Damo Danco: prezentas stilon

"Lady Danco" - danco kiu kombinas malsamajn direktojn. Specife, la elementoj inkludas waacking, ĵazo kaj plastoj strio. Tiu tekniko povas helpi la knabinon malfermi la rando de emocia, elstari la eleganteco kaj beleco de la korpo.

efiko

Ni jam decidita, ke tia sinjorino-danco. Edukado tiu kampo permesas vin fari vian korpon pli fleksebla kaj harmonian disvolviĝon, kaj belan teniĝo. Se ni parolas pri la fizika aspekto, kiel ekzemple klasoj provizi optimuman ŝarĝo, pumpi supren la muskoloj de la kruroj, brakoj, femuroj kaj korpo. Ekzercado helpo teni la korpon en bona formo kaj havas plifortigon efikon al la sistemo cardiovascular. La tekniko de "sinjorino-danco" havas specialajn karakterizaĵojn. Ĝi estas bazita sur la ekzekuto de movadoj kiuj permesas substreki la digno de la figuro kaj kaŝi lian difektojn. Similaj teknikoj estos efika eĉ por homoj, ne nur por knabinoj.

La unuaj sukcesoj

La priskribita tekniko faras la korpo fleksebla kaj modlebla, ĝi forigas la troon de pezo kaj fortigi muskolojn. Unue, la programo "sinjorino-danco" inkluzivas streĉanta, varma-supren, kaj ankaŭ la studo de specifaj movadoj. Kun tiu aliro, la unua palpeblaj rezultoj povas esti atingita en la pasinta monato. Tiu alproksimiĝo plibonigas la femineidad kaj memestimo. Se vi dediĉi al ĉi tiu programo por ses monatoj, la rezultoj estas eĉ pli impona. Aparte, vi lernos kiel improvizi, via korpo ricevos streĉita formo. En ĉi tiu kazo, vi ne lasos sento de gxojo. Por sukcesa trejnado bezono: leotardo, supro, ŝtrumpetoj, aŭ specialajn ŝuojn, bona humoro.

Kial vi devus pagi atenton al tiu tekniko

La "sinjorino-danco" havas efektojn beneficiosos en la korpo. Ĝi fortigas la muskolojn tra la korpo. La ŝarĝo estas distribuita evenly kaj faras la ĝustan kaj aktiva funkciado cardiovasculares sistemo. Malaperos problemoj asociitaj kun artikoj kaj spino. Krome, malpliiĝas laceco, kaj pliigi aktiveco, fortigitaj imunsistemo. Unu el la fortaj punktoj de ĉi tiu regiono estas la psikologia emancipiĝo. Post nur kelkaj sesioj la energio kaj pozitivaj emocioj vi plenegaj. Neniu gracia kaj fleksebleco. Vi sentas kiel pli ina. Tiu danco postulas signifan klopodoj kaj fizika ekzercado. Aktivaj movado kaj streĉanta ekzercoj estas nekredeble energio intensa. Tial, regulan dungadon figuro iĝas maldika formo kaj fariĝis graciaj.

Kiam la trejnado ŝarĝo alfrontas la plej gravaj partoj de la korpo, precipe tiu kruro gazetaro, brusto kaj brakoj. Post iom da tempo, la korpo aparte glata. Ni notu, ke ni parolas pri la danco, en kiu ekzistas flirt, sed ne trairas la rando de decencia. Preskaŭ ĉiu reprezentanto de la pli justa sekso volas provi nekutiman vojon. Por diversaj kialoj, estas kutime malfacile meti en praktiko. Sur lerni la teknikon priskribita, vi trovos vin mem en mini-ludo en kiu la ĉefa rolo estos atribuita al vi. Vi plenigos certa beleco kaj speciala ĉarmo aperas en irmaniero. Povas ŝanĝi por la pli bone eĉ gestoj, movadoj, okuloj kaj voĉo. Vi lernos esti pli eleganta, eĉ en la ĉiutaga vivo.

La historio de la apero direkto

Damo Danco - moderna danco, kiu originis preskaŭ duonjarcento. Ĝi estas plej ofte uzita en la spektaklo kaj kluboj. Tiu tendenco kombinas ĵazon kaj nuntempan klasikan koregrafion kun plasto kaj streĉanta. La originoj de ĉi tiu fenomeno reiru al antikvaj tempoj. Ili estas rilataj al ritoj. Sur la teritorio de la antikva Oriento fortigi la sano de la virino havas specialan cirkla moviĝo de la kokso.