Apnea - ĝi snorers malsano

Se ofte, malgraŭ la longa dormo, matene sentas distro kaj laceco, do eble vi bezonas vidi specialisto. Simile aperas regule halti spirante dum la dormo, kio kuracistoj nomas "apneo". La malsano estas ofte diagnozita en homoj kiuj ronki. Kutime ĉi tiuj homoj havas troa korpopezo, mallonga kaj dika kolo. Apneo ofte observita inter reprezentantoj de la vira duono de la homaro. La verŝajneco de malsano pliigas kun aĝo. Ankaŭ en la risko grupo, fumantoj kaj hypertensives. La procezo de malsano dependas de la anatomio de la laringo, faringo kaj naza. En la kazo kie la pado mallarĝigis spirante (ial ajn), la ebleco ke apneo okazas dum dormo, iras en kreskon.

Apneo: Simptomoj

Simptomoj de la malsano povas esti notita en la unua loko proksime al homoj kiuj estas maldorma. Kun vera timo povas observi kiel abrupte finiĝis ĉe la ronki kaj apneo halto spirado. Tiam la paciento dormas tute laŭte snufante kaj komencas spiri denove. Tamen, li ofte malkvietigas, moviĝas la piedoj aŭ manoj. En unu nokto povas okazi ĝis 400 spirado haltoj tia procezo, kiu estas la tuta tempo de 3-4 horoj.

Kio okazas kiam spiro-teni?

Apnea - malsano en kiu spiran areston ofte okazas pro mekanikaj procezo produktas oksigenon blokis korpo. Ĉi tiu varianto estas nomata obstructiva malsano. En ĉi tiu kazo, la spira vojo muro ial falis malsupren tute kaj bloki aliron de aero al la pulmoj. Tiam montris protektan reagon de la organismo en la formo de malekvilibro en ĝi inter karbona dioksido kaj oksigeno. Ĝi iĝas stimulo por spirante centro, kaj inhali denove. En ĉi tiu kazo, la cerbo ricevas alarmon kaj la persono vekas dum momento. Ĉi tiu procezo ripetas multfoje kompreneble ĝenis dormi, kaŭzante pliigis sangopremon, rompita kondiĉo kaj la risko de akcidento. Apnea - malordo kiu povas rezultigi koratako aŭ apopleksio.

Metodoj de pritraktas malsano

Aliĝi al iuj reguloj, vi povas venki la malsanon sur sia propra;

1. Dormu nur ĉe unu flanko. Kiam la korpo estas supina enprofundigas lingvo, interrompante spirado.
2. Provizante levita de la kapo. Kiam ĝi venas klinanta halto procezo oksigeno provizo de la organismo.
3. Malsukceso el diversaj hypnotics kaj sedantes, kiuj redukti muskolo tono ol malstreĉiĝi la muskoloj de la faringo.
4. Provizante libera spirado tra la nazo procezo (lia malfacilaĵo pliigas ronki kaj provokas spira aresto).
5. La uzo de aparatoj por la parolan kontraŭ-ronki. Apnea - kondiĉo en kiu ili ofte funkciigi efike, sed, kompreneble, ne estas kompleta solvo por la problemo. Apliki iloj rekomendita en milda ronki.

Fiasko de malbonaj kutimoj

Apnea - malsano kies disvolviĝo eblas pro fumado, alkoholo konsumado kaj pezo. Tial, vi devus forlasi malbonajn kutimojn kaj overeating, kiu kolerigu spira aresto. Alie, la rezulto povas esti katastrofa.