Alta denseco lipoproteínas (HDL): indico, malsuprenirante kaj suprenirante de

Alta denseco lipoprotein nomita "bona" kolesterolo produktita en la hepato. HDL kolesterolo malrapidigas la evoluon de aterosclerosis. Ĝi forigas la "malbona" kolesterolo el ĉeloj, inkluzive de la respondecaj de la formado de atherosclerotic platojn.

La studo HDL valoroj estas integrita parto de baza preventa kaj kurac intervenoj celis redukti la nivelon de lipidoj en la sango.

HDL kaj LDL

HDL kolesterolo estas produktata en la hepato. Aperas kiel partiklo, kiu konsistas ĉefe de proteino, estas transportita en la sango al ĉiuj histoj kaj "prenas" de tiuj lipidoj. "Akceptita" kolesterolon transportitaj al la hepato, kie ĝi fariĝas parto de galo. Tra tiu mekanismo, la korpo liveras de troo graso.

LDL estas lipoprotein konsistas ĉefe de grasoj. Li respondecas pri la troo de kolesterolo en la histojn, kaj ankaŭ por la formado de aterosclerosis. Sekve, HDL partikloj agas kontraŭe LDL partikloj.

"Bonan" kolesterolon - protekta efiko

alta denseco lipoprotein malrapidigas progreson de aterosclerosis. Cetere, ili havas antioksidanto efiko, kiu implikas la forigo de liberaj radikaluloj kiu kaŭzas damaĝon al la LDL molekulo. LDL partikloj kaŭzas damaĝon subtenita aperon de sango, kiu kontribuas al la formado de aterosclerosis. Ĝi detenas la produktadon de proinflamatorias HDL partikloj en la ŝipo. Ĉi tio limigas la procezoj inflamatorios en ĝi. Molekuloj aktivigita HDL regenera potencialo de ĉeloj tegante angioj. Tio estas, ili havas efikon:

• antisclerous;
• antioksidanto;
• anticoagulantes;
• antiinflamatorio.

Tio reduktas la koncentriĝon de HDL?

Se HDL kolesterolo malleviĝas, ĝi kondukas al malfavoraj sano efektoj. Ĝi iom post iom senigi la korpon de la mekanismo kiu reguligas la nivelo de la tuta de lipidoj ekvilibro.

Faktoroj kiuj reduktas la nivelon de alta denseco lipoprotein:

• malriĉa dieto - alte en besto graso, kalorioj; malalta konsumo de legomoj, fruktoj, fibroj;
• fumado cigaredoj;
• manko de fizika aktiveco;
• uzata drogoj - parolaj kontraŭkoncipiloj, andrógenos, beta blockers; uzata por kormalsano, thiazides;
• aldona malsano: obesidad, tipo 2 diabeto, nephrotic sindromo, kronika rena fiasko.

Ĝi estas esence la samaj faktoroj kiuj kaŭzas kreskon de LDL kolesterolo. Sekve, ŝanĝo en dieto, pliigis fizikan aktivecon, fumadon ĉeso, taŭga traktado de oportunismaj malsanoj devus esti la bazo en la traktado de ajna malordo de lipidoj metabolo. Plibonigi vivstilon necesas ankaŭ pro la fakto, ke ankoraŭ ne ekzistas efika drogo kiu pliigas la nivelon de HDL en la sango. Medikamentoj povas helpi redukti LDL frakcioj.

HDL kolesterolo kaj cardiovasculares malsano

La koncentriĝo de la "bona" kolesterolo sub la limo valoroj estas sinonimo pliigis riskon de malsanoj cardiovasculares.

Tiuj inkludas:

• hipertensio - premo super 140/90 mm Hg valoroj. Artikolo.;
• koronaria arterio malsano, miokardio isquemia kaj nesufiĉa provizo ĝin kun oksigeno. Observita limigo de fizika agado, brusto doloro, miokardio infarkto povas okazi;
• Cerbo streko - povas konduki al membro paresia, muskola paralizo, limigo en normala operacio;
• rena isquemia, kiu plifortigas kun hipertensio;
• malsupra membro isquemia kondukas al doloro en la ekstremaĵoj kaj malfacile marŝi.

Malaltaj niveloj de HDL kolesterolo

La pli malalta la koncentriĝo de HDL kolesterolo, la pli alta risko de malsanoj menciitaj supre. Cardiovascular malsano estas la dua gvida mortokaŭzo (post kancero) en evoluintaj landoj. Ĝi devus konsideri ke la ŝanĝo en vivstilo post la aperon de malsanoj de la koro kaj angioj povas konduki al signifaj plibonigoj en paciento sano kaj redukti iuj simptomoj. Se la alta denseco lipoprotein kolesterolo pliigis - detenis la disvolviĝon de aterosclerosis, kaj eĉ reduktis la grandecon de atherosclerotic platojn. Se vi kombini ke kun la taŭga traktado farmacológico kaj malpliigo de kolesterolo LDL, Vi povas atingi vere bona terapia efiko. Kaj la risko, ekzemple, re-infarkto, malpliiĝas.

Indikoj por la studo de lipidoj profilon

Alta denseco lipoproteínas esploris en ĉeesto de iu el la faktoroj de risko por malsanoj de la sistemo cardiovascular, tiel kiel la convivencia de malsanoj kiel:

• diabeto;
• koronaria kormalsano;
• cerbo-vascular malsano;
• malordoj de sango fluo en ekstercentraj vazoj;
• hyperthyroidism aŭ hipotiroidismo.

Studo realigita en la kadro de primara sano antaŭzorgo. Tio signifas, ke tia provo devus esti farita ĉiu sana persono, almenaŭ unu fojon en 5 jaroj. Norma en la studo estas indikitaj kolektive kvar parametroj:

• tuta kolesterolo;
• LDL frakcioj;
• HDL frakcio;
• triglicéridos.

