Antaŭenigo de sanaj vivstiloj. Desegnoj pri la temo: "Sanaj Vivstilo"

En la lastaj jaroj la problemo de sana vivstilo ne estis tiel akra, ol se ni parolas pri la ĉiam memorinda 90 jaroj, sed ĝi ankoraŭ ekzistas. Per "sana" en ĉi tiu kazo ni komprenas la vojon de la vivo, bazita ne nur sur la domina rolo de sporto kaj sportoj kaj distraj aktivecoj, sed ankaŭ en certaj moralaj komponanto (kiu estas ofte preteratentita instruistoj, bedaŭrinde).

Simple dirite, la antaŭenigon de sanaj vivstiloj en lernejoj devus esti kondukita kun fokuso sur racie organizita, protektas kontraŭ la negativaj efikoj de la medio, en ĉiuj liaj demonstracioj, la vivmaniero. Ĝi permesas vin savi ne nur fizika sed ankaŭ mensan sanon en maljuneco. Ĝi devus transdoni al la studentoj la simpla ideo, ke la respekto de la bazaj principoj de ĉi tiu tekniko al ili permesos subteni la kvaliton de vivo en lia totalo.

La ĉefaj problemoj

Ni ne akcidente donas emfazo estis sur moralo. La fakto, ke la malaltigo de sociaj kulturo ne nur kondukas al amasa kresko absolute sovaĝaj krimoj inter adoleskantoj, sed ankaŭ pliigi la nombron de tiaj malsanoj (cirozo, iktero, enfisema), kiu en la pasinteco estis detektitaj ĉefe nur en absolute asocial tavoloj socio.

Fakte, hodiaŭ la amaskomunikiloj estas ĝeneraligita publikeco de sana vivstilo, sed cent procento efiko ne pro tio, ke la sekvoj de la lasta 10-15 jaroj ankaŭ influas tre longa tempo.

Bedaŭrinde, la obsedo kun junulara narkota drogoj atingita faris nevalida valorojn. La lastatempa eksplodo de la uzo de tiel nomata "Spico" - oni evidenta ekzemplo. Diplomiĝis kaj kompleta detruo de la individua vivo longe antaŭ lia fiziologia kaj fizikan prospero - nur malĝoja sekvo de ĉio ĉi. Ni ne forgesu pri la lumo alkoholaj trinkaĵoj.

La kuracistoj longe pruvis, ke la damaĝo de biero, alkoholulo koktelo kaj potenco inĝenierio ofte pli granda ol tiu de la forta alkoholo sur la ordo. Dume, en socio disvastiĝis kompateme sinteno al ĉi tiu problemo, kiu estas absolute neakceptebla kaj devus esti kompleta elimino. Adoleskantoj devas konscii ke alkoholo - potenca narkota veneno. Manĝante ĝin ĉe tia juna aĝo kondukas al kompletigi degenero de la individuo, malkresko en sano kaj antaŭtempa morto.

Ĝeneralaj principoj

Gepatroj kaj instruistoj estas ofte demandita pri kion aĝo devus komenci la promocion de sana vivstilo? La mondo kaj eĉ la soveta sperto klare indikas ke ĉiu estas metita en la stadio de koncepto de la estonteco membro de la socio, sed ĉi tie ĉio dependas de la gepatroj. Koncerne la infanoj mem, la unua nocio devus esti metita en la aĝo de du aŭ tri jaroj.

Tiu procezo devas iri la tuta vivo. Ne estas limo al la homa plibonigo, sed la fundamento de taŭgan, sanaj personeco devas esti konstruitaj ekskluzive en infanaĝo kaj adolescencia.

malkuraĝiga situacio

En la lastaj jaroj, pli kaj pli ofte okazas ke la infanoj ne povas elteni eĉ kun la kutima lernejo problemoj, ili konstante evidentigxos formoj de neŭrozo, kiu antaŭe estis diagnozitaj ekskluzive por maturaj personoj, dum multaj jaroj laboris en kompleksa medio. Ne povante esprimi siajn sentojn, ne deziranta trakti la problemojn en natura vojo, junuloj estas pli kaj pli komencas "dronigi malĝojoj" en alkoholo aŭ, pli malbone ankoraŭ, akcepti tiucele narkota drogoj.

