Fitball por infanoj - utila leciono!

Fitball por infanoj - ĝi estas ne nur utila sed ankaŭ amuza, trankviliga afero. Pro ĝia loko sur la pilko infano laboros ĉiuj muskoloj, sed la infano ne sentas streso, sed kontraŭe, li estas malstreĉita. Iuj eĉ ekdormi dum klaso.

Kio estas tiel utila fitball por infanoj

Eĉ se via bebo estas sana, do la klaso ankoraŭ ne doloras.

Sed kiam bebo havas hyper- aŭ hypotonia do ekzercas sur gimnastikejo pilko li nur bezonis! Rezulte, regula ekzerco infana streso estos for, ĝi povos rapide kaj facile kunpremi kaj malkunpremi membroj.

Kiam mi povas uzi la pilkon por fitball

Unue, konsulti infankuracisto. Estas tempoj kiam klasoj malpermesita. Se la kuracisto rajtas fari la ekzercojn, oni povas komenci, se:

- novnaskita umbilikon sanigita;

- la infano adaptis la domo;

- ne estas contraindicaciones (pri ili kaj sciigu al la kuracisto).

Pli bona interkonsento por 5-10 minutoj matene kaj nokte 5-15 antaŭ banado. Daŭro de sia okupo, kontrolu kun infankuracisto. Se rebonochka havi malsano congénita aŭ difektita muskola tono, la tempon ekzerci eblas pliigita aŭ malpliigita.

Kiuj estas la ekzercoj por feetball

Estas pluraj tipoj de bebo subtenas la pilkon. La plej simpla:

- Konservu la bebo sub la akseloj kun via dikfingroj, premu ĝin en la dorso de fitball, kun la bebo kuŝis sur sia Tummy. Tiu ekzerco estas taŭga se la bebo estas bone povos teni la kapon.

- La bebo kuŝas sur la ventro, kaj mia patrino kun unu mano tenante sian dorson kaj la alia malantaŭ la genuo. Fari ekzercon eblas de 5 monatoj.

Klasoj por infanoj

skuante

Tio helpos por malpezigi al la bebo de hiper. Rebonochka preni akseloj, milde kaj zorgeme skui sur pilko tien kaj reen.

rondaj

Tenu la bebon en la sama maniero kiel en la antaŭa ekzerco, nur por svingi maldekstre kaj dekstre fari, laŭ 10 fojojn ambaŭflanke. Tiam, en cirklo - 3 en unu direkto kaj 3 en alia. Tiu ekzerco helpos kun koliko, kaj ankaŭ se la infano multe malbonkonduta, kutime infanoj kiel rajdante sur la pilko.

Fitball por infanoj de 6 monatoj

Prenu rebonochka por genuoj, sed la indekso fingroj teni koksojn svingi tien kaj reen. La diferenco inter ĉi tiu ekzerco estas ke la bebo pendas preskaŭ renverse ĉe la pozicio "antaŭen". Ne maltrankviliĝu, ke ĝi estas iel vundi - nenio malbona okazos, la bebo estos pli bone evoluintaj vestibular aparato.

Leciono en la pilko ludiloj

Metu antaŭ ŝatata ludilo bebo fitball. Tenante sian kolenochki, svingi tien kaj reen. Gravas, ke la infano atingis por la ludilo, aŭ ekzerco estas sensencaĵo. Poste ludiloj etendantaj ambaŭflanke evoluigi en infanoj obliques.

Ekzerco 8 monatoj

Rebonochka surmetis la tummy kaj levi kruroj. Tra ĉi ekzerco la bebo fortigas la dorson muskoloj. Post kolenochki ne firme squeeze al la traseros.

Por forigo hypertonus

Kruroj (piedoj) frapeti malpeze sur la pilko. La sama faras kaj tenilo.

gravaj punktoj

Fitball por beboj estas interesa kaj utila, sed estas necese plenumi kun la kondiĉoj de sia okupo, la aĝo limo. Neniam ekpreni la infanon por manoj kaj piedoj - povas dislocate. Gloru kaj kuraĝigi vian bebon en la klasĉambro. Kaj ni memoras, ke vi devus konsulti kun via kuracisto antaŭ klasoj.