Preparado kaj esploro metodaron lipidoj profilon

Esplori la HDL kolesterolo en la sango, la paciento devas prepari por la testo. Ĉi tiu apliko estas la kutima dieto dum proksimume 3 semajnoj antaŭ la studo. Estas necese eviti overeating, kiel redukti aŭ ŝanĝi la tipa dietaj kutimoj. Vi ankaŭ devus preni drogojn kiuj tuŝas lipidoj metabolo, kaj tute forlasi alkoholon.

Tuj antaŭ la livero de la specimeno de sango por la studo de la paciento devus sindeteni de manĝado la nutraĵo por 12-14 horoj. Evitu intensa ekzerco, kaj en la okazaĵo de malsano aŭ infekto enketon devus esti prokrastita por 3 semajnoj.

Post preni vejna sango specimenoj plasmo enzimática metodo (uzante esterase kaj oksidase) signifas "bona" kolesterolo. Alta denseco lipoproteínas (HDL) estas markitaj en mg / dl aŭ mmol / L

alta denseco lipoproteínas - normo

La normala nivelo de la frakcio "bona" kolesterolo estas determinita laŭ la planko kaj estas:

• Ne malpli ol 40 mg / dl por viroj;
• ne malpli ol 50 mg / dl en virinoj.

Lego de la rezultoj de esploro

Nepropra HDL kunvivas levitajn nivelojn de LDL kaj triglicéridos.

Vi devus scii ke ĝi estas ĉiam en la unua loko la rekomendita formo de traktado estas dieto limigita grasoj bestoj kaj vivstilo ŝanĝoj kaj poste uzataj medikamentoj.

La farmaciaj produktoj inkluzivas fibrates kaj nicotinic acido.

La unua kontrolita studo de lipidoj en la sango ne devus esti kondukita pli frue ol post 4 semajnoj post komenco de terapio. Optimuma taksado de traktado okazas post 3 monatoj.

Ĝi valoras memori ke ekzistas certaj kondiĉoj, inkludante tiuj plene fiziologia, estas rilataj al ŝanĝoj en la niveloj de HDL frakcioj:

• la koncentriĝo povas esti pliigita en la kazo de regula fizika ekzerco;
• modera konsumo de alkoholo, ĉefe ruĝa vino;
• uzo de hormono anstataŭas terapio, estrógeno.

malpliigis koncentriĝo okazas:

• en kelkaj genetike kaŭzis malsanojn kiel ekzemple familial HDL mankon pro;
• pacientoj kun diabeto mellitus;
• en homoj kun metabola sindromo;
• obesidad.

Dieto - aplikaĵo reguloj

Kio se alta denseco lipoproteínas sube normala? Kiel pliigi HDL niveloj kaj redukti la koncentriĝon de LNVP sango tra dieto?

Reguloj de ekvilibra dieto Ili inkludas:

• provizante la taŭgan kvanton de energio la korpon, kune kun regulaj manĝoj tra la tago;
• sezonajn konsumado partoj koloraj fruktoj kaj legomoj en ĉiu manĝo - prefere en kvanto de ne malpli ol 1 kg por tagoj;
• inkluzivo en la dieto de fontoj de fibro, kiel la cerealoj, provizi la korpon kun esenca en la antaŭzorgo de kormalsano kun vitamino _B6;
• Trinku almenaŭ 6 glasoj de fluida tago - ne-carbonatadas minerala akvo, verdaj kaj blankaj teoj kaj legomo sukoj;
• la konsumon de nutraĵoj kiuj estas fonto de phytosterol;
• malakcepto de friti, kuirado, vaporanta, fumas kaj rosti sen graso.

Nutraĵoj pliigi la korpon la nivelon de HDL

Alta denseco lipoproteínas en la sango povas esti pliigita se inkluzivita en la ĉiutaga menuo, la sekvaj produktoj:

• Nuksoj - enhavas en la komponado de acidaj grasos esencaj, kio kresko de la nivelo de "bona" kolesterolo. Cetere, ilia regula konsumo povas plibonigi la rilatumo de HDL al LDL.
• Cranberries kaj sukon el ĝi efekton beneficioso sur la cardiovasculares sistemo. Bazita sur klinikaj studoj estas konata ke en homoj, konsumas cranberry suko ĉiutage pliigas la nivelon de "bona" kolesterolo.
• Ajlo havas efekton beneficioso sur la homa imunsistemo, ĝi pliigas lian reziston al malsanoj. Krome, la uzo de tri najlo de ajlo ĉiutage povas signife levi la nivelon de "bona" kolesterolo.
• Amara ĉokolado - surbaze de la klinikaj studoj scias ke personoj kiuj regule konsumas malluma ĉokolado, plibonigi lipidoj profilon elmontrita. Cetere, oni notis, ke la ĉeesto de ĉokolado en la dieto povas rezultigi kreskon de HDL.
• Ruĝa vino, uzata ĉiutage en sumo de 250 ml, povas konduki al pliigita nivelojn de "bona" holestirola. Kompreneble, ĝi valoras memori ke, por ne superi tiun kvanton, kiel la troo alkoholo havas, siavice, negativan efikon sur sano.
• Olivoleo - produkton riĉa je esencaj acidaj grasos kiu estas utilaj por la organismo. Olivoleo estas granda Krom diversaj salatoj.

La dieto estas necese limigi la ingesta de sukero, dolĉaĵoj, trinkaĵoj kaj procesitaj nutraĵoj. Ĝi ne devus esti tro da konsumi nutraĵoj kiuj estas fonto de saturita acidoj, kiuj trovigxas en acidaj viando, laktaĵoj, butero, acida kremo.