Frago - nukso aŭ bero?

Do ĝi estas atendita somero! Kaj kun ĝi estas tempo por bongusta beroj, fruktoj, legomoj kaj aliaj koloraj verdaj, kiu estas asociita kun ĉi tiuj varmaj tagoj. Juicy pomojn, grosoj, riboj, akvomelono ruĝa, matura fragoj - tio kaj multe pli igas ĉiun someron eĉ pli bela.

Frago - ĝi ...

Sur la utilaj propraĵoj de ĉi tiu bero povas paroli senfine. Nur tie estas bero? En la lastaj jaroj pli kaj pli sur la tutmonda interreto stratoj trovos grandegan numeron de artikoloj kaj afiŝojn ornamita per ekkrion kaj demandosignojn: "Strawberry - bero aŭ nukso?!" Ni provu kompreni.

La fakto ke plej ofte okazas en la litoj kaj legomo ĝardenoj, kaj estas nomita "frago" estas ujo. Sed la reala fragon frukto - malgranda flava nuksoj, kiuj estas sur la surfaco de la bongusta kaj dolĉa pulpo.

Cetere, ekzistas alia amendo - kiu estas populare konata kiel fragoj, estas vere lia proksima parenco: fragon. Laŭe, ĝi sekvas alian konkludon - fragon ankaŭ ne bero.

Utilaj propraĵoj de fragoj

Sur la utilaj propraĵoj de ĉi tiu frukto (ni devos voki la establita nomo), vi povos paroli multe. Unue, ĝi havas marki ke estas riĉa je vitamino C. Parenteze, kvin fragoj enhavas la saman kvanton de vitamino C kiel granda oranĝo. Krome, la enhavo de la vitamino estas dua nur al la citrono kaj nigraj riboj.

Krome, bero, nukso enhavas grandan kvanton de fibro, kalio, kalcio kaj magnezio. Ĝi estas fonto de antioksidantoj, kiu grave reduktas la verŝajneco de evoluantaj kronika malsanoj kaj helpas redukti pezon.

Krome, studoj montris, se vi multe uzas en fragoj manĝaĵon por 8-10 tagojn 1 glaso, povas signife pli malalta sangopremo, kaj tiel redukti la verŝajneco de evoluantaj cardiovasculares malsano.

Uzu kaj posedo de fragoj

Frago - iom kaprica bero, estas tre efemeraj. Tial la kolekto de beroj devas esti tre zorgema - ĉiuokaze ne kolekti la fruktojn kiuj enhavas ajnan signoj de rot aŭ hematomo. Por uzi ĝin estas plej bone elekti beroj, nuksoj, maroon, sepaloj ne disŝiros - per ili oni pli bone konservis.

La breto vivo de fragoj - ne pli ol tri tagoj. Antaŭ meti la beroj en malvarma stokado, lavi ilin estas necese. Estas pli bone meti ilin sur tuko kaj pakitaj en vakuo ujo, preliminarmente aspergitaj beroj citrona suko. Sed jam antaŭ la uzo, kompreneble, la frukto devas esti funde lavita. Frago bone gardata en la frostujo, dum ne perdi lian utilaj propraĵoj. Antaŭ frostanta la beroj devas lavi bone kaj tranĉi ilin la folioj.

Manĝu fragon frukto estas bona kiam freŝa. Ĝi valoras memoranta ke tiuj beroj estas tre grava alergeno. Tial estas necese uzi ilon zorge, speciale junaj infanoj kaj gravedaj virinoj.

Kelkaj interesaj faktoj pri fragoj

• Sciencistoj pruvis - ĉiutaga konsumado de fragoj signife fortigas la imuna sistemo.
• La ĉeesto de jodo en fragoj repagi lia manko en la dieto.
• fragoj - granda diurético.
• La fragoj enhavi substancojn kiuj havas bonegan aséptico kaj antiinflamatorio efektoj.
• Fragoj - la komponanto kiu rekomendas por inkludi en dieto por homoj suferas pro diabeto.
• fragoj kaj ilia suko perfekte sekigita haŭto, pura haŭto erupcioj, kaj ankaŭ helpas forigi efelidoj kaj aĝo makuloj.
• En iuj landoj kaj ŝtatoj nova tendenco - manĝante nematurajn fragoj. Ilia marinita kaj trempita en malsamaj siropoj.
• Fragon 88% de akvo.
• Frago Mangxante helpas la cerbon, kaj ankaŭ optimiza la funkciado de la nervoza sistemo.
• grandaj kvantoj de antioksidantoj kaj substancoj kiuj malhelpas la disvolviĝon de kancero ĉeestas en la fragoj.

Kaj fine,

Fragoj? Kio ĝi estas: bero aŭ nukso? Kio ajn ĝi estis, kaj ne gravas kion la amaso de sciencistoj, ĉi bongusta frukto, eble, ne estis trovebla. Kun grandega nombro de utilaj ecoj, ĝia fruktoj estas bonaj en ambaŭ freŝa kaj frostigita, enlatados kaj aliaj kuirado variadoj.

Tre ofte, fragoj rekomendas uzi por pli malnovaj homoj. La fakto ke informoj en fragoj substancoj kontribui al la tiel nomata "rejuvenecimiento" de la korpo kaj cerbo ĉeloj. Ne forgesu pri la haveblaj jodo en ĝi, kio ankaŭ havas efekton beneficioso sur nia korpo ĉeloj.

Frago - tio bero, kiu, aldone al grandega nombro de utilaj ecoj, tamen nekredeble bongusta. Odoro marmeladon, kuirita fruktojn de ĉi tiuj, kapablas malvarma vintro noktoj por memori la somero varmego kaj la gusto freŝa kaj matura fragoj.