Hydroxycitric acido: ecoj. Kiu enhavas hydroxycitric acido

Kia virino de 15 kaj pli malnova (kaj ankaŭ viroj, ankaŭ) ne volas rigardi alloga en la okuloj de la alia sekso? Nu, se la naturo estis origine dotita sano kaj bonfarto ekvilibra evoluo figuro. Kaj se ne? En tiaj kazoj, ekzerco tre povas helpi, sed vi devas havi forto de volo. Ja ne ĉiuj povas fari vi mem, esti kara, regule ĉe la gimnastikejo kaj ne overeat, manĝante balancita maniero kaj multaj fojoj ĉiutage, sed en malgrandaj porcioj.

Feliĉe, la merkato hodiaŭ estas multaj produktoj kaj biologie aktivaj aldonaĵoj al manĝaĵo por helpi trakti troo graso. La komponado de tiaj medikamentoj povas eniri la mason de diversaj substancoj kaj elementoj. Jen unu tia komponanto estas hydroxycitric acido (HCA).

Kie troviĝas?

Nekonata al la eŭropanoj, sed longe estis konata al la loĝantoj de Azio, mirinda frukto - Garcinia Kamboĝa - estis uzataj dum jarcentoj la loĝantaro de Tajlando kaj Barato kiel tre atingeblaj kaj efika per pezo perdo parton. Krome, loĝantoj de la suda aziaj landoj uzis ĝin kiel rimedo por multaj malsanoj. Aparte, la homoj observis ke Garcinia pliigas viveco kaj la nivelo de kontentigo kun la vivo, kaj la ĉirkaŭa mondo.

Garcinia eltiraĵo plibonigas metabolan procezoj en la korpo, rezultigante ofte pezo perdo. Tia efiko promocias enhavis en la frukto hydroxycitric acido.

mekanismo de ago

Tiu substanco detenas la konvertiĝo procezoj de glukozo en grason ĉeloj. Reduktante korpopezo je regulaj ĉiutaga administrado de drogoj, en kiu hydroxycitric acido estas enhavita en unu aŭ proporcioj estas atingita pro tri faktoroj:

1. zhiroobrazovaniya malrapidiĝas la procezo de glukozo.

2. La nivelo de glukozo en la sango pliigas ĉar ĝi estas konvertita en grasa ĉeloj malpli rapide ol kutime. La rezulto estas perdo de apetito (glukozo por la homa korpo - malsato markilo: la malpli ĝi estas, des pli akra la sento de malsato, kaj inverse).

3. La sango sukero niveloj pli altaj de lin normala, kaŭzante granda produktado de hormonoj kiuj akcelas la metabolan procezoj en la korpo.

Krome, laŭ la rezultoj de iuj provoj de laboratorio, la efiko de hydroxycitric acido havas stimula efiko sur la oxidation procezo de grasoj kaj sintezi L-carnitina (la funkcio de ĉi tiu substanco - transporti acidaj grasos en mitocondrias).

Release formo kaj dozon

Fakuloj kredas, ke la efikeco de la rimedoj necesaj por paroli al se akceptita dozo estas 250 al 500 mg. Se uzita por peza perdo Garcinia mem, ni devas konsideri ke la hydroxycitric acido troviĝas en la kvanto de 50-60% en lia eltiraĵo. Tio estas, la nombro estos duobligita: 500-1000 mg por unu tago - la dozon de Garcinia.

Por akiri palpeblaj rezultoj, medikamentoj aŭ dietaj suplementoj kun hydroxycitric acido devus esti prenita por 2-3 monatoj. Ĝi devus esti farita, aŭ antaŭ manĝo aŭ dum manĝo.

Plej popularaj produktoj

En la farmacia merkato hodiaŭ, ekzistas certaj listo de produktoj enhavantaj en lia komponado hydroxycitric acido en donita volumeno (ie pli ie malpli). Inter la plej popularaj povas nomi "Garcinia forte" ( "Evalar", Rusio) kaj "Tsitrimaks" ( "MeysonVitaminzInk", Usono). Unua medicament konsistas dozon de 60 mg ĉiu dua - 250 mg ĉefa komponanto, kiu estas hydroxycitric acido. La apoteko tiujn kuracilojn proponas al konsumantoj en la formo de tablojdoj. En pako "Garcinia Forte" enhavis 80 tabeloj de 100 mg Garcinia eltiraĵo, en pako "Tsitrimaks" - 90 tablojdoj de 500 mg.

