Kial kreskas stomako en virinoj kun aĝo: 10 ĉefaj kialoj. Kreskanta ventron post 40 jaroj - kion fari?

Ĉiu virino volas havi svelta bela figuro. Sed tio, bedaŭrinde, ne povas plaĉi al ĉiuj. En ĉi tiu artikolo mi volas paroli pri kial la ventro kreskas inter virinoj (precipe en pli malnova aĝo) kaj kiel ĝi povas esti farita.

Kialo 1. Korpo tipo

Tre ofte virinoj ventro komencas kreski nur ĉar ilia formo estas referita kiel vira ŝablono. Krome, ĉi tiuj sinjorinoj ankoraŭ restas ina kaj alloga, sed la graso ili amasigis pli ofte kiel viroj, en la abdomeno. Ni reprezentantoj de la bela sekso kun ino tipo figuro graso estas distribuita ĉie en la korpo, plej kunveni sur la supraj femuroj kaj la malantaŭa (sub la skapoloj). Se estas tial, ke la damo de la stomako komencas kreski, ekzistas nenio ni povas fari pri ĝi. Nur vi povas redukti la kvanton de graso en la korpo de ekzercado.

Kialo 2. Potenco

Kial kreskas stomako en virinoj? Kulpo povas esti erara sinjorinoj dieto. Do, se virino amas rapida manĝaĵo, mola trinkaĵoj, manĝas malutilaj produktoj kiel blatoj kaj biskvitoj, ŝi komencos precize stokas grason en la abdominales areo. Se vi ne volas ventro kreskis, virino devas forlasi la konsumon de fritita, acidaj nutraĵoj, fumaĵita viando kaj biero.

Kialo 3. Malnomadaj vivstilo

Eble ŝi estas la ĉefa kialo kial kreskas stomako en virinoj - ĝi estas neaktiva, malnomadaj vivstilo. Se virino moviĝas iomete, ĝi komencas amasigi grason en iuj areoj. Kaj la stomako - estas neniu escepto.

Kialo 4. La laboro de la sistemo endocrino

Kial kreskas stomako en virinoj post 50 jaroj? Do, la motivo de ĉi tiu eble estas problemo rilate al la laboro de la sistemo endocrino. La afero estas ke en la pli malnovaj aĝo en virinoj estas haltita aktiva disvolviĝo de inaj seksaj hormonoj. Kaj antaŭenigas la deposición de graso maso estas en la abdomeno. Forigi tiun problemon, necesas serĉi la konsilon de endocrinologist, kiu, siavice, devas nomumi virinon al la dekstra traktado. Kiam la problemo estas solvita, tiam la stomako malaperos.

Kialo 5. Malforta muskoloj

Kial kreskas stomako en virinoj post 40 jaroj, kion fari en tia situacio? Do, la kaŭzo povas esti malforta muskoloj abdominales. Se al frua aĝo, ili mem estas elasta, tiam kun aĝo povas fariĝi flabby. Tio estas aparte vera de virinoj kiuj naskas infanojn pli ol unufoje. Por elteni tiun problemon estas tre malfacila, sed vi povas malhelpi ĝin. Bonega metodo de preventado estas regula fizika aktiveco kaj sporto.

Kialo 6. Iuj malsanoj

Alia kialo kreskas stomako en virinoj post 40 jaroj? Kion fari por trakti tiun problemon? Do, por sia propra sano devus esti proksime kontrolataj. Se la sinjorino estas akre pliigis la pezon, komencis turmenti konstanta soifo, necesas certigi se ekzistas malsano kiel diabeto. Ja ĝi kontribuas al pli aktiva deposición de graso maso, inkluzive de la zono de la abdomeno.

Kialo 7 Ripozo

Alia kialo kial la kreskanta stomako en virinoj post 40, - nekapablo malstreĉiĝi konvene. Ekzemple, sciencistoj jam delonge pruvis ke la manko de taŭga dormo havas negativan efikon sur virina korpo. Kaj, kompreneble, influas la deposición de graso maso, inkluzive en la abdomeno.

