Kiel por purigi la korpon antaŭ perdi pezon hejme: mono recenzoj

La efikeco de dieto por peza perdo dependas de kiel ĝi persvadas specifa persono. Tiel ĝi estas agordita mense kiamaniere la korpo estas sana aŭ malsana, aŭ ne faris preparojn por la ŝanĝo de dieto. Ŝanĝinte al malsama tipo de potenco (apartiga nutraĵo, vegetara, krudaj nutraĵoj), eĉ por mallonga tempo, ne nur utila - ĝi estas necesa por teni "printempa purigado" de la korpo. Kiel purigi la korpon antaŭ perdi pezon hejme?

Puriginte la korpo de Malakhov

Gennadiy Petroviĉ Malahov - aŭtoro de libroj pri mem-resanigo - la Konsilio por realigi kompleksan procedon. Li sugestas, ke taŭga senpekigi la kapablon kuraci multajn malsanojn. En la metodo de la aŭtoro, ĝi estas konsiderita la unua paŝo al reakiro kaj dependas de ĝi ĉiuj postaj sukceso aŭ fiasko. Kiel por purigi la korpon antaŭ perdi pezon sur Malakhov sistemo? La sinsekvo de agoj estas jena:

1. "Mildigo". Toksinoj kiuj alvenis en la korpo kaj restis en ĝi, vi devas prepari por la forigo, por alporti ilin en stato kie ili povas facile forlasi la korpon tra la excretor organoj. Tiu estas la unua kaj tre grava paŝo, sen purigado verkoj malbone. Samtempe kun la "ablandamiento" labori kun la konscion (ĝi sonas kiel purigado de la kampo de homa). Multaj malsanoj estas rilataj al mensa kompleksoj kaj fina stacioj, inkluzive de sobrepeso, ili devus esti pura ankaŭ.
2. La dua paŝo post la "mildigo" estas purigi la dupunkto.
3. Post intesto - ĉiuj korpo fluaĵoj. Por ĉi Malakhov konsilis trinki 2-3 litroj de dolĉa suko ĉiutage kaj ĉiun 3 tagojn por viziti la banoj. Estas necese manĝi bone, manĝas multan legomoj kaj fruktoj. La aŭtoro de ĉi tiu fazo daŭras 1-2 monatojn. Nur li povas ludi la rolon de dieto.
4. Tiam - labori kun la hepato. Sana hepato povas purigi post intesto, en iu momento de la jaro, la malsanulojn - printempe.
5. Fine - ruĝiĝante la renoj.

Tiu grava rekonstrua proceduroj por la korpo, do ili devas esti en la sama ordo kiel la aŭtoro sugestas. Anstataŭ unu-du monatojn de trinkante sukon kaj viziti la vaporo ĉambro vi povas sidi sur via elektita dieto. Do kiel pura la korpo antaŭ perdi pezon per Malakhov povas esti bona, la rezulto ne estos longe.

Senpekigi Semenova

Nadezhda Semenova estas konata ĉefe kiel aŭtoro de libroj pri mem-savo el parazitoj. Tamen, liaj libroj rilatas ne nur al la vermoj - ili estas donitaj klara sistemo de pureco. Semenov, kaj multaj interesiĝas alternativa medicino, kredas, ke estas neeble teni la malsanon, se ne forigi la korpon de toksinoj kaj malpuraĵoj. Kiel por purigi la korpon antaŭ perdi pezon per Semenova? Lia sistemo inkludas:

1. Purigado dupunkto.
2. Traktado de dysbiosis.
3. Purigante hepato.
4. Rena purigado.
5. Purigado ganglioj kaj sango
6. Ordigi vazoj.
7. Purigu la urogenital sistemo.
8. Liverante de muko.
9. Brosas la dentojn kaj buŝo.
10. purigado oreloj
11. nazon pura.

La vico estas la sama kiel en la sistemo G. Malakhov. Tute logike, racie kaj sekure, se vi memoras pri komuna senco.

Kiel por purigi la korpon antaŭ perdi pezon per la metodo de Kampoj Brega

Paul Breg proponas tre simpla maniero - regula fastado. Unu tago de fastas ĉiu semajno - kaj la reakiro procezo komencas. Tio povas esti farita ambaŭ antaŭ kaj dum kaj post la dieto.

Aŭtoro de la populara libro "La Miraklo de Fastas", natur-kuracanto kaj rekomendas sanan vivstilon, skribis ke la homa sano estas kunmetita de multaj faktoroj, kaj periodajn pozicioj daŭro 1, 3, 7 tagoj aŭ pli por helpi la korpon reveno al lia normala, sana stato, devenas de ĝi ĉiuj ekstra "akumulado" en la formo de toksinoj kaj malpuraĵoj. Tiuj kiuj provis imagi tiu metodo argumenti ke post kelka tempo la plenumo de ĉi tiuj reguloj komencas senti lumon kaj sentas multe pli bone.

brano

Unu el la plej simpla kaj plej facila manieroj por plibonigi la korpo. Kiel por purigi la korpon antaŭ perdi pezon kun la helpo de ĉi tiu natura rimedo? Plado de brano sur malplena stomako iriti kaj povas kaŭzi koliko, do ĝi ne estas necesa por prepari ilin en pura formo. Ĝi estas pli bona kaj pli sekura por aldoni malgrandan kvanton de ili en cerealo, salatoj, supoj - en la kutima pladoj kiuj estas manĝataj dum la tago.

