Ĉu mi graveda blatoj? Konsiloj kaj trukoj

Dum gravedeco (precipe en la fruaj stadioj), virinoj malfacile kontroli ilian manĝaĵon preferojn. Kelkaj el la pli justa sekso volas manĝi saleta aŭ dolĉa nutraĵoj, aliaj deziras ion nemanĝeblaj, kaj aliaj faru pretas akordigi tutan enhavon de la fridujo trankvila. Hodiaŭaj artikolo diros al vi ĉu eblas por gravedaj manĝi blatoj. Ja tiu produkto estas rekonita de nutricionistas estas tre malutila kaj eĉ danĝera.

La uzo de la terpomon kaj ĝia enhavo en la blatoj

En vendejoj en larĝa sortimento de blatoj por la aĉetanto kun diversaj gustoj. Ĝi similis ke ili enhavas terpomojn. Kaj tio legomo, siavice, estas tre utila. Ja, ekzistas multaj tuberoj vitaminoj kaj mineraloj. Eble notu alta acida fólico enhavo. Kaj ŝi, kiel ĉiuj scias, postulas expectantes patrinoj en la unua trimestro. Do ĉu blatoj frua gravedeco? "Jes" - oni povas diri. Kaj vi estos erara.

Moderna fabrikantoj savi sur ilia produktado. Multaj frititaj terpomoj ne enhavas parton de tuberoj, ili preparas amelo. Ĝi aldonis maizo kaj tritiko faruno, modifita aldonaĵoj. Ĉiuj de ĉi gustigita kun spicoj kaj gusto malutilaj, do frititaj en oleo neadekvataj. Ankoraŭ volas ĝui de "trakti"?

Ĉu mi graveda pecetoj el la vendejo?

Fabrikantoj de crispy terpomon tranĉaĵoj certigi la aĉetanto la sekurecon de liaj produktoj. Efektive, se la pecetoj estis serpentoj, ili simple ne estos permesita esti vendita. Se vi demandas specialisto pri ĉu graveda blatoj, vi ricevos probable negativa respondo. Kial? Estas pluraj bonaj kialoj kiuj devus suflori vi rezigni tiun delikatecon.

1. La blatoj enhavas grandan kvanton de salo kaj graso. La uzo de ĉi tiu produkto povas kaŭzi reno problemojn. Se vi manĝas frititaj terpomoj en grandaj kvantoj, estas sufiĉe probabla esti obeso. Se dum gravedeco vi suferas de edemo, tiam ĉi tiu produkto estas por vi sub la malpermeso.
2. La informetojn enhavas trans grasoj. Ili pliigas la riskon de diabeto, kancero. Krome, ĉi tiu komponanto interrompas la sistemo endocrino, ĝi kontribuas al la apero de cardiovasculares patologías. Vi pensas pri la estonteco de infano?!
3. Dum kuiri la amelon en la petrolo estos asignita acrylamide. Ĉi komponanto havas negativan efikon sur la nerva sistemo kaj internaj organoj. Eble, la expectantes patrino ne ion malbonan, sed ĉar ĉiuj komponantoj trairi la placenton kaj eniri la korpon bebo.

Ĉu mi graveda blatoj, se vi vere volas?

Kion fari pri la deziroj expectante patrino? Efektive, kelkfoje la soifo je certa produkto estas tiel forta ke nenio alia kaj ilin ne estas necesa. Ĉu mi graveda blatoj kiel escepton?

La kuracistoj en tiaj kazoj, simple turnante la okulojn al la agoj de la expectantes patrino. Ĉar ginekologoj ne devigi ŝin ke aliĝas al iuj dietoj. Estas grave memori, ke manĝado blatoj aĉetita estas severe malpermesitaj en la sekvaj cirkonstancoj:

• en la unua trimestro, kiam la bebo organoj estas formitaj;
• ŝvelaĵo kaj problemojn kun la renoj;
• dum estreñimiento;
• por gastrito kaj ulceroj aŭ galo veziko;
• Se pezo estas tro alta;
• ĝuste antaŭ naskiĝo.

Se vi decidas manĝi, la limo sola dozo ĝis 10 gramojn. Tia dieto ne devas esti kutimo. Redukti la uzon de blatoj por unufoje semajne, prefere en la monato.

rekomendoj

Ĉu mi graveda caseros frititaj terpomoj? Tiu produkto estas konsiderata multe malpli danĝera por la bebo kaj la sano de la expectantes patrino. Gravas taŭge prepari crujiente dolĉaĵo. Ne necesas friti la terpomo tranĉaĵoj. Elektu utila recepton. Fajnaj tranĉaĵoj tubero povas esti bakita en forno aŭ mikroonda forno (laŭ via bontrovo). Ĉiuj spicoj kaj salo devus esti aldonitaj post la preparado kaj en la minimuma kvanto.

Ĉi tiuj caseros blatoj povas manĝi por gravedaj, se ili ne havas problemojn kun digesto. Atentu vian propran pezon. Post terpomojn en ajna formo faciligas siajn produktojn. Malgraŭ iun profiton kaj sekurecon de dorlotbesto blatoj, ili ne devus esti konsumita en grandaj kvantoj kaj ofte. Tia manĝaĵo estos por vi escepto ol regulo.

konkludo

El la artikolo oni povus vidi, ĉu vi povas manĝi blatoj por gravedaj virinoj. Expectante patrinoj bezonas prigardi ilia dieto, speciale en la unua trimestro. Estis tiam metis la baza sistemo de la korpo de la infano. Ĝi ne konas kiel carcinogens povas influi la procezon. Dum gravedeco estas rekomenditaj por doni preferon al la utilaj kaj natura planto nutraĵoj. Mi deziras al vi bonan sanon!