Estas kazoj kiam registrita en drogon malsanulejojn estas infanoj sub la aĝo de dek jaroj. Ĉio ĉi devus halti ĉe la radiko de tio estas sana vivstilo. Tiu temo estas ekstreme tópica, kaj do devus kompreni la fundamentajn kaŭzojn, la originoj de la problemo.

Kial estas ĉi tiu okazante?

Ho ve, por iu kialo, pli juna lerneja aĝo , eĉ inter profesiuloj ne konsideras problema. Kial ni surprizis al inquirers pri kie estas la perforta, amarigita kaj rompita mense adoleskantoj? Ja nur metis ankoraŭ en la "problemo-libera" periodo! Tiel, la koncepto de "sana vivstilo antaŭlernejo infano" devus inkluzivi ne nur ekzerco, sed ankaŭ eduka (sed ne preachy!) Konversacioj tenis en la ludaj formon.

La sukceso de la infano en posta vivo dependas de tiu tempo. Cetere, sub la "sukceso" ni signifi ne la psikologio de senbrida konsumado, kiu estas tiel populara en la lastaj jaroj, kaj la eduko de racia, edukitaj kaj sana en ĉiuj signifoj de la individuo. La persono kiu povos iĝi plena membro de la publikaj rilatoj kaj krei normalan, forta familio.

Jen kion fari se la antaŭenigo de sana vivstilo. Bildo HLS lernolibroj malofte prenitaj serioze, do la instruisto devas transdoni al infanoj la graveco de bona nutrado, fizika kaj spirita evoluo.

Ĝi devus esti klare memoris, ke en la frua lerneja aĝo, la infano estas aparte susceptibles al ĉiuj negativaj demonstracioj de la ekstera medio, en ĉi tiu epoko, infanoj ofte ricevas profunda psikologia traŭmato, kiu poste veneni la cetera vivo. Ili nur sorbas la tutan informon akirita kiel spongo, sed neniu filtrado de la menso ne povas konduki. Je tiu aĝo, infanoj estas tre akceptema al ĉio, kion ili diros nur plenkreskuloj.

La ĉefa preventa laboro

Mallonge, la antaŭenigo de sanaj vivstiloj devas vigle persekutis, komencante por la pli malaltaj karakteroj de elementa lernejo. Infanoj ne devus esti permesita eĉ la ideon provi alkoholo, drogoj, aŭ fumi la unuajn cigaredon. La pli juna generacio en ĉi tiu periodo interesis neniun informon kiu ili perceptas tre rapide. Grava! La procezo de eduka laboro ĉiuokaze ne devus esti tedas. Lernante tiaj aferoj ne devus esti seka burokratisma procedo efektivigis "por spektaklo".

Vi devas scii, ke la rakontoj de la sama drogo estu kondukita, alportante nur la informon pri la malutilaj efektoj kiuj havas sur la mensa kaj fizika sano. Por infanoj ne estas necese scii pri la metodoj de lia fabrikado, la locus de narkota plantoj kaj aliaj aferoj. "Malpermesita frukto estas dolĉa" kaj do tia informo povas bone instigi ilin uzi tiun tipon de medikamentado.

Ĉiukaze ĝi estas neebla por timigi aŭ minacas la infanon al li, parolante pri la danĝeroj de malsocia vivstilon. Adoleskantoj emas ignori sekureco normoj kaj tial ili bezonas kompreni pri vere neinversigebla danĝeroj de drogoj kaj alkoholo. Ĉi tiuj psikologiaj aspektoj de adolescencia devas nepre konsideri la vere efika antaŭenigo de sanaj vivstiloj en lernejo.

La bazaj principoj de raportoj de grava informo

Ĝi devas diri ke drogadicción kaj misuzo estas tute neantaŭvidebla, ke dependeco evoluas tuj, sen iu "provtempo". Estas necese paroli ne pri abstraktaj fiziologia problemoj kiuj adoleskantoj ofte simple ne perceptas, kaj pri la specifaj influo de drogoj kaj toksaj substancoj en la homa cerbo.