La efektiva dozo de la unua medikamento (rusa produktado) - .. 4 tablojdoj tra la tago, tio estas, la pakaĵo daŭros por 20 tagoj. "Tsitrimaks" devus esti prenita tri fojojn ĉiutage, unu tablojdo (la pakaĵo daŭros dum monato).

Esploro kaj efikeco

La eltiraĵo el la fruktoj mem kaj ĝia ŝelo de Garcinia estas vaste uzata en popola medicino (Ajurvedo kaj, en aparta). Li estis ricevita kun tuta gamo de tre malsamaj malsanoj. Ekstrakti traktita gastrointestinal problemoj (kiel laxante kaj stimuli la aktivecon de digestivo procezoj), prenita ĉe prokrasto de menstruo, kun edemo kaj reŭmatismo. Ankaŭ, ĉi tiu planto estas uzata por kontraŭbatali intestinales kaj aliaj parazitoj, la traktado de la disenterio kaj benignaj tumoroj.

La ĉefa efekto de la eltiraĵo komponanto (hydroxycitric acido) kliento sugestoj kaj esploro sciencistoj iĝis poziciigita kiel malkovron en la kampo de medikamentoj por helpi batali la obesidad. Komence, eksperimentoj estis faritaj sur bestoj (konata almenaŭ sep studoj engaĝante pli ol 100 testo bestoj). En apliki hydroxycitric acido efike reduktas pezon en individuoj kun alta grado de obesidad kaŭzitaj de genetikaj faktoroj aŭ de damaĝi la hipotalamo. Plue, la rezulto de esploro finis ke kiam prenante en GLA observita malkresko en acida graso sintezo kaj kolesterolo en la hepato.

contraindicaciones

Tamen, neniu kosto kaj sen contraindicaciones por uzo Garcinia eltiraĵo. Vi ne devas preni lian popolon per individua intolerancia al la ĉefa komponanto de la drogoj aŭ iu de liaj komponantoj. Hydroxycitric acida damaĝo (kaj tute rimarkinda!) Kaŭzi pacientoj suferas pro diabeto. Ne prenu medikamentoj kun GLA por gravedaj virinoj kaj patrinoj lactantes. Sen konsulti kun la kuracisto, estas neakcepteble uzi tiajn drogojn por homoj suferas pro eventualaj malkapabloj kaj malordoj de la cerbo aktiveco (en aparta, Alzheimer malsano).

Tre zorge preni medikamentoj kun hydroxycitric acida pacientoj kun isquémica kormalsano kaj hipertensio arterial.

kromefikoj

Ĝenerale, la kromefikoj kiuj drogoj cxagrenis alte en hydroxycitric acido (kaj des pli, pri malalta), preskaŭ nenio scias. Verŝajna reago, vivo-minacaj, estis observitaj en la procezo de esploro kaj tra la jaroj la uzo de GCR popolo.

Tamen, fabrikantoj de medikamentoj indiki ke la efika dozo de hydroxycitric acida por redukto de korpa pezo estas 250-500 mg. Sed sendependaj studoj montras malsaman rezulton. Por pezo malpliiĝis, la persono devas esti prenita ĉiutage 1-1.2 g A en tia dozo GLA hepatotoxicity, t. E. Havas negativan efikon al la hepato. Do ĉiu uzanto antaŭ uzo de tia drogo estas io por pripensi.

Specifecon de ricevo kaj manĝokutimoj

En granda mezuro la specifaj detaloj de ricevi ajnan medikamento dependas de la eldono formon. Preparoj enhavantaj GLA uzendas laŭ la instrukcioj por uzo. Cetere, gravas uzinte tiujn agentojn por trinki dumtage minimume 2.5 litroj.

Cetere, nur ekvilibra menuo garantio efika operacio "apetito mekanismo", kio estas subtenata en tia komponanto de multaj produktoj por pezo redukto kiel hydroxycitric acido.

