La dieto de la infanoj ĉe 1 jaro: nur utilaj produktoj

Virtuale ĉiuj panjoj demandas pri kio aĝo por komenci enkonduki solidajn nutraĵojn via bebo. Por ke la infano sana, necesa, natura kaj freŝa manĝaĵo. Se ĝi estas manĝi pravas, do en la estonteco ne havos problemojn kun la stomako. Alie, ĝi povas evoluigi gastrito, ulceroj kaj aliaj dolencias super tempo. Estas ĉi tiuj malsanoj okazas pro la fakto, ke la infano manĝas ĉion.

Estas tre grave ne forlasi vian bebon sur ŝtupo, kaj ne lasi lin sola en la kuirejo. Post malagrabla miskomprenojn povas okazi sen la superrigardo de gepatroj.

Sendube, en la unuaj momentoj de la vivo via bebo la plej bona manĝaĵo por li estas la patrina lakto. Ja ĝi enhavas ĉiujn necesajn vitaminojn kaj microelementos ĝi. En la kazo kie infano rifuzas la brusto, venis al la helpo de la gepatroj al infano formulo. En la hodiaŭa mondo, multaj el ili.

Kion manĝas infanojn?

La dieto de la infano devus varii de monato. Do, iom post iom la bebo en la unua jaro de vivo, proponante novajn produktojn. Tamen, la fakto restas, ke la dieto devus inkluzivi multe da freŝa kaj natura nutraĵo. Nepre sur la menuo devas ĉeesti fruktoj kaj legomoj, lakto kaĉon kaj supoj kaj ankaŭ viandon.

Akvo aŭ dolĉa kompoto?

Unuvoĉe responde al tiu demando ĉiu infankuracistoj elekti akvo. Kial? La homa korpo estas 90% likvaĵo. Tio signifas, ke akvo - la ĉefa fonto de potenco. Ĉar esti utila, estas necese trakti ĝin ĝuste. Akvo povas esti bolas, pasas tra la filtrilo, sed en neniu kazo ne trinkas ĝin el la krano. La plej utila akvo estas konsiderita kiel silicio. Lia uzo helpas forigi raquitismo kaj anemio. Tamen, uzi ĝin regule en grandaj kvantoj povas. Faru tia akvo estas tre simpla: la Beaker kun ordinara akvo devas aldoni siliko ŝtonoj kiuj estas venditaj en ajna apoteko. Ju pli longe ili estas en la likvaĵo, des pli utilaj estos la fina produkto. Devus manĝi nur la supraj tavoloj, kaj ĉe la fundo de la cetero devus esti forĵetita.

Nun ni eltrovi kial infanoj ne estas rekomendita kompoto. Unue, dolĉa estas malpermesite infanoj. Due, multaj el la infanoj ne estas korinklino al bongusta. Ja tiu trinkaĵo havas propran guston, ke infanoj amas. Pro tio, en la estonteco povas renkonti diversajn problemojn.

Kion vi bezonas scii kiam preparas manĝaĵon

Do, por ne nur fari sanan manĝaĵon por via bebo, sed por faciligi la laboron, estas plej bone akiri vaporŝipo aŭ multivarka. Jen kelkaj rekomendoj por la preparado de manĝaĵo por la plej junaj membroj de la familio:

1. Estas tre grave ke la produktoj restas nutrientes kaj humideco. Tial, fruktoj kaj legomoj devas esti aldonita baldaŭ antaŭ la preta manĝoj. Ankaŭ, ili devus esti kuirita nur en ujoj el neoksidebla ŝtalo aŭ aluminio.
2. Se vi decidas kuiri la terpomojn, ni devas preni nur la plej lasta. Ne necesas teni ĝin en malvarma akvo. Pro tiu vitamino malpliigas la valoron.
3. ne devus esti fajne tranĉita legomoj kaj kuiri ilin nur sur malalta varmego.
4. Por konservi la vitamino C, estas necese malaltigi la frukto en minimumo da varma akvo.

Infana menuo en 2 monatoj

La dieto de la infano 2 monatoj inkludas infano formulo kaj la patrina lakto. Tiu potenco venas al peto de la infano. Je tiu aĝo, infano dormas preskaŭ la tutan tempon. Li vekiĝas supren nur por manĝi. bebo ankaŭ maldormos super akvo trakto.

infano menuo en 5 monatoj

Se la infano al ĉi tiu aĝo estas ankoraŭ plene breastfed, tiam la aldona nutraĵo ne bezonata. Sed estas kazoj kiam la patrina lakto en mallonga aux ne. En tia situacio sen nutrado povas fari.

Je tiu aĝo, infanoj estas permesitaj la sekvajn produktojn:

1. Freŝe elpremis sukon de fruktoj kaj legomoj kun la pulpo kaj sen ĝi. Tamen, estas neeble prepari la suko de cítricos.
2. Rallado sur fajna muskato pomon.
3. Pistita frukto. Ekzemple, banano + pomo + piron. Ĉiuj komponantoj devus esti purigita kaj miksi. Vi povas kuiri puré mem aŭ aĉeti ilin en ŝin tendencas.