Ni ne forgesu paroli pri la fakto, ke prenante ĉiuj tiuj drogoj tre baldaŭ turnas al iu ajn en malrigide legomo kiu ne eĉ povis renkonti siajn proprajn sendependa baza fiziologia bezonoj. Young kaj sanaj homoj estas tre timema fariĝi senhelpaj malsanuloj, por ke tia ekzemplo estus multe pli efika simpla kaj senpripensa ĉikanadon.

sociaj aspektoj

Ĝenerale, la antaŭenigo de sanaj vivstiloj devus konsideri aktuala modo tendencoj. Diru ke prenante narkota drogoj kaj alkoholo ne rapide forlasi ion sur la forto kaj sano de la knaboj, de la beleco de la knabinoj. Ĝi devus esti emfazita ke la maniulo - ĝi estas nur malplena ŝelo de la iama homo, roboto kontrolita de lia senbrida pasio. Malkaŝante la temoj de alkoholismo, devus rezultigi vivanta vivo ekzemploj de kiel juna, sana kaj sukcesa en la pasinteco, homoj fini siajn vivojn formortis, perdis intereson pri ĉio krom alia botelo, "restaĵoj".

Tiel ĉiuokaze ĝi ne estas necese enfokusigi sur kelkaj personaj problemoj de studentoj venanta de familioj kie oni aŭ ambaŭ gepatroj suferas / suferis de alkoholismo. Ĉi tio ne estas nur tre vundo infanoj, sed ankaŭ igas ilin objektoj de ŝerco samuloj.

Adoleskantoj bezonas esti konvinkita, ke ne estas senespera situacioj, kaj movi sin de problemoj, batante sin drogoj aŭ ricevas ebria - stulte. La tasko de la instruisto estas levi de la "venta" adoleskantoj socie aktiva homoj kiuj zorgas pri aliaj homoj problemoj.

antaŭlernejo periodo

Kaj kio estas sana vivstilo, antaŭlernejo devus baziĝi? Kiel ni jam ripete emfazis, en ĉi tiu periodo fondis por ĉiuj postaj vivo. La ĉefaj taskoj tiutempe estas sufiĉe simpla, sed samtempe estas ege grava:

• Unue, ĝi devus esti instrui infanojn al mezuris, pensema ĉiutaga rutino.
• Due, ili devas internigi amo de subĉiela okupoj, por aktivaj ludoj. Pli detale, al interesi por ĉi tiu, kiel kun ludoj por infanoj estas kutime bone.
• Trie, preschoolers devus esti instruita perceptas la bela, bela. Reproduktado Artistoj devus pruvi ke montri la belecon, la harmonio de sana kaj forta persono.
• Kvare, necesas regule paroli pri la forta, kuraĝa kaj motivita personoj kiuj, eĉ havante iuj fizikaj difektoj, ĉiam provis gvidi sanan vivstilon.

La ĉefa preventa laboro en la lernejoj

Ĉio ĉi estas precipe grava en la lumo de nunaj realaĵoj. Multaj instruistoj ŝanĝi eduka funkcio nur de la gepatroj, la ĝenerala promocio de sanaj vivstiloj en la lernejo oni apenaŭ farita. Ĝenerale, ili estas parte pravas, sed la plej multaj homoj estas nun okupita en laboro tage kaj nokte, por ke la tempo kaj fortostreĉo ili havas bagatela restaĵoj.

Krome, multaj gepatroj simple ne havas sufiĉan niveloj de edukado, ili ne pedagogia inklinoj. Pro tio, kiel ofte ke adoleskantoj de tre riĉa, riĉaj familioj sentas soleca kaj forlasita for, kaj kial komencas la problemojn. Korekti en inkludi ĉi tiu demando devus esti direktitaj al promocii sanan vivstilon. agitado programo por io malsama por ĉiu eduka institucio precipe, sed entuta lia provizaĵoj estas samaj por ĉiuj.

La ĉefaj areoj de laboro en lernejoj, preschools

Tuta verkon en edukaj institucioj devus esti desegnita por atingi la sekvaj rezultoj:

• Malkresko en postulo inter adoleskantoj por riska plezuroj, la disvolviĝo de malakcepto de tiuj konceptoj en principo.
• Reduktante kaj forigante la efikon de drogoj kaj alkoholo misuzo.
• Plibonigi la entuta socia medio.

Por elteni ĉiujn tiujn taskojn helpas la reanimado de la moralaj fundamentoj de socio, levante la prestiĝo de la sporto.