Kiu enhavas bazan provizo de glucógeno en la homa korpo? Kompreneble, en la hepato. Signalo satureco estas servita nur kiam, kiel oni diras, "la magazeno estas plena," te. E. Hepata glucógeno rezervo estas maksimuma. Se persono sidas sur malalta-carbohidrato dieto, glucógeno rezervoj estas nesufiĉa. Tial, ni ne devas atendi neniun signifan progreson en la Garcinia eltiraĵoj, limigante sin en karbonhidratoj. Tia preparojn kun GLA en la komponado estas idealaj por tiuj kies potenco estas ekvilibra kaj celanta pezo redukto.

Aŭ tutegale ne efikaj?

Hydroxycitric acido, recenzoj de la efikeco de kiu estas tre, tre kontraŭdiraj fare de konvencia medicino, posiciona kiel substanco kiu faras la procezo de glukozo uptake de la korpo. Sekve, ne akumuli korpan grason. Fakte, la homa korpo lernas tiel glukozo kiel iros ekstere. Laŭ propagandantoj de pruvo bazita medicino, negrave (inkluzive de la GLA) ne povas alporti glukozon de la korpo, ne estas antaŭ-fendanta.

Fabrikistoj devas komuniki al la konsumanto, ke la graso fajriloj kun hydroxycitric acida estos efika en ajna dieto, sed rekomendas sindeteni de manĝado ĉokolado, dolĉaj kaj aliaj bongustaĵoj. Sed drogoj kaj dietaj suplementoj, kiuj havas en lia komponado de GLA, povas forigi la avido por dolĉaĵoj kaj redukti la nivelon de glukozo en la sango, kaj ĝin (glukozo) de la korpo sen digesto. Aŭ ĉu ne estas tiel?

Recenzoj

Efektive, en tiu afero, kiel hydroxycitric acido, estas malfacile trovi ajnan recenzoj. La plimulto de opinioj - kaj pozitivaj kaj negativaj - estas koncentrita sur la drogoj "Garcinia forte" kaj aliaj medikamentoj enhavantaj GLA.

Granda grupo de konsumantoj estis kontenta pri preparado kaj Badami surbaze hydroxycitric acido. Kvankam ne ĉiuj akiras sidi sur iu ajn strikta dieto, pozitivan tendencon de la rezultoj okazis esti. Cetere, kiel pacientoj notis parton de nutraĵo konsumado fariĝis malpli, ne ĉar estis necese strikte kontroli la kvanton de manĝaĵoj, sed ĉar estas multe malpli dezirinda ol antaŭe.

La deziratan efikon estis atingita en diversaj pacientoj por malsamaj periodoj de tempo. Iu ene 1,5-2 semajnoj sentis la pozitivan tendencon redukti korpa pezo, sed iu vidis pozitivaj rezultoj post 3-4 semajnoj.

En la demando de ĉu, en ajna produktoj enhavantaj hydroxycitric acido, la respondo povas esti donita tre simpla: en la frukto Garcinia cambogia kaj pluraj aliaj ekzotaj fruktoj. Individua pacientoj estis traktitaj kun la ekstrakto de Garcinia kaj medikamentoj enhavantaj GLA, ne por redukti pezon, kaj plifortigi la imunan sistemon. Kaj, ankaŭ, sentis la plibonigo de sano kaj korpo toning.

Tamen, la negativaj recenzoj pri la preparojn kun hydroxycitric acido ankaŭ havas lokon por esti. Plejofte, ni ne parolas pri serioza aŭ fatalaj konsekvencoj. Pacientoj diri ke simple ne ricevis la deziratan efikon.

Kaj en la fino?

Kaj la rezulto estas, ke ĉiu - individua. Pro tio, vi povas atingi pezon perdo, ekvilibra manĝado kaj ne prenante ajnan graso fajriloj, kaj vi povas sidi sur dieto kaj gluti kuracilojn redukti apetiton plenmanoj, sed ne ricevis la deziratan efikon (en tiu kazo - la perdo de pezo). Do se iu kuracilojn kun hydroxycitric acida komponaĵo helpis atingi la deziratan rezulton, tio ne signifas, ke tiuj produktoj estos 100% efika por ĉiuj homoj entuziasma perdi pezon. Tamen, ili havas rajton ekzisti. Ju pli ke la kosto de medikamentoj al la GLA varias en tre larĝa gamo. Eble malmultekosta kaj malaltekosta larĝa gamo de konsumantoj vitamino kompleksaj kaj dietaj suplementoj, kaj povas esti multekosta graso fajriloj kaj kiuj ne atingeblaj por ĉiuj aĉetantoj.