Konsideru ekzemplon de dieto, nutrado bebo 5 monatoj:

• Matenmanĝo: patrina lakto aŭ ajna lakto formulo.
• Lunĉo: lakto + aŭ miksaĵo de 150 gramoj de frukto puré.
• Lunĉo: pistita frukto aŭ suko (200 gramoj).
• Posttagmeze aperitivo: La patrina lakto aŭ formulo + puré aŭ suko en la kvanto de 50 gramoj.
• La vespermanĝo: manĝantaj postulon.

Averaĝe, post kvin monatoj, la infanoj volonte manĝos la nova manĝaĵo. Logi infanon sub unu jaro devus esti diversaj.

Menuo de ses infano

Je tiu aĝo, la bebo iĝas pli kaj pli scivolema. Li volas provi kaj tuŝi ĉion. Aparte, li volas testi la gusto kaj novaj produktoj.

En ses monatoj infano aĝo menuo devus inkluzivi:

1. Natura sukoj. Taŭga fruktoj kiel piro, pomo, abrikoto, persiko.
2. Lakto kaĉo: ekzemple, rizo, maizo, semolo, kukurbo.
3. Freŝaj fruktoj. Ili povas esti dispremita en likvigilo kaj aldoni kelkajn tablespoons de kremo.
4. Boligitaj terpomoj, kukurbo, karotoj, kukurbo, betoj. Ili povas fari legomo puré.
5. Jogurto aŭ dometo fromaĝo. Kalcio estas utila por infanaj ostoj.

Jen specimeno ĉiutaga dieto de 6 monato malnova bebo:

• 06:00 - patrina lakto.
• Lunĉo - frukto suko + avengrio kaĉon kun pomo.
• 14:00 - patrina lakto aŭ infano formulo + viando saŭco (50-100 g).
• Posttagmeze aperitivo - fromaĝo + infanaj suko.
• 18:00 - brokolo puré (150 g) + natura suko de pomo.
• La dua vespermanĝo - patrina lakto aŭ formulo.

Konsideru kelkaj puré receptoj por infanoj duone jaro:

1. Rinse ĝisfunde kun 2-3 terpomoj kaj pura. Tranĉu la radiko meza cubitos aŭ tranĉaĵoj kaj metis boli sur malalta varmego. Post 20-25 minutoj, forigi la terpomoj de la forno, verŝi Kanon kaj bolas lakto.
2. Karotoj, brokolo kaj aliaj vegetaloj, abscesoj kaj grind en likvigilo. Dika puré. povas esti iomete diluita per akvo, se deziras.

Infano en 7 monatoj

Kiel ni scias, infanoj kreskas tre rapide. Laŭe, ili pliigis kaj la bezono de nutraĵo. Al sep-monata bebo dieto suplementu kun ĉiu nova tago. Formante la menuo, ĉiujn necesajn bebo produktoj por esti distribuita atente.

Gravas, ke la ĉefa komponanto en la dieto estas la ovoflavo. Ke ĝi havas vitaminojn B kaj A. Ankaŭ en ĉi tiu produkto enhavas fosforon, kiu pozitive influas la tutan korpon.

Ni proponas al vi indikaj dieto 7 monatoj de aĝo bebo por la tago:

• 6:00 - patrina lakto aŭ formulo.
• Lunĉo - Mama + aŭ miksaĵo de ajna laktejo cerealo (150 g) + ¼ ovoflavo.
• 14:00 - puré legomoj (170 g) + viando saŭco (30 g) + frukto suko.
• Posttagmezo teo - aŭ miksaĵo de patrina lakto + kuketojn (1 pc.).
• 18:00 - frukto saŭco (70 g) + bebo biskvitoj (1 pc.).
• La vespermanĝo - patrina lakto aŭ infano formulo.

Bonvolu noti, ke la nombro de infanaj produktoj kiuj nutris la patrina lakto povas esti reduktita.

Dum la tuta tago la infano devus manĝi ne pli ol 6 fojoj. La dieto de la infano 7 monatoj tiel riĉa, ke li povas akiri sufiĉe de malgranda kvanto de nutraĵo. La menuo povas esti ŝaltita kaj diversaj legomo supoj. La ĉefa afero, ke ili estas freŝaj. Kiam la kvanto de konsumitaj natura nutrado manĝaĵon esti malpli ol tiu de bottle-.

Ĝi tiel okazas ke la infanoj estas alergiaj al iuj nutraĵoj. En ĉi tiu kazo estas pli bone konsulti kun via infankuracisto.

La dieto de la infano 7 monatoj, devas enhavi diversaj buljonoj. Ni proponas al vi recepton por unu el la tipoj de teleroj.

Por la preparado ni bezonas la sekvajn produktojn:

1. Shin kokidon.
2. Freŝa rallado karotoj.
3. Dill.
4. La akvo bolas.

Viando lavo kaj absceso. Preta buljono bona streĉi por kribrilo. Oni faru tion por forigi troo graso. Post tio, iom salo buljono kaj aldoni la ceteraj ingrediencoj. Kuiri por 15 minutoj.

Infano de 9 monatoj kaj lia potenco

Per la 9 monatoj de la infano provis multajn novajn manