Korpo: tipoj kaj konstitucio de la korpo

Multaj homoj estas tre malkontenta kun sia korpo tipo kaj revas ŝanĝi ion en vi mem. Iuj volas pli bona, aliaj, male, perdi pezon, kaj tria ne ŝatas ilian korpon proporcioj kaj kreskon. Sed ne ĉiuj scias, ke la homa korpo estas genetike programita konstitucio. Tial, volante alporti la figuro al la idealo, estas necese koni la tutan korpon tipoj kaj ilia specifa tipo de konstitucio.

Kio specoj de physique?

Ĉiu persono havas specifan korpon tipo, kiu estas karakterizita per aro de proporcioj kaj la specifaj detaloj de la strukturo de partoj de la korpo, kaj ankaŭ havos en la disvolviĝo de osto, muskolo kaj ŝtofo adiposo. Ĉi tiuj parametroj estas metita en la utero, kaj estas temo por plue ŝanĝi la genetika programo.

Plej multaj homoj havas kune korpo tipo. Ĝi inkludas funkciojn de malsamaj tipoj de konstitucio. Ekzemple, figuro de iuj homoj povas esti tiel: mallarĝaj ŝultroj kaj larĝa kokso. Ĝi estas ofte nomata kiel piro.

La proporcioj de la homa korpo estas grava indikilo de fizika sano. Se estas desproporción, ĝi indikas la diversajn malordojn en la korpo asociita kun anormalidades en la sistemo endocrino aŭ genetika misfunkcio. Centri en la proporcio, vi povas elekti la jenajn tipojn de la homa korpo:

• Mesomorphic tipo. Ĉi tiuj estas homoj kiuj estas proksimaj proporcie al la meza valoro de la parametro. En ĉi tiu kazo, konsideri aĝo, sekso kaj multaj aliaj trajtoj.
• Brachymorphic tipo. Uzantoj de ĉi tiu tipo de muskola kaj fortaj, ne tre altaj. La transversaj dimensioj de la korpo partoj estas supera longitudinales. La sama validas por la internaj organoj.
• Dolihomorfny tipo. Jen alta viro, kun longaj brakoj kaj gamboj. Ekzistas malgranda dika tavolo sub la haŭto, sed la muskoloj estas malbone evoluintaj. En ĉi tiu kazo, la longitudinales dimensioj de la partoj de la korpo venkos super la kruco.

Tipoj de korpo konstruas en viroj

Reprezentantoj de la pli forta sekso estas kompleta kaj malgrasaj, pandas kaj flabby, malfortika kaj sportoj. Mallonge, la homoj havas malsamajn korpo konstitucio, specioj de kiuj estas nomoj kiel ekzemple ectomorph, endomorph kaj mesomorph.

ectomorphs

Tiu tipo de figuro ankaŭ estas nomita asthenic. Homo de tiu korpo tipo estas rafinita, ĝi estas esprimita en la plilongigita proporcioj. Astenik havas mallarĝajn ŝultrojn, kaj la kresko meza estas ĝenerale pli altaj. Korpo graso endomorphs preskaŭ ne okazas, kaj ankaŭ muskolo, ĉar muskolo histo estas disvolvita tute malforta. Konstruu muskolo estas tre malfacila. Sed tiaj homoj havas svelta figuro, kaj ili ne timis graso. Ectomorph estas facile subteni harmonion.

Kiel ĝi markas psikologoj, homoj estas kutime fermita en si mem kaj estas tre vundebla. Ili ne estas inklina al la streso, ili ne zorgas pri la problemoj de aliaj homoj, sed ili havas agresema eksplodoj. Ofte tiuj homoj estas mem-sorbita kaj penetri en sian internan mondon estas tre malfacila.

Endomorphs

Tiu korpo tipo estas ankaŭ nomita vira endomorph. Pli reprezentantoj havas masiva figuro, havas mallongajn krurojn kaj kolon. Ili ofte estas nomitaj malaltaj. Pezo, ili estas tre facile por endomorphs inter multaj sobrepeso popolo. Kun bone evoluintaj muskolo histo, tiuj homoj estas kapablaj de subteni bonan fizikan formon. Sed dum ĝi estas facile perdi, ĉar ĝi estas facile gajni pezon.