Portante extraescolares fizikaj aktivecoj

Devus komenci eĉ kun pli malaltaj karakteroj. Granda vojo por plibonigi la prestiĝon de la sporto povas fariĝi extraescolares aktivecoj "Sanaj Vivstilo". Ene de ĉi tiu kadro estas necese montri al la infanoj, kio estas la avantaĝojn de konservado via korpo en formo. Kiom pli bone fari ĉi tion? Kompreneble, en la formo de ludo, amuza extraescolares agadojn.

La plej facila maniero por transdoni al infanoj la ideo de la graveco de sporto, sciigante ilin pri la historio de la Olimpikoj. Tio estas eĉ pli facile fari tion lastatempe en nia lando efektivigis en la mondo estas la plej grava sporta evento de vivo. Kion pensi pri la skripton? Antaŭenigi sanan vivstilon devus inkluzivi la sekvajn paŝojn:

• Kondukante parolas pri antikva Grekio.
• En atingebla kaj interesa maniero ĝi klarigas kiel kaj kie la unuaj Ludoj estis okazigitaj.
• Tiam sekvas mallonga ekskurso en la historio de ĉi tiu okazaĵo, de la plej fruaj tempoj ĝis la nuntempo.
• Tiam vi devas teni serion de ludoj konkursoj kun premioj.
• Fermante parolado pri la graveco de sana vivstilo.

Tio estas la maniero povas esti efektivigita extraescolares aktivecoj "Sanaj Vivstilo". Ĝi certe apelacii al infanoj.

La graveco de sporto, fizika edukado

Koncerne la sporto. Multaj instruistoj "malnova lernejo" ofte ne kredas ke ekzerco devus esti ununormigita ne nur laŭ aĝo kaj edukaj programoj, sed ankaŭ konsiderante la fizika disvolviĝo de ĉiu studento. Ofte oni povas observi la malĝoja situacio kie grupo de studentoj komencas malfalse malamas la lecionoj de fizika kulturo nur pro la fakto ke la instruisto ne faris rabatoj sur ilia ĝenerala kondiĉo.

La tasko de la instruisto - por intereso de ĉiu studento sporto (!). Gravas klarigi al la studentoj, ke la sporto - ĝi ne estas permanenta raso, ne luktas por eluziĝo kun sia propra korpo. Fizika Eduko devus esti ĝoja, amuza aktiveco, kaj fizika aktiveco devas esti ununormigita maniero subteni la harmonia evoluo de la korpo. Se iu ne povas elteni sola ŝarĝo, ili devus redukti, liberigu ĝustatempe.

Aliaj gravaj agadoj

Ĝi ne devus esti enfokusigi ekskluzive sur lobiado. Fojfoje valoras ekiras, la infanoj lernis rakontita materialo. Por tiu celo, estas perfektaj desegnoj "Sanaj Vivstilo". Kiel en la kazo de extraescolares agadoj, eblas elspezi tuto-lernejo konkurso de ĉiuj studentoj. Kiel kutime, la venkintoj devas akiri iom rekompenco kiu stimulos ilin.

Kio ĝeneralaj postuloj devas plenumi tiujn ciferojn? Sana vivstilo - la koncepto estas tute abstrakta, do uloj devas portreti en sia laboro, kion fari, ke vi devas havi por resti maldorma, energia kaj plena de energio ĝis malfrua maljuneco. Ni devas doni al ili la ideon de komparo de la homoj, kiuj ne faras sportojn.

Tiel, la kompleksa projekto "Promocio de sana vivstilo", kiu inkludas kiel desegno konkurado kaj extraescolares agadoj de sportaj karaktero, helpi al la infanoj en persono por paroli pri lia sinteno al la ĝusta vivmaniero, estas pli bone fiksi en sia memoro ĉiujn gravajn informojn pri ĉi tiu koncepto.

trovoj

Ni notu, ke en la nuna tempo, ĉiuj la supre estas pli malpli aktive agis en multaj lernejoj kaj aliaj edukaj institucioj trans la lando. Kaj la pozitiva efiko jam. Inter junuloj falis draste "modo" en la uzo de tabako, alkoholo, komencas pliigi denove la rolo de sporto en la socio. Por toksomaniuloj plejparte pure malsevera sinteno, multaj komprenas la konsekvencojn de ĉi tiu malsano. Sed redukti la intenseco de laboro estas ankoraŭ tre frue, ĉar la problemo estas tre urĝa.