Kial dum gravedeco ne havas sufiĉan aeron por spiri peze

Manko de spiro, kaj manko de spiro povas okazi en preskaŭ iu ajn. La kialoj de tiu fenomeno, estas multaj. Ĉi tio kutime okazas kun la obesidad, alta fizika ŝarĝoj, kaj tiel plu. Ofte, tamen, la manko de aero kaŭzas tumultojn en la sistemo cardiovascular. Krome, la manko de spiro ofte plendas gravedaj virinoj. Kio estas?

Kio expectantes patrinoj plendi

Gravedeco - estas malfacila periodo por la ina korpo. En ĉi tiu stato li spertas grandegan streson. Multaj el gravedeco ne havas sufiĉan aeron. Virinoj plendas ke ili trovas ĝin malfacile spiri. Ili savis nur oftaj aerumado.

Multaj homoj povas dormi nur en malvarma loko. Alie, ili simple ne ekdormi. Virinoj sentas mallongaj de spiro, estas malfacile iri, ili nur sufoki. Kial dum gravedeco ne havas sufiĉan aeron? Kio estas la kialo kaj ĉu tia kondiĉo estas danĝera?

Plej ofte, la manko de aero okazas kiam marŝante rapide, fizika penado, post grimpi la ŝtuparo, en la agado de specifa tasko. Se malfacilaĵo spirado koncernataj gravedulino, eĉ en periodo de ripozo, vi devas serĉi profesian helpon.

Kial ne ekzistas aero en gravedeco

Manko de spiro dum gravedeco, multaj suferas. Sed ne maltrankviliĝu. Tiu fenomeno rilatas al la tempo kaj ne povas kaŭzi damaĝon al la infano aŭ la expectantes patrino. Ĉi tio estas pro la specifa stato de la organismo. La ĉefa kialo estas atribuita:

1. Malalta indico de hemoglobino. Anemio en gravedeco - estas ofta fenomeno. La disvolviĝo de la malsano la kvanton de oksigeno eniras la sangon estas tre reduktita. Rezulte, virinoj estas simple ne sufiĉe aero dum gravedeco.
2. Misfunkcio de la sistemo cardiovascular. La korpo de graveda virino spertas pezan ŝarĝon. Eĉ negrava fizika aktiveco povas kaŭzi manko de spiro. Se virino antaŭ gravedeco notiĝis irregularidades en la sistemo cardiovascular, povas manki la aero en ripozo. Ofte, ĉi tiu fenomeno estas akompanita de kapturnoj aŭ sinkopo.
3. Manko de vitaminoj kaj mineraloj. Plejofte, la manko de aero okazas kiam magnezio mankon. En ĉi tiu kazo, graveda virino povas kaŭzi takikardio.
4. Neŭrozo kaj konstanta streĉiteco.

Kiel solvi la problemon

Se gravedeco estas malfacile spiri, vi devus kontakti la spertuloj konsilojn. Tipe, disnea sur tiu stato de la korpo - tio estas normala. Sed se la manko de oksigeno estas sentita eĉ ĉe ripozo, ekzistas risko de serioza malsano.

Por komenci, la kuracisto devas realigi kompletan ekzamenon. Graveda virino devus esti revenis al komuna sango testo kiu determinos la nivelo de hemoglobino. Se ĉi tiu indico estas malalta, ĝi povas disponigi feran suplemento aŭ kompleksa de vitaminoj kaj mineraloj, en kiu la komponado havas fero kaj magnezio.

Se graveda virino sentas manko de aero, tiel kiel akra, forta doloro en la brusto, kiu donas al la brako aŭ maldekstra ŝultro, vi devus tuj kontakti la medicina instalaĵo por helpo. En ĉi tiu stato, la paciento povas turni blua lipoj. Estas notinde, ke simila fenomeno dum gravedeco - ekstreman rareco.

frua gravedeco

Manko de aero povas senti en frua gravedeco. Tiu fenomeno okazas en 6-8 semajnoj. Estis dum ĉi tiu periodo en virina hormonaj ŝanĝoj observitaj.