Psikologie, ili estas tre susceptible al la streso, sentimentala kaj ne-disputema. Estante tre amika, iuj homoj kapablas allogi homojn kun lia ĉarmo kaj indiferenteco. Ili estas facile trovi komunan lingvon. Sed inter ĉi tiu tipo de figuroj estas tre vundebla kaj ofendiĝemaj persono, kiam komuniki kun kiu vi bezonas montri precizeco.

mesomorph

Viroj de ĉi tiu tipo havas la atleta korpo, ili estas forta kaj muskola. Ili havas fortan skeleton kaj bone evoluintaj muskoloj, larĝaj ŝultroj, firme torso. Brancxo viro de meza longo, kaj ŝtofo adiposo esprimis malbone. Tiaj homoj estas tre energia.

Mesomorph estas memfida popolo. Inter ili estas iom krea individuoj, ekde tiaj homoj regas estereotipados pensado. Ili estas gvidantoj ambaŭ en la laboro kaj en la familio. Estas imunaj al streso kaj radikalajn ŝanĝojn en lia vivo.

Tiaj specioj konstruas ĉe maskloj estas la plej ofta, sed ofte la homa figuro estas kombino de apartaj elementoj de ĉiu tipo. Kutime, unu el ili prevalece sur la aliaj du.

Tipoj de virinaj physiques

Pro la klasifiko de Profesoro V. M. Chernorutskogo, estas tri bazaj korpo tipoj por virinoj. Tipoj de inaj figuroj: astenia, normostenicheskaya kaj giperstenicheskom.

asthenic aspekto

Tiaj virinoj estas karakterizitaj de maldika, maldika kaj longa kolo, plata brusto, mallarĝaj ŝultroj, maldikaj longaj membroj, longa vizaĝo kaj maldika nazo. ili estas kutime pli alta ol mezumo kreskon. Asthenic tipo de virinoj diferencas iomete evoluintaj muskoloj, do ili ne estas tro forta kaj imuna. Sed ili havas sufiĉan energion, facileco, felicxo, kaj ne verŝajne sobrepeso.

normostenichesky vidpunktoj

Tia konstitucio de la korpo en virinoj implicas proporcia figuro, maldikaj kruroj, maldika talio. ili estas kutime de meza alteco. Tiuj sinjorinoj havas bonan kunordigado, ili estas rapida kaj akra. Por ĉi tiu tipo de physique specoj de sportoj disciplinoj devus havi videoludado-orientita. Tiuj inkludas basketbalon, flugpilkon, tenison, akvo aerobic.

hypersthenic vidpunktoj

En virinoj, tia konstitucio ostoj larĝaj kaj pezaj, grandaj ŝultroj, la brusto estas larĝa kaj mallonga, iomete mallongigis membroj. Sube-mezumo kreskon. Kun la naturon de forto kaj rezisto, tiuj sinjorinoj forprenita la graco kaj fleksebleco. Tial, por ĉi tiu tipo de korpo tipoj de sportoj disciplinoj estu direktitaj por trakti tiujn mankojn. Rekomendita areoj: jogo, marciales artoj, callanetics kaj similaj. Virinoj hypersthenic tipo de konstitucio la metabolo estas tre malrapida, tiel ili estas ofte sobrepeso.

Tiu baza korpo tipoj en virinoj kaj inter si ili povas ankaŭ esti kombinita en diversaj enkorpiĝoj.

konkludo

Estas malsamaj tipoj de homa korpo. Oni pruvis, ke ili povas influi la kondiĉo de la korpo. Sciante vian konstitucia tipo, vi povas provi ĝustigi la situacion. Multaj komencas okupiĝi certaj specoj de sportoj, elimini liajn malfacilaĵojn, aliaj alĝustigi sian dieton. La ĉefa afero - memoru, ke ekzistas nenio neebla.