Bran - bona fonto de fibro, ili enhavas B vitaminoj, vitaminojn A kaj E. Ili ankaŭ inkludas oligoelementos - kalio, magnezio, kromo kaj aliaj. Tial, regula manĝado brano helpas kun estreñimiento, purigas la toksinoj, malaltigas kolesterolon kaj helpas la formado de natura, sana microflora en la ventro, kiu estas konfirmita de recenzoj de homoj uzas tiun metodon.

rizo

Bona maniero por purigi la korpon antaŭ perdi pezon sen klisteroj, - Figo. Tiu milda purigxado. La nura difekto en ĝi - prenas multan tempon. En orientaj landoj rizo dieto preskribi se ekzistis malsanoj de la Genitourinario sistemo, aŭ artikon problemojn. Tie uzita bruna bruna rizo. Krom brunaj, vi povas uzi blanka, polurita kaj nepolurita.

Rizo dieto mildigas la korpon de toksinoj, edemo, kondukas al normala pezo, metabolo, helpas establi la hepato kaj renoj. Provu ĝin sur knabino diras, ke ĝi donas bonajn rezultojn se vi bastono kun ĝi por 2-3 monatoj. Neniu specifa contraindicaciones. Ĉi tiu estas la kazo kiam la "malrapida kaj stabila venkoj - sur iranta."

Sukoj kaj Live Suko Terapio

En sia libro "La suko Traktado" Walker proponis purigi la korpon en la hejmo kun solvo de Glauber de salo. Matene sur malplena stomako, por trinki glason da solvon, kiu estas preparita de la ŝtono de kulero de sulfato de natrio en unu glaso da akvo. Tio estas sufiĉe potenca kaj efika laxante, aldone, solvo (laŭ la aŭtoro) altiras toksinojn de la histoj, kolektas ilin kaj montras la korpon.

Averto: oni ne povas uzi se estas problemoj kun la apendico.

Purigi la dupunkto kaj maldika intesto, aldone al solvo, estas necese fari klistero en la tago antaŭ enlitiĝo.

Tia purigado faras 3 sinsekvaj tagoj. Laŭ Walker, do pli bone iri al krudaj legomoj kaj fruktoj, freŝaj sukoj, kaj mangxi.

Estas tagoj de purigado ne nur trinki specialan koktelon de akvo kaj citrono suko, oranĝa kaj pomelo (la problemo de la miksaĵo - por protekti kontraŭ deshidratación). En la ekstrema okazo, se ĝi estas tre ĝenaj sento de malsato, oni povas manĝi pomelo, oranĝo aŭ trinki celerio suko. Recenzoj diri kiuj subtenas tian reĝimo estas malfacila, sed ebla.

Norman Uordho Walker - Live Suko Terapio pioniro kaj vegetaĵa dieto, mortis en la aĝo de 99 jaroj, kaj, laŭ fontoj, ĝi restis vigla kaj sana ĝis lia morto. Popularaj Hodiaŭ Juicer estis desegnita surbaze de lia dezajno. Aŭtoro de pluraj libroj pri sanaj vivanta, kaj la principoj de konvena nutrado, Walker mem manĝis nur krudan legomoj, fruktoj kaj sukoj, kredante ke bolas kaj frititaj nutraĵoj - "mortinta manĝon".

Salato "Broso"

Kiel por purigi la korpon antaŭ perdi pezon? Recenzoj virinoj asertas ke ekzistas alia bela kaj bongusta maniero purigado - matene sur malplena stomako manĝi salato de freŝaj legomoj. Kiel ingrediencoj povas inkluzivi betoj, brasiko, karotoj, pomoj, kiel ŝarĝo - vegetala oleo kaj citrono suko.

La ĉefa komponanto de "brosoj" - krudaj betoj. Egalan kvanton de freŝa krudan betoj, brasiko kaj karotoj miksi, sezono kun suko de citrono kaj olivoleo kaj manĝi sen salo. En du horoj vi povas trinki freŝan pomo aŭ manĝi pomon, eĉ post 2.5 horoj permesis aliajn manĝaĵojn. Tiu skemo - laktuko, paŭzoj, pomo, paŭzi - estas tre grava, ĝi plibonigas la efektoj beneficiosos de la salato kelkajn fojojn.

Karbo aktivigita kaj magnezio sulfato

Karbo aktivigita kaj diversaj Sorbents kiel "Polisorb" pilolo aŭ "Enteros-gel" preparo - ĝi signifas purigi la korpon de toksinoj. Kiel tia, ili estas bonaj, speciale se la korpo estas io venenita. Sorbents estas taŭga nur por sentoksiĝo, kaj eĉ por la preventado de postebrio.

Preparado "magnesia" aŭ "magnezio sulfato" ankaŭ havas sian fanoj, aĝo de la metodo "korpo purigado" - pli ol duona jarcento. Sed ĝi estas bazita sur la kutima laxante efekton. Li ne forigas toksinoj, faras nenion en terminoj de la eligo de skorio. Tial, kiel purgativos drogoj "magnezio sulfato" bona, sed kiel metodo de traktado estas senutila.