Antaŭzorgo de malvarmumoj

Konata dirante ke la traktado de la malvarma enirpermesiloj por semajno, kaj ne kuraco - 7 tagoj, la rajto, sed en parto. Efektive, dum malvarma, akompanita de ĉiuj konataj simptomoj (runny nazo, kapdoloron, tuson, febro), la protektaj ecoj de la korpo estas aktivigita, kaj se ĉi tiuj tagoj elspezi sole kun la observado de iu simpla rekomendojn, la malvarma enirpermesiloj sen medicina interveno. Traktado de malvarmumoj popola rimedoj - herba teoj, mielo cranberry, frambo, rafano suko, kaj ktp tute efike. Tamen, ĝi devas memori ke la malsano, kiu estas tre simila al la simptomoj de malvarmoj, multe, do ĝi estas grava por determini la unua tago de malsano ŝin kaŭzas.

Ajna kuracisto diros ke preventado de malvarmumoj kaj ODS, tamen, kaj eble pli grava ol ilia traktado. Sekve, dum la komenco de malvarma kaj malseka vetero, kaj ankaŭ proliferado de diversaj infektoj virales estos pli ĝusta, ne atendante la unuajn simptomojn de la malsano, do ĝia preventado. Estas kelkaj bazaj rekomendoj, la listo de kiuj inkludas konvena nutrado, ekzerco, specialaj akvo trakto kaj endurecimiento, vakcinado bakteriaj agentoj, vitaminoj, fortigas la korpon herba infuzaĵoj, fine, tiuj simplaj konsiloj pri kiel teni vian piedoj varma, pasigi pli da tempo al la libera aero eviti grandajn homamasojn dum epidemioj, ktp Antaŭzorgo de malvarmumoj - estas, ĉefe, pliigi imunecon, fortigi la korpon, kaj tiel, ĝia rezisto kaj imuneco al viral infektoj.

Sana vivstilo kaj taŭga nutrado kun ĉiutaga inkludo en la dieto de esencaj vitaminoj kaj mineraloj - tio estas tre grava komponanto de forta imunsistemo. Vitamino C estas nemalhavebla en la lukto kontraŭ virusoj kaj mikroboj, vitamino A protektas la mukozoj kaj la hematopoietic sistemo, vitamino B estas implikita en multaj procezoj metabólicos en la korpo.

Antaŭzorgo de malvarmumoj komenciĝas per ricevo de drogoj kiuj stimulas la imunan sistemon. Ĉi multivitamin, tinkturo de ginseng, lemongrass, aloe, kaj ankaŭ modernaj medikamentoj ( "Immunal", "Imupred"), kiu enhavas naturajn planto komponantoj. Pliigi la korpo arieruloj estas konsilitaj preni herba decocciones kotizojn, kiel livzeya, citrono balzamon, plantago, Rhodiola rosea, Sankta Johano Wort, sovaĝa frago folioj kaj nigra ribo, sovaĝa rozo kaj multaj aliaj.

Dum la disvolviĝo de malsanoj estas kelkaj simplaj homoj metodoj de preventado, kiu rapide kaj fidinde protekti la korpon. Ekzemple, bone enspiri por 15 minutoj de rallado cepo gusto, aŭ prepari la infuzaĵo kun mielo zingibro (1.4 taso rallado zingibro kaj mielo vitro) kaj aldonis cucharadita de ajna trinkaĵon.

Antaŭzorgo de malvarmumoj en infanoj meritas specialan atenton. Dum la disvastiĝo de infektoj virales devus ankaŭ prizorgi establi protekta "baroj" en infano. Tio bakterioj ne penetris tra la mukozo de la nazo, la nazo devus esti lubrikita per sxmirajxo oxolinic aŭ persiko butero. Arieruloj de la korpo de la infano tiel stimulas homeopatiaj medikamentoj kaj adaptogens ( "Aflubin", "Arbidol", "Antigrippin"). Estas tre grava en la ĝenerala programo, celis plibonigi la infano imunecon, obstinigxo, fizikoterapio kaj ekzerco. Vintre kaj frua printempo, kiam la korpo de infano estas plej vundeblaj, ne malhelpi la kurzo prenante vitaminoj dum almenaŭ unu monato. Kion elekti vitamino suplementoj, instigos la infankuracisto.

Averto kaj antaŭzorgo de malvarmumoj - la plej efika maniero por resti sana kaj gaja en la plej danĝeraj periodoj de tempo. Observado de simplaj reguloj helpos plifortigi la korpon kaj pliigi lian reziston al eksteraj infektoj virales.