Kio pli bona BCAA: aminoácido pulvoro, tabeloj, kapsuloj

Sportoj suplementoj en la formo de BCAA havas grandegan utilon por sportistoj. aminoácido partituro metodo permesas altkvalitaj muskolo maso, forigi korpo graso, plibonigi atleta agado. Antaŭ multaj sportistoj ofte la demando kio BCAA pli bona kaj en kio formo elekti tiu suplemento?

la drogoj

Aminoácidos respondecas por aro de muskola maso. Ilia uzo ege pliigas la potencon indicojn, sporstmenov helpas batali graso en la periodo de sekigita, plibonigas humoron. Akcepto aminoacidoj malhelpas la detruon de muskoloj kaj plibonigas la efikecon de la trejnado. Aminoácidos nutri muskolo fibroj normaligi reakiro procezoj kaj akceli ĉelo kresko. Krome, signife reduktis la riskon de profesiaj malsanoj. Kio estas la diferenco inter la aminoácidos en pulvoro, kapsulo aŭ pelletized versio? Kio BCAA estas pli bone elekti? Ĉiuj de ĉi tiuj aferoj ne ĉesas esti gravaj inter sportistoj.

kvalito kriterioj

Antaŭ vi aĉeti aminoácido, estas grave scii kio kriterioj pli estimita kvalito. Centri en ili, ni povas determini kiel plej bone elekti BCAA:

• Por aminoacidoj sen aldonaĵoj karakterizan amaran guston. Se parto ne listigitaj malpuraĵoj, la pulvo estu uniformo, ne estu nenecesa inkludoj. En la momento de ekdormis ĝin en pura akvo devas esti formiĝis sur la surfaco de blanka filmo.
• Aldonaĵoj en la formo de vitaminoj, mineraloj kaj aliaj substancoj estas bonvena, sed perdis la dozon de pura produkto en mezura kulero.

bazaj formoj

Aminoácidos estas disponeblaj en malsamaj formoj:

1. Aminoácidos en la pulvoro enkorpiĝo estas en granda postulo. Tio estas ĉefe pro lia disponibilidad en la financa plano. Per malavantaĝoj devus klasifiki la ĝeno de aplikaĵo. Antaŭ uzo, la pulvoro devas esti diluita kun akvo aŭ suko.
2. BCAA tabeloj estas ankaŭ populara pro atingebla prezo. Ilia avantaĝo kuŝas en la fakto ke ĝi estas oportuna por preni. Ĉi tiu suplemento havas pli longan breto vivo kompare kun la aminoácidos en aliaj specioj.
3. Aminoácidos en kapsulojn - moderna preparado. La malavantaĝo de la kapsuloj estas ilia alta prezo. La komponaĵo havas ŝelo gelateno kaj nutricional suplementoj. La ĉefa avantaĝo de aminoacidoj en kapsulojn kuŝas en la efikeco kaj komforto de dosificando. La substanco de kiu estas farita ŝelo disigon en la plej mallonga ebla tempo. Se dezirata, kapsulojn estu malfermitaj kaj diluita per akvo aŭ alia trinkaĵo.
4. Aminoácidos en likva formo. Tiu liberigo formo lastatempe akiras popularecon. Ilia avantaĝo - la maksimuma rapido de asimilado. La likvaĵo tuj post ekspozicio al la stomako muro estas suĉita en ĝi, kaj tuj eniras la sangon, kaj tiam transdonita al la muskolo fibroj.

kvalito asimilado

Inter la multaj sportistoj opinias ke la specifa formo de BCAA dependas de la kvalito de lia asimilación. Tamen, ni notu, ke ne estas signifa diferenco. Kompare kun tabeloj kaj kapsulojn, BCAA en polvo aŭ likva enkorpiĝo penetros en la sango. Tiu diferenco estas ne pli ol 5-10 minutoj.

Klasifiko de la plej bonaj aminoácido pulvoro

Kiel elekti BCAA pulvoro? Kiu estas pli bone aĉeti? Por ĉiu atleto, ĉi tiuj demandoj ne ĉesas esti gravaj.

La plej bona aminoacidoj rangigon en pulvora formo estis:

• Optimuma Nutrado BCAA5000 Pulvoro. Tiuj aminoacidoj estas en la antaŭeco sur sportpita merkato. La avantaĝoj inkluzivas la foresto de tinkturas, estabilizadores. Granda nombro de manĝaĵoj - 60.
• Ultimate Nutrition BCAA 12000 Pulvoro. Alta grado de micronization. Rasschitanyna 66 ricevoj.
• Dymatize BCAA POWDER 300g aminoácidos sen aldonaĵoj, havas la plej altan gradon de absorción kaj micronization.
• OstroVit Ekstra PureBCAA 2: 1: 1. Kelkaj el la plej popularaj aminoacidoj kiuj ne enhavas aromoj, colorantes kaj stabiligiloj. Unu kampo prenas 5 gramojn da pulvoro. La avantaĝoj inkluzivas koston pagebla, kaj oportuna pakita grandan nombron da porcioj (100).

BCAA kapsulojn: kio estas pli bona

Por la plej bona aminoacidoj en kapsulo formo inkludas:

• Olimp Labs MEGA CAPS. Kelkaj el la plej popularaj aminoácidos. Havu konvena pakumo de 120, 300 kaj 900 kapsuloj.
• Nutrado la Optimum 1000. BCAA, kio estas de alta kvalito. Kapsulo enhavas 500 mg de BCAA.
• Betancourt Nutrition. Fama usona aminoacidoj, kiuj estas taksitaj por siaj altaj quality.Enjoy pako enhavas 300 kapsuloj. Nevitaminizirovany.
• MusclePharm BCAA 3: 1: 2. Anabolic aminoacidoj rilatumo estas 3-1-2, kiu estas konsiderita la plej bona indikilo por maksimuma anabolismo.
• Dymatize BCAA kompleksa 2200. aminoácidos estas Usono faritaj, kiuj estas prezentitaj en malfacila kapsulojn. Ĝis nun havebla en blanka Caplet sen aldonaĵoj. Packaging 200 kaj 400 kapsuloj. Enhavas aldonaĵojn en la formo de vitaminoj B2, B6 kaj C.

konkludo

Surbaze de la supre menciitaj, ĝi povas fini ke ĝis diri ke estas pli bone BCAA - en kapsulojn, tabeloj aŭ pulvoro neebla. Ĉiu formo havas propran pros kaj trompoj. Negrave en kio formo BCAA elekti atleto. La ĉefa afero, ke tio konvene malhavi la adicia kaj prepari ĝin por uzo.