Kiel determini kiam naskis infanojn?

Multaj gepatroj, decidi havi bebon, ĉiuj volas zorge plani kaj pensi. Baldaŭ ili vizitis la demandon: kiam estas bona koncipi infanon? Kalendaro estu malfermita sur la naŭa paĝo - Septembro estas konsiderata ideala monato por la komenco de la gravedeco. En la aŭtuno multajn freŝajn legomojn kaj fruktojn, kaj post la someraj ferioj estas ankoraŭ multajn forton kaj energion. Sed tio ne estas la plej grava afero en aferoj de koncepto. La preciza dato de kiam al koncepti infanoj, estas difinita nur de la sano de la gepatroj. Sekvi kelkajn simplajn gvidliniojn, kaj la ideala tempo venos sen ligo kun la kalendaro.

Kion fari en la tri monatojn antaŭ la planita dato?

Vi bezonas naŭdek tagoj - por tia periodo, spertuloj rekomendas komenci prepari tiutempe, kiam koncipi infanojn. Starti kun vizito al la kuracisto. Zorgema ekzameno de la tuta korpo bezonas kaj paĉjo kaj panjo. Virino devas viziti al ginekologo por forĵeti eblaj malsanoj, la dentisto, ĉar dum gravedeco denta kuracado pli malfacila, tiel kiel otolaryngologist kaj okulkuracisto certigi ne ekzistas infekto, kaj sana kondiĉo de la fundus.

Se necesa, pri kiam estas plej bone koncepti infanoj devus konsulti kun aliaj kuracistoj. Ekzemple, apartan enketon estas bezonata por virinoj kun diabeto, malsanoj de la sistemo cardiovascular aŭ pulmojn. Ne fidas en tia serioza kazo por kazo. Se vi ne kapablas koncepti infanon, la problemo devus ankaŭ serĉi solvon kune kun kvalifikita profesiuloj.

Pasinte ĉiujn provojn kaj pasis ĉiuj ekzamenoj kun bonegaj rezultoj, Vi povas komenci ŝanĝi en vivstilo. Unue, la gepatroj devas forgesi pri malbonaj kutimoj. Alkoholo kaj fumado estas malutila al unborn bebo. Junaj panjo devus esti traktita singarde kaj kafeino. Manĝado estu forigita aŭ almenaŭ minimumigi. Ankaŭ, provu uzi malpli salo. La estonteco Papo devus forgesi pri la saŭno, haŭto-firme subvestoj kaj longa restado sur la strando - ĉio ĉi havas negativan efikon al la kvalito kaj kvanto de spermo.

Komenci trinki vitaminoj, speciale acida fólico. Viroj povas ankaŭ vidi kuraciston por preskribo por kompleksa vitaminoj aŭ dietaj suplementoj. Ŝanĝi la alproksimiĝo al nutrado: manĝi pli freŝaj legomoj, fiŝoj kaj acidaj grasos poliinsaturados, fero vendejoj helpe de ruĝa karno, poligona kaĉon, abrikotoj kaj ovoflavon. La ĉefa afero - ne overeat. Ekstra pezo povas malhelpi la expectantes patrino dum gravedeco. Junaj patro esti kun sia kara rifuzi fritita, graso, spicaj kaj fumis. Fine, ĝi devas eliri. Panjo fortigos vian muskoloj kaj helpos prepari por pezaj ŝarĝoj, kaj estontaj patro helpi plibonigi spermo.

Kia monato antaŭe koncepton?

Vi venis al la respondo al la demando de kiam koncipi infanojn, kiel fermi kiel ebla. Mi restis unu monato, post kiuj venis la ĝusta tempo por koncepto. Vi povas halti por protekti, provi ne preni antibiotikoj kaj redukti konsumon de alkoholo al minimumo. Se ne estas komplikaĵoj kun sano, la familio baldaŭ remeto.