Kiel teni sunbruno post la maro delonge

La tempoj kiam bela pala haŭto estis konsiderita aristokrata, longa for. En la XXI jarcento aspektas pli alloga korpo kovrita de glata bronza tan. Tiurilate, multaj homoj estas koncernita pri kiel teni sunbruno post ferioj dum longa tempo.

Preparanta la korpo curtirse

Unu el la gravaj kondiĉoj por akiri glata, bela, kaj plej grave, longa daŭro tan estas antaŭ-traktado de la haŭto per mekanikaj senŝeligante. Dum la procedo, ĝia surfaco forigos mortintoj ĉeloj de la epidermo kaj poluado. Sed ne forgesu, ke post senŝeligante la haŭto estas tre vundebla al la efikoj de ultraviola lumo, do preni nur kelkajn tagojn devas enŝipigi sunbathing.

Krome, antaŭ curtido oni ne povas apliki kun la uzo de exfoliating acidoj, kiel poste povas konduki al la formado de aĝo makuloj sur la korpo. Haŭto pureco devus esti efektivigita kun la helpo de arbustaro kaj masaĝon gantojn. Sed por realigi ĉi tiun proceduron estas necesa, kiel teni sunbruno post la maro en ĉi tiu kazo estos multe pli facila.

Preparanta alfronti tan

Do kiel persono kontraste al la korpo ĉiutage estas submetitaj al multe pli malsama purigado proceduroj, sunbruno kun li eksplodanta sufiĉe rapide. Tial, antaŭ la ĵeto tempo devus esti donita al la preparo de la persono elmontrita al la radioj de la suno kareso, kiel teni tan delonge ebla, por prizorgi lin. Ne necesas por elmontri la delikata haŭto sunŝirman vizaĝon severa traŭmata proceduroj, milda exfoliantes uzante fajne muelitaj avengrio elimini surfaco impurezas kaj samtempe ne senigi la haŭto de naturaj arieruloj. Tia facila purigado proceduroj estos sufiĉa akiri glata kaj daŭran tan.

Kiel sunumi

La plej granda eraro multaj personoj okupis la suno - tio estas senpripensa kuŝis sur la strando dum horoj sur fino sub la varmegaj radioj. Kompreneble, sunbrunon tiel akiri pli rapida, sed ankaŭ verŝajna ricevi seriozan brulvundo estas tre alta. Krome, la tan akiris tiamaniere, certe rapide forlasas lia mastro kiam la vundita haŭto komencos demetu kaj grimpi rondaj.

Gravas povi sunumi, kiel teni sunbruno post la maro delonge povas nur esti atingita se ĝi estas farita ĝuste. En la fruaj tagoj de ferioj tempo estas pli bone por redukti suno ekspozicio al 30 minutoj, kaj nur post kiam la haŭto fariĝos lumo ĉokolado koloro, vi povas pliigi tiun tempon. Tamen, aparta zorgo estas necesa por monitori ne nur la tempo pasigita en la suno, sed ankaŭ de kio tempo de tago la tago elektita por sunbathing. Ideala por sunbathing nur kelkaj horoj antaŭ la tagmezo kaj posttagmezo. Tiu estas necesa por protekti la haŭton de la efikoj de tro da UV radiado kaj ne get bruligita.

Signifas por sunŝirman

Ne devus esti en la unuaj tagoj de ripozo uzi la monon por plibonigi la efikon de UV-radioj. Dum ĉi tiu periodo, la haŭto bezonas seriozajn protektado, certigi ke la kapablo de la kremo kun protekto faktoro de SPF 50. Tiu ilo helpos la haŭto por formi sian propran protekton kaj protekti vin mem de sunŝirman.

Por longa daŭro tan redukti la nivelon de protekto devas esti laŭgrada. Post 3-4 tagoj vi povas ŝanĝi al kremo kun SPF, de 30, kaj post kelkaj tagoj - kun SPF 20. Tiel, nur ĉe la fino de la unua semajno de ripozo vi povas komenci uzi la fundojn, kies ĉefa tasko - fortigi suno. Tiu skemo protektos la haŭto de vundo kaj provizos glata, subtenita ora koloro.

