Kiel estas muro kun la manoj makiwara

Lernante luktosporto estas integrita parto de multaj homaj vivoj. Iu faras tion nur kiel hobio, prenante for kelkajn vesperojn por klasoj semajne. Kaj iu, estante profesia atleto, ĝi pagas ĉiujn de ilia tempo kaj peno. Sed ne gravas, estas hobio aŭ vivmaniero, se persono estas engaĝita en batalo sportoj serioze, li scias kiel grave estas denove kaj denove por kulturi iliajn kapablojn kaj esti pretaj tamburoj surfaco.

La plej bona helpanto por tiu estas la makiwara (speciala aparato por la kondukado gamo), kiu estas en ajna gimnastikejo. Sed kion se la ŝancon iri al la gimnastikejo por ajna kialo provizore ne, kaj trejnado necesa? Ĉi povas kaj devus esti farita al makiwara. Kiel? La respondo al tiu demando povas trovi en ĉi tiu artikolo - tie ni rigardu kiel fari makiwara per viaj manoj.

Por komenci, ĝi devas diri ke ĝenerale ekzistas 2 tipoj de makiwara: pendanta kaj staranta.

Kiel improvizita porteblaj granda sukceso ĝuis pendantaj. Aŭ pli ĝuste, ĝia specio - makiwara mural. Tiu aparato povas esti pendis sur muro en ĉambro aŭ arbo aŭ stango en la strato.

Kio necesas por ricevi bonan makiwara farita per la propraj manoj;

• Polyurethane (dikeco de 5 al 10 mm). Eble anstataŭigi la kutimaj vojaĝoj ŝaŭmo (ŝaŭmo materialo de la kajero). Tiu materialo por ŝoko absorción.
• Ledo, aŭ arpillera por tegaĵo. Estas pli bone, ke la materialo estis rezervo.
• Gum (larĝo de 3 al 5 cm) aŭ ŝnuro por fiksi (al la arbo aŭ poluso).
• Velcro por kupli la (arbo aŭ poluso).
• 4-8 ŝraŭboj (muro muntado).
• Ŝraŭbilon.

procezo de fabrikado

Nia makivara devus esti kunmetita de tri unuoj ligitaj vertikale kun unu la alian.

Polyurethane (aŭ mato) tranĉo telero havanta grandeco ie 20-25 35-40 cm. Eblas fari ĉiu sekcio de du-tri telerojn. Ĝi dependas de via nivelo de trejnado, kaj sur la absorba dikeco.

Ni tuj prenu la materialo preparita por la haŭto kaj turni en du tavoloj. Forigi gxin vertikale kaj etendis telero kolumno. De supre ni meti la sama tegaĵo tavolo kaj kudri la fronto kaj reen parto de ĝi. Ĝi estas ankaŭ ebla por etendi la kudroj inter la platoj.

La suba kaj supra randoj sutured gingivo (kiu estas kudritaj al la randoj de Velcro) aŭ la ŝnuro kiu estas sekurigita makivara. Ĉi tiu eblo estas perfekta por kupli al arbo aŭ post.

Se la muro estas uzata kiel subteno, tiam simple ŝraŭbita ŝraŭboj (se dezirata eblas najlis dowels) en loko. Ĉi tie vi havas makiwara, la kreitaj per propraj manoj!

Alia enkorpiĝo de fabrikado porteblan makivary estas: iri al dorlotbesto vendejo kaj aĉeti katon skrapi. Tiam vi ricevas en iu vendejo Household du elastics per hokoj sur la randoj (ili povas esti farita kaj la plej) kaj konekti la tuta strukturo kune. Vi ricevos bonan ŝelon, kiu povas esti pendis sur arbo aŭ stango.

Tamen restas vojo! Eblas malgrandan tabulon wrap kanabo (sub eblas ion meti moleco). Tiam rimarkis taŭgan monto, kaj makiwara estas farita per iliaj manoj.

Kaj fine, la plej facila maniero - prenas malnovan dikan libron kaj aligu ĝin al la muro, ŝirante for la kovrilo.

Bona kiel preta porteblaj opcio estas makiwara Badyukov-Shilov. Tiu portebla versio de patentita diapazono makivary Shilov ke multaj profesiuloj kaj majstroj de la artoj marciales estas konsiderata la plej bona.

ĝi estas komune nomitaj IBS, aŭ nur makiwara Badyukov. Iliaj propraj manoj por igi ĝin pli komplika ol tiuj kiujn ni rigardis pli frue. Sed la ebleco estas tie. Vi nur bezonas scii la principon de ĝia laboro kaj elekti la taŭgajn materialojn.

Tamen valoras memori ke bona kaj altkvalitaj makiwara, kolektis liajn proprajn manojn hejme, vi povas anstataŭigi la ŝeloj disponebla en la gimnastikejo kaj ne perdi la valoran tempon kiu povas doni al trejnado. Konstantaj praktiko faros viajn baton teknike forta kaj punchy.