8. La kialo pro manko de vitaminoj

Alia kialo kial la kreskanta stomako en virinoj post 50 jaroj - manko de vitaminoj kaj oligoelementos. La korpo ricevas pli malnovaj, estas pli malfacile sorbas ĉiuj nutrientes de nutraĵo. Sekve, en ĉi tiu epoko de la sinjorinoj devus definitive prenas iom vitamino kompleksa, kiu ne nur subtenas la sanon estas normala, sed ne donas grasa maso deponita en troo.

9 Afero Bad Kutimoj

La kialo por la kresko de la stomako en pli malnovaj virinoj povas esti la ĉeesto de malbonaj kutimoj.

1. Fumado. La homoj opinias ke manĝi sinjorino fumas, ŝi perdos pezon kaj svelta. Jen mito. Fumado negative influas la metabolon kaj kondukas al tio, ke dika maso estas pli kaj deponita en la abdominales areo.
2. Alkoholo. Trinki alkoholo estas bonega efikon al la stomako kreskon. La afero estas, ke se virino trinkas alkoholon, ĝi estas tuj sorbita de la korpo kaj ne permesas la stomako al "tiri" de aliaj ĉiujn necesajn manĝaĵo. Jen ĝi estas ĉio tro da kaj ĝi igas dika maso estas deponitaj ne nur sur la femuroj, sed ankaŭ sur la talio kaj abdomeno.
3. Overeating. Ĉiuj virinoj devas scii, ke la plej malbona afero por sinjorino statuso - manĝi antaŭ enlitiĝo. De ĉi tiu kutimo devus esti forlasita. Ĉesos devas manĝi 2 horoj antaŭ enlitigi. Kaj, kompreneble, ne overeat. Efektive, en ĉi tiu kazo, ĉiuj nenecesaj korpo substancoj transiri en la grasa maso kaj deponita en la talio, abdomeno, femuroj.

10. La kialo de streso kaj malfacila vivo

Kaj la lasta por kio kreskas stomako en virinoj post 45 - estas oftaj streso kaj manieron de vivo, kie la virino iom ripozo kaj multa laboro. En ĉi tiu kazo, la korpo funkcias per samoiznos kaj finfine komencos en ĝi diversaj malsukcesoj. Aparte, ili rilatas al la laboro de la stomako kaj tracto digestivo (manĝaĵo manĝita komenco konvene absorbita kaj deponitaj en dika maso). Kaj pri streso, la sciencistoj antaŭlonge lernis ke dum nervoza ŝoko en homoj produktas hormonon, la cortisol. Li faras la virino manĝi multajn, respektive, por gajni pezon.

prevento

Se virino komencis iom aktive kreskas ventro, ĝi devus unue trovi por kion ĉi okazas. Kaj, kompreneble, trakti ĝin. Por eviti tiun problemon, vi nur devas preni prefere simplan sed efikan paŝojn:

1. La rajto devus esti ĉiutaga rutino. Dormo postulas minimume 7 horojn. Ĝi estas ankaŭ necesaj por fari mateno ekzercoj tiel ofte kiel eble dum la tago por esti ekstere.
2. Estas necese ĝustigi vian dieton. La unua paŝo estas doni la maksimuma de fumis, fritita kaj acidaj nutraĵoj, sodo. Manĝu la plej bonan parton, kaj la malgrandaj porcioj. Estas necese doni preferon al la konsumo de freŝaj kaj kuiritaj legomoj kaj fruktoj.
3. Gravaj estas farebla fizikaj aktivecoj kaj sportoj.
4. Rifuzo de malbonaj kutimoj.

Nur sana vivstilo povas helpi virinojn de ajna aĝo por eviti tiajn problemojn kiel granda ventro.