Signifas post sunŝirman

Do kiel teni la maro tan eblas, certigi ĝin bone, estas grave elekti la dekstran signifas post sunŝirman. Plejofte, la ĉefa tasko de ĉi tiuj kremoj, locioj kaj oleojn - malseketigado suno-sekigitaj korpo. Tamen, estas tiel nomata prolongatory ke, aldone al nutrado kaj humideco de haŭto saturación, plibonigi la efikon de la ekspozicio al la suno kaj helpas teni ĝin longe. Pro la apliko de tiuj fondusoj estas montrata tan pli rapide kaj pli bone certigita.

Potenco por savi la Suno

Ĉiu scias: Tan - ne nur defendan reagon de la organismo al la ekspozicio al UV-radioj. Por eviti damaĝon al la haŭto, la korpo komencas produkti melaninon, la agado de kiuj aperas ĉi tentanta ĉokolado nuancon. Sciencistoj pruvis, ke ekzistas kelkaj produktoj kiuj havas signifan efikon sur la produktado de ĉi tiu hormono pro lia enhavo de iuj substancoj. Tiel, unu ebla solvo al la urĝaj demando pri kiel teni sunbruno post la maron, estas taŭga dieto.

La unua en la listo de substancoj kiuj havigas glata bronceadas haŭto, inkluzive de vitamino A. Ĝi signife akcelas la produktadon de melanino kaj helpas regeneri haŭto ĉeloj. Sekva en la listo inter agentoj kiuj estas utilaj al la haŭto dum kaj post sunŝirman, povas mencii proteino, vitaminoj, kaj omega-3 kaj omega-6 fatty acidoj.

Por plenigi la korpon de tiuj gravaj substancoj en la dieto estas necesa por inkludi pli legomoj ruĝa kaj oranĝa, kaj ankaŭ nutraĵoj enhavantaj sana grasoj (nuksoj, aguacates, fiŝo, ktp).

Subtenu intenso curtido sen la suno

Kiel teni plu curtirse la maro for de la strando kaj la suno? Pro tiaj inventaĵoj kiel solana kaj rimedon por mem-curtido, la respondo iĝas evidenta. Reiri la korpo belan ĉokolado koloro helpos malgranda kvanto de kremo kun dihydroxyacetone. Enirante en reago kun la proteinojn de la haŭto queratina, substanco melonoidina deĉenigas la produktado, kiu donas al la haŭto natura tan bela koloro. Tiaj iloj kiam uzita konvene, ne alportu ion malbonan, kaj donos sufiĉe rapidaj rezultoj.

Sesioj curtiendo ne tute sendanĝera procedo tamen la haŭto tono, tiel akiris estos tiel proksimaj al natura. Kaj kiel teni sunbruno post la maron helpos nur kelkaj minutoj sub la lumoj plurfoje monate, severan damaĝon de vizitante la solana ne estas.

popola rimedoj

Kiel savi suda sunbruno kaj ne damaĝi la haŭto, sed male, por alporti ŝin kroma prizorgo kaj atento? La plej bona maniero - ĝi estas prenanta banoj kun diversaj aldonaĵoj. Tiel, la bano kun la infuzaĵo el chamomile ne nur helpas konservi la haŭto belan oran koloron, sed ankaŭ donos silkeca. Se vi aldonas en la akvo dum kelkaj fortaj Fermentitaj nigraj teo, aldone subteni la Suno povas akiri toning kaj moligas la haŭton.

Bela bonuso al la bela koloro de la haŭto povas ankaŭ iĝi anti-maljuniĝanta efekto, kiu donas la bano de ĉokolado. Por ĉi tio estas necesa por fandi la ĉokolado kaj dilui la rezultanta maso de akvo (1: 1). Oni Devas verŝi la miksaĵo en la bano.

Ekstraj intensivaj moisturizing la haŭto malhelpos lian senŝeligante, kaj tiel kontribui al pli longtempa konservado de bela tan. Se dum prenanta banon en la akvo versxu 1/2 taso olivoleo, la haŭto ricevos nekredeblan kvanton de nutrientes kaj intensa hidratación, kiu ne povas provizi ajnan locio.

Do kiel teni tan delonge povas nur pensi pri via haŭto, ne forgesu pri la ĉiutaga zorgo. Tamen, ĝi devus forlasi la agentoj havi blankigas, pli feliĉa efiko, kaj tiam belan bronza koloro ĝojigos vin pli ol unu monato post la ferio!