Japana gimnastiko por la vizaĝo: priskribo, ekzercoj, Elfaro, Kaj recenzoj

Virinoj en ajna momento por singarde monitori iliajn proprajn figuron, elspezanta multan tempon korektante ĝin. Sed multaj el ili forgesas pri ilia vizaĝo aŭ simple ne atentu lin. Efektive, iuj membroj de la pli bela sekso, estas iuj problemoj, forigi tiu tre malfacila. En ĉi tiu kazo, helpu japana ekzercoj por la vizaĝo. Ĝi ebligas ne elspezi monon en multekostaj drogoj aŭ plasto kirurgio. Danke al la japana metodo, eblas en mallonga tempo streĉi la haŭto, forigi diversajn difektojn, kio ofte okazas kun aĝo.

japana gimnastiko

Ne multaj virinoj scias pri la japana masaĝo kaj fidi lin. Sed post lia ekzekuto, ili ŝanĝas iliajn mensojn radikale. Efektive, danke al ĉi tiuj metodoj, stimulis ganglioj fluon, kaj ankaŭ efektivigas la efikon de Osteopathic. Japana gimnastiko - masaĝon kiu permesas por facila fingro premon sur specifaj punktoj de la vizaĝo. En tempo de ekzekuto, ne nur tuŝas la haŭton kaj iuj muskolo, sed ankaŭ la ostoj de la kranio.

Ĉiu sistemo de ekzercoj disvolvita de profesiuloj. Ili garantias la efiko ke ĝi estos malfacile atingi sen plasto kirurgio. Rejuvenecimiento kaj korekto de la persono okazas en nur kelkaj simplaj movadoj. Sed la fina rezulto estos mirinda por ĉiuj.

specoj de masaĝo

Japana gimnastiko por la vizaĝo estas dividita en du tipoj: linfático kaj profunda masaĝo. La dua varianto estas pli efika, ĉar ne komencas funkcii al plena kapablo plej profunda kaj eta vizaĝa muskoloj. Manlibro terapio kontribuas al signifa fortigo de vazoj, malpezigi streso kaj malstreĉiĝi la vizaĝa muskoloj kaj plibonigi haŭto tono. En la unua kazo, la troa likvaĵo estas produktado, kaj ankaŭ malutilaj toksinoj. Homo iĝas sana koloro, ŝvelaĵo, forigi kaj ne aperas dum longa tempo.

reguloj

Unue, ni memoru la unuaj paŝoj kiujn vi devas nepre okazi antaŭ ĉiu masaĝon.

1. Stab haroj forigo de sur ĉiuj mallongaj haroj.
2. Plene lavi. Estas necese forigi ŝminko, se entute.
3. Apliki maldika tavolo de ajna vizaĝo kremo. Li donos varmiĝo efiko.
4. Nur kelkaj minutoj por masaĝi la vizaĝon por komenci la sangocirkulado kaj iom post iom prepari la muskoloj.

Ankaŭ, ekzistas ĝeneralaj reguloj kiuj devas esti sekvita kiam preparas por masaĝo kaj dum ĝi kuras:

• Ekzercoj devus esti realigita nur en pura haŭto.
• Antaŭ la ekzercoj rekomenditaj por meti sur vizaĝo oat lakto. Ĝi igis ĝin facila. Paro tablespoons cerealo estas trempita en varma akvo, tiam filtrita kaj elpremi ilin. A preta likva aplikita al la vizaĝo.
• Ajna ekzerco devus nur esti farita kiam bona humoro, alie la deziratan efikon estos pli malfacile atingi.
• Dum la masaĝo, ne necesas rapidi. Estas necese fari ĉion malrapide kaj konstante.
• La ekzercoj estas farinta sidis, kun plata dorso. Apogu reen en la seĝon ne bezonas.
• Gimnastiko estas farita regule sur specifa horaro.
• Ajna masaĝon devus daŭri dum pli ol 3 minutoj.

La plej komuna areo estas la Asahi. Ĉi masaĝon forigas sulkojn kaj laxitud. Japana gimnastiko por la vizaĝo de ĉi tiu tipo havas kelkajn contraindicaciones, kiu inkludas: gripo, problemoj kun la ganglioj nodoj kaj aliaj haŭton malsanoj.

Asahi

Ĝenerale, la japana gimnastiko por vizaĝa sulkoj inkluzivas ĉiujn ses ekzercojn. Ili devus nur esti farita en sidanta pozicio. Vi devas:

1. Maksimuma ŝveligi vangoj kaj ruliĝi la aero diversdirekten. Post turno lia / kontraŭhorloĝnadla. Ĉiuj plenumi ĉirkaŭ 10 fojojn.
2. Al la angulo de la buŝo por fari la fingroj indico kaj duona. Kaj tenas forte, tiri la lipoj. Kuru 5 fojojn.
3. Fermu viajn okulojn kaj milde frapetante per la fingroj sur la palpebroj por 3-5 sekundoj.
4. La almohadillas de la indico kaj falangoj premon sur la rando de la brovo de la nazo. Kaj la maksimuma rikanon, tenante la haŭton per viaj fingroj en fiksa stato. Tuta kuri 5 fojojn.
5. Fingroj firme kunpremitaj al la frunto. Brovo Levinte alte kiel eblas. Kuru permesis kelkajn fojojn, ne al elĉerpiĝo.
6. Malfermu larĝe, impliki ambaŭ lipoj. Fingroj firme kunpremitaj al la mentono kaj fermis la buŝon. Kuru ne pli ol 5 fojojn.

aliaj destinoj

Norma japana gimnastiko por la vizaĝo havas kelkajn interesajn direktojn. Ĉiu el ili siamaniere influas la muskoloj kaj haŭto de la vizaĝo;

1. Maggio. La sistemo estis disvolvita de longe usona esteticista. Ekzercoj promocii haŭto restrikton en nur paro de semajnoj de efektivigo.
2. Feysbilding. Multaj de ĉi tiu tendenco estas asociita kun la esprimo "eterna juneco." Kun regula ekzercoj la vizaĝa muskoloj fariĝis pli forta kaj iom post iom malaperi graso. La unuaj rezultoj estas videblaj jam post la unua semajno de efektivigo.
3. Beleco yoga. La tekniko estas uzata plej ofte de pli malnovaj virinoj. Ĝi helpas forigi la signojn de envejecimiento kaj restarigi pli natura beleco. La avantaĝo de ĉi tiu tekniko estas en la alternado de malforta kaj forta premo sur specifaj punktoj de la vizaĝo.

Japana masaĝon Zog persono

Rejuvenating masaĝon reviviĝis ne tre longe. Popularaj japana stilisto sendepende evoluigis tiun teknikon kaj kontrolis en pluraj knabinoj kaj virinoj. Ĉi tiu sistemo estas farata uzante speciala oleojn. Plej grave - Ne estos implikita histo masaĝo efiko nur sur la haŭto.

Profitoj de gimnastiko

Ajna speco de japana gimnastiko por la vizaĝo estas markita per profesiuloj. En la mondo de ĉi tiuj metodoj estas konsiderataj kiel bonega anstataŭaĵo por mola kirurgio, ĉar la efiko estus akiris sufiĉe simila. Sed tio ŝparas konsiderindan kvanton de mono. Krome, la japana gimnastiko por vizaĝa retrosciigo estas ege pozitiva. Virinoj argumenti ke tia teknikoj helpis ilin forigi problemojn kiuj povas fari fronte ajna profesia kremoj. Vizaĝo aspektas pli juna. Kaj la haŭto aspektas freŝa, radianta kaj tonon.