Hipertrofio de la homa muskoloj: Kialoj

Laŭlonge de lia vivo, persono spertas diversajn fizikaj aktivecoj. Ĝi povas esti ambaŭ profesia forto ekzercoj, kaj ankaŭ simple rilataj ŝarĝoj kiuj okazas en diversaj situacioj.

Kiam vi ekzercas la muskoloj kiuj estas implikitaj en la procezo, pliigi. Tiu okazas pro la kresko de la fibroj kiuj konsistigas la muskolo. Muskola fibro povas esti la tuta longo de la muskolo, sed povas esti pli mallonga. Muskola fibro konsistas el granda nombro de contráctiles elementoj - myofibrils. Ene de ĉiu ĉelo estas eĉ pli malgrandaj elementoj - miofiamenty actina kaj myosin. Kaj pro tiuj elementoj kaj estas muskolo kuntiriĝo.

Kun regula pezo levante muskolo fibroj pliigas, ĝi estos hipertrofio de la muskoloj.

Muskolo hipertrofio - kreskanta muskola maso pro la "kresko" de la muskolo fibroj.

Plej ofte, muskolo hipertrofio ĉeestas en sportistoj okupiĝis bodybuilding. Ĉar tiu sporto celas plibonigi lian korpon kun la helpo de la potenco ŝarĝoj, alta kalorioj dieto kaj konsumado de diversaj anabólicos agentoj. La rezulto estas prononcita muskolo difino sur la korpo, tiam tio estas la muskolo hipertrofio.

La procezoj okazantaj en la muskoloj dum ekzerco

La bazo de la homa korpo strukturo de proteino ĉeestas en ĉiuj ĝiaj histoj. Sekve muskolo histo ŝanĝoj dependas de la sintezo kaj catabolismo de histo proteino.

Ĉe konstanta fizika streso okazas en skeleta muskolo hipertrofio. Kiam la korpo estas sub streso, la enhavo de contráctiles proteinojn estas pliigita en la responda muskolo. Tamen, kiel esploro trovitaj dum fizikaj efektoj sur korpo proteino sintezo estas nuligita kaj catabolismo estas aktivigita en la unuaj minutoj de la reakiro procezo. Tiel, muskolo hipertrofio estas pro aktivigo de sintezo de proteinoj, kaj ne per redukto de la intenseco de proteino dekadenco ĉe konstanta nivelo, la intenseco de la sintezo de proteinoj.

Hipertrofio de skeleta muskolo

Muskola histo persono elfaras motoro funkcioj, kaj ĝi formas la skeletaj muskoloj. La ĉefa tasko, kiu estas farita skeleta muskolo - contractilidad okazantaj pro ŝanĝo en muskolo longo kiam malkovrita al nervo impulsoj. Uzante iliajn muskolojn, persono povas "movi". Ĉiu muskolo elfaras la "propra" apartan agon, ĝi povas nur funkcii en unu aparta direkto sub la ago de la artiko. Provizi artikon movado ĉirkaŭ sia akso implikitaj muskoloj paro nuna ambaŭflanke rilate al la artiko.

Muskola forto determinas la nombron kaj dikeco de la fibroj, kiuj trovigxas en la muskolo. Ili konsistigas anatomia muskolo diametro (transversaj areo de la muskoloj farita perpendikulara al ĝia longo).

Ankaŭ ekzistas indikilo kiel fiziologia diametro (transversaj muskolo, perpendikulara al la fibroj).

La valoro de la diametro de fiziologia efikon al muskola forto. La pli granda la diametro de la sala, des pli la forto estos karakterizita per muskola.

Dum fizika ekzercado pliigas la diametron de la muskolo, ĝi estas nomita la laboranta muskolo hipertrofio.

Laborante muskolo hipertrofio ĉeestas kiam estas pliigo en la kvanto de muskolo fibroj. Se forta engrosamiento de la fibro povas okazi je pluraj novaj fendiĝon kun komuna tendeno fibroj. Laborante hipertrofio okazas en sanaj homoj kun plibonigita histo funkcio aŭ organo viro. Ekzemple, ĉi tiu estas la hipertrofio de skeleta muskolo viro.

Kaŭzoj de muskolo hipertrofio

Muskolo hipertrofio, plej ofte, kaŭzi regula ekzercado. Tamen, la kresko de la muskola maso kaj influas la kvanton de kalorioj konsumitaj. Se kalorioj ne estas sufiĉa por atingi grandan kvanton de muskolo ne funkcios.

Akompani la atingo de la dezirata muskolo volumo, tio estas, estas muskolo hipertrofio, kaŭzas, kiu estas bazita sur tiuj principoj:

1. Ni bezonas konstanta ŝarĝo sur la muskoloj de ĉiu tipo, kiu volumo estas bezonata por pliigi.
2. Ŝarĝo tempo estas elektita unuope. Ne necesas aliĝi al la normoj. Devas adresi kiom la korpo permesas, sed ne al la punkto de elĉerpiĝo.
3. Ne kaŭzas elĉerpiĝo de la nerva sistemo, laboro koncentras, trankvile kaj racie.
4. En la komencaj etapoj de trejnado povas okazi doloro en la muskoloj, sed tio ne devus esti pretekston suspendi klasojn.

Ankaŭ devas esti kompleta kaj ekvilibra nutraĵo, trinkebla likvaĵoj konservi la akvon ekvilibro de la korpo.

La kresko de la masticatory muskoloj

Pro la "ekstra" movadoj de la makzelo povas okazi hipertrofio masticatory muskoloj. La malsupra makzelo de homo estas premita kontraŭ la pinto je la kosto de la masticatory muskoloj. Ili havas du partojn kaj estas lokita sur ambaŭ flankoj de la makzelo. Muskolo komenciĝas je la malsupra rando de la cigomáticos arko kaj enflui en la ekstera surfaco de la malsupra branĉo.

Hipertrofio masticatory muskoloj kaŭzas perturbo en la vidaj harmonia kombino de supra kaj malsupra partoj de la vizaĝo, ĝi ankaŭ kaŭzas doloron en la masticatory muskoloj. Homo iĝas "kvadrata" aŭ etendita al la fundo. Muskolo hipertrofio okazas pro pliigita ŝarĝo sur ili.

Hipertrofio masticatory muskoloj povas kaŭzi:

• Bruxism - muelantaj de dentoj;
• kontinue kunpremita makzelo, ĝis viŝita dentojn;
• doloro en la masticatory muskoloj.

Korekto de masticatory muskoloj

En hipertrofio de masticatory muskoloj en persono aperas misproporcia vizaĝa trajtoj. Povas ankaŭ ĉeestos en konstanta doloro en la makzelo areo. Por korekti la desequilibrio, la persono devas vidi specialisto por medicina traktado. Por prenis muskolo hipertrofio, traktado devas komenci ĝustatempe.

En la traktado de masseter muskolo, tri - kvar lokoj specialaj administris drogon kiu relaja la muskolo kaj kaŭzas lokan muskolo malstreĉiĝo. Post kelkaj tagoj la efiko videblas, kiu daŭros ĉirkaŭ ses monatoj.

Hipertrofio de la koro muskolo

Estas tempoj kiam estas eksternorma vastigo de la koro, ĉefe pro la kresko en la dikeco de la koro muskolo - la miokardio.

Pli ofta hipertrofio de la maldekstra koro, ol regulo.

Hipertrofio de la koro povas okazi kiam:

• congénita aŭ akirita koro difektojn;
• hipertensio malsano;
• intensa fizika ekzerco;
• metabólica malordoj, inkluzive de obezeco;
• subita ŝarĝo al la trovi malnomadaj.

Simptomoj de hipertrofio de la koro muskolo

Malpeza hipertrofio de la koro muskolo ne kaŭzas ajnan ŝanĝoj en la stato de sano de la persono kaj povas iri desapercibido. Ju pli la stadio de la malsano, des pli klare montris simptomojn de la malsano. Unu el la pli bonaj ebloj por diagnozi la malsanon - cardiaco ultrasonido.

Indikas la ĉeeston de la malsano eblas per la ĉeesto de simptomoj:

• malfacile spiri, la spirado estas malfacila;
• doloro en la brusto areon;
• laciĝo;
• malstabila koro ritmo.

pliigis premon povas provoki hipertrofio ventricular. Koro komencas kuri pli rapide, la sango lokita en la koro, komencas puŝi pli malfacila sur la muro, tiel vastigante kaj kreskanta la koro kaj reduktante la elasteco de la muroj. Ĉi tio kondukas al malkapablo de la koro por labori kiel kutime.

Traktado de kora hipertrofio

Je la komenca etapo de kora hipertrofio cedema al drogo traktado. Diagnozo estas farita por identigi la kialojn kiuj provokis la evoluo de hipertrofio kaj komenciĝas ĝia elimino. Se, ekzemple, la malsano evoluigita pro malnomada vivstilo kaj obesidad, la persono nomumita de la malgranda ekzerco kaj ĝustigis sian dieton. Produktoj estas enkondukitaj laŭ la principoj de sana dieto.

Se hipertrofio ventricular fariĝis tiel granda, kondukita kirurgio kaj hipertrofia parto forigitaj.

amyotrophy

Hipertrofio kaj atrofio de muskoloj - estas la malo de la koncepto de valoro. Se hipertrofio estas pliigo en muskola maso, la atrofio - ĝia malkresko. La fibroj kiuj konsistigas la muskolo kiu ne ricevas longtempa ŝarĝo, adelgazamiento, reduktis ilian nombron kaj en severaj kazoj povas malaperi tute.

Muskola atrofio povas kaŭzi diversajn negativajn procezoj en la homa korpo, kiel hereda kaj akirita. Tio povas esti, ekzemple:

• metabola malsano;
• sekvo endocrino malsanoj;
• komplikaĵo de infektaj malsanoj;
• ebrieco;
• enzimo mankon;
• longedaŭra postoperacia resto muskoloj.

Traktado de muskola atrofio

La efikeco de la traktado dependas de la nuna stadio de la malsano. Se signifajn ŝanĝojn en la muskoloj, por plene restarigi ilin malsukcesos. Diagnozitaj aferon de atrofio de la muskoloj, kaj estas atribuita al la taŭga kuracado. Krom medicina traktado, nepre rekomendas:

• fizikoterapio;
• fizikoterapio;
• electrotherapy.

Subteni muskolo tono, nomumita masaĝon, kiun devus esti farita regule.

Traktado celas malakceptante la detruojn de muskolo, forigo de simptomoj kaj plibonigo de procezoj metabólicos en la korpo.

Nepre la ĉeesto de adekvata nutrado kun esencaj vitaminoj enhavantaj ĉiuj elementoj.

konkludo

Tiel, ni povas konkludi, ke por skeleta muskolo hipertrofio, devas fari gravan fizikan penadon. Se ĉi tiu estas farita por atingi belan korpon kun prononcita muskola maso, ekzekuto de regula forto trejnado estas postulata de la persono. Tamen, lia dieto devus esti konstruita sur la principoj de konvena nutrado.

Tamen, ĝi verŝajne ricevos nedezirataj muskolo hipertrofio, kiu estas minaco al homa sano, estas hipertrofio de la koro muskolo kaj la masticatory muskoloj. Plejofte, la apero de ĉi tiuj malsanoj kaj malordoj asociitaj kun malsanoj de la homa korpo. Tial postulas ĝustatempan diagnozo kaj kontrolo super iliaj sano por malhelpi la apero kaj evoluo de malsano.

Sana vivstilo kaj taŭga nutrado povas helpi persono por resti en bona formo kaj eviti eblajn problemojn de sano.