krome, ĝi normaligas la koro, sed ankaŭ signife plibonigas memoron aguacate. Profitoj por virinoj de la feto estas ankoraŭ en la fakto ke ĝi estas simple neanstataŭigebla dum gravedeco, ĉar ĝi konsistas monounsaturated grasoj kiuj kontribuas al la disvolviĝo de la cerbo de la infano kaj aliaj gravaj organoj.

Alligator piro ankaŭ estos utila por homoj suferas pro hipertensio, ĉar ĝi povas malaltigi sangopremon. Krome, la frukto povas pliigi efikeco, favore efikas al la nervoza sistemo, por forigi la streso kaj irritabilidad, somnolo kaj liveri de laceco kaj plibonigi imunecon. Tial, la aguacate estos speciale utila en vintro, kiam la epidemio Legis diversaj malvarmumoj.

Sed ĉi utilaj propraĵoj de ĉi tiu ekzotika frukto ne finas tie. Tiu frukto povas malhelpi la apero de kancero ĉeloj, farante ostoj kaj dentoj pli forta, kaj ankaŭ funkcias kiel planto analogo de besto proteino.

Kio estas la efiko sur la fruktojn de la knabinoj?

Tamen, ĉi tiu frukto havas pozitivan efikon ne nur sur sano. Profitoj de aguacate por virino ankoraŭ kuŝas en la fakto ke li kapablas fari la haŭton pli elasta kaj glata. Kun konstanta uzo de aligatoro pirojn povas mildigi fajnan sulkoj.

Krome, kun la helpo de la oleo akirita de la frukto, multaj virinoj redukti inflamon sur la vizaĝon, kaj ĝi povas batali malsanoj kiel dermatitis, akneo kaj ekzemo.

Malgraŭ tio, ke ĝi pro sia alta kalorio avokado uzon por virinoj de la feto en dietoj valorega. Pro lia dika ne fariĝu ia dika, ĝi povas sekure inkludas en via dieto tiuj sinjorinoj, kiuj estas rigardante ilian ciferojn.

Multaj fakuloj finis ke la frukto estas esenca por sinjorinoj de kvardekjara aŭ pli. Kio estas utila avokado por virinoj de tiu ĉi epoko, ĝi iĝis konata lastatempe. Ŝajnas, ke ĝi enhavas biologie aktiva substanco simila al hormonojn kiu povas pritrakti la redukto de estrógenos produktado, tiel puŝante la menopaŭzo.

Alligator piro ankoraŭ esti utila al flego mums, ĉar ĝi enhavas legomo proteinojn, en kiu beboj bezonas.

Uzita en kosmetiko

Sed tio ne estas ĉiu areoj kie vi povas uzi aguacate. Profitoj por virinoj (multaj recenzoj doni - tiu rekta pruvo) povas ankoraŭ esti en lia uzo kiel anti-maljuniĝanta maskoj por la vizaĝo, dekoltaĵo kaj kolo. Por fari tion, preni kulero de la pulpo de la frukto kaj muelu ĝin atente. Tiam aldoni kvin mililitroj de kremo, du ovoflavon kaj miksi ĝisfunde ĉiuj ingrediencoj. La rezulta maso estas milde aplikata al la vizaĝo, kolo kaj forlavi post dek kvin minutoj. La masko estos speciale utila por posedantoj de irritable aŭ tro seka haŭto.

Cleanser akiras kiam vi miksas egalaj partoj mielo, majonezo, faruno, pulpo aligatoro pirojn kaj krudan ovon. Por tiuj virinoj kiuj suferas de troa graso enhavo de la epidermo, taŭga miksaĵo avokado kun jogurto aŭ acida.

Plue frukto de la datumoj akiritaj de la plej valora oleo kiu povas esti uzita kiel aldonaĵo en diversaj kosmetika kremoj, kaj ankaŭ uzita por masaĝo. Estas idealaj por najlo zorgo, vizaĝa haŭto, korpo, kaj aktive helpas al batali la envejecimiento procezo.

Krome, produktoj kosmetikaĵoj enhavantaj avokado, povas havi protektan efikon sur la haŭto, protektante ĝin de ĉiuj specoj de fungoj malsanoj.

prizorgo buklojn

El la supre iĝas klare, ke la sano kaj beleco de aguacate. Profitoj por virinoj (la propraĵoj de ĉi tiu frukto estas valorega) ne finas tie. Tiu ekzotika frukto estas ankaŭ povis rekonstrui la haroj kaj batali kun lia fragilidad. Tiucele uzo povas esti aligatoro piro miksaĵo de oleo de olivo kaj ovo batita.

Knabinoj kiuj volas kreski longajn harojn, povas provi uzi maskon de la pulpo de aguacate kaj majonezo. Ankaŭ, ĉi tiu frukto povas esti uzata kiel aldona hararo zorgo en somero.

contraindicaciones

Sed kiel kun ajna ekzotika frukto, ankaŭ devas esti uzata singarde en la uzo kaj aguacate. Profito kaj damaĝo por virinoj de la efiko dependos ĉu ĉiuj sekureco singardecojn antaŭ uzi ĉi tiu produkto estas plenumitaj.

Ĝi estas en neniu okazo ne povas manĝi tiuj personoj kiuj havas alergion al citrusaj fruktoj, latekso, kaj la idiosincrasia de la aguacate. Krome, osto kaj folioj de la frukto de la planto enhavas diversajn toksaj substancoj kiu povas kaŭzi malordon de la tracto digestivo kaj negative influas homan sanon.

Ĝi estas ankaŭ necese konsideri la fakton, ke la tuta vasta kompleksa de utilaj propraĵoj de ĉi tiu frukto konservas nur en krudan formon, kiel post termika traktado ili ricevas multe malpli.

helpema informo

Antaŭ aĉeti fruktojn vi devas kontroli ĝin por diversaj punktoj, estas ankaŭ grava ke estas molaj al la tuŝo. Ne estas necese aĉeti tiujn fruktojn kies haŭtoj nigrigita aŭ krakis.

En la kazo de avokado nematura, dum ĝi povas preni en ĉambro kun ĉirkaŭa temperaturo, sed ne en la fridujo, ĉar ĝi povas difekti.

Ĝi estas kutime konsumitaj krudaj, kaj ankaŭ en kombino kun aliaj produktoj. Ĉi konservos ĉiuj ties mirindaj ecoj kaj agrabla Nutty gusto. Tiu frukto estas larĝe uzita en vario de salatoj aŭ malvarma manĝetoj. Ankaŭ, gustumi la frukton povas perfekte kompletigas la cítricos aŭ pika kaj sweetish spicoj.