Plej ofte, kiam gravedeco estas aero je toxicosis. Multaj kredas, ke ĉi tiu fenomeno estas akompanita nur de naŭzo kaj vomado. Fakte, naŭzoj havas aliajn akompananta simptomoj. Ĉi acidez, doloro kaj pezeco en la stomako, bloating de la abdomeno de interne. Similaj simptomoj povas okazi en virinoj en posta dato. Ĉi tiuj simptomoj aperas kiam preeclampsia.

En la fruaj stadioj de gravedeco virino povas senti mankon de aero post manĝoj. Ĝi okazigas dum la unua trimestro. Virinoj en tiaj kazoj, provu manĝi malpli. Tamen, la problemo ne estas solvita. Post manĝado povas kaŭzi malagrablan burping, stomako doloro kaj acidez. Ĝi estas ĉefe asociita kun la evoluo de kresko hormono. Ĉi tiu substanco estas peze sintezita virina korpo dum gravedeco.

lasta trimonato

Kiam gravedeco ne sufiĉas aero por preskaŭ ĉiuj virinoj. Tia kondiĉo okazas en la postaj stadioj, kiam la ŝarĝo sur la korpo estas signife pliigita. Tio povas esti klarigita de fiziologia ŝanĝoj:

1. uterina kresko en grandeco pro la kresko de la feto.
2. Premo sur aliaj organoj lokitaj ene de la kavo abdominal.
3. Kunpremo de la pulmoj. Pro tio, la spira sistemo ne povas tute pligrandigi.
4. Pesadez de la diafragmo.

En iuj kazoj, graveda virino povas sperti severa manko de spiro kaj eĉ sufoki. Plej ofte, tiuj simptomoj okazi en mallonga, panjoj kresko, kaj ankaŭ tiuj, kiuj atendas la naskiĝo de la bebo krupnenkogo.

Se ne sufiĉe aero dum la postaj stadioj de gravedeco, vi bezonos iom pacienco. Tio estas normala. Pri kelkaj semajnoj antaŭ naskiĝo la feto malleviĝas, dum spirado iĝas pli facila. Post la utero estas sube.

Eble manko de spiro

Por malpezigi la kondiĉo kiam manko de spiro, vi devas:

1. Malstreĉiĝi, se estas problemo okazas post fizika ekzercado.
2. En la unuaj signoj de manko de spiro, kuracistoj rekomendas ellitiĝi kvarpiede, malstreĉiĝi kaj prenos malrapida spirado kaj exhale. Ripeti ĉi ekzerco kelkajn fojojn vi devas.
3. Se gravedeco ne sufiĉas aero, tiam la resto devus esti malfermita fenestro aŭ fenestro. En ĉi tiu ĉambro ne estu malnetoj.
4. Ripozo staras duone sidis. Vi povas uzi malgrandan kapkusenoj kaj fortikigo. En ĉi tiu kazo, dormanta sur via malantaŭa estas malrekomendita en la lasta stadioj de gravedeco.
5. Matenmanĝo estu deviga. Lia foresto povas ankaŭ kaŭzi manko de aero.
6. Konsulti kuraciston. Eble vi registri trankviliga kaj malstreĉanta renkontiĝo de kuracaj herboj aŭ nomumi aromaterapia uzante naturan esencaj oleoj.
7. Ne overeat, kaj ankaŭ atente protekti pezo. Ekstra pezo ankaŭ kaŭzi manko de spiro.

Ĝi devus profiti

Se ne sufiĉe aero spirinte en gravedeco, la expectantes patrino estas iom praktiko. Faciligi tia stato ne plene sukcesos. Tamen, se vi volas, vi povas profiti. Fakuloj rekomendas ĉe disnea plenumi spirante ekzercoj. Ĉi tio permesos al virino por lerni kiel spiri dum akuŝo.

Estas notinde ke ĉi tiu praktiko permesos nur kelkaj paŝoj. Virino tra manko de spiro, povas lerni kiel spiri dum laboro. Krome, spirante ekzercoj povas plibonigi la staton de sano en mieno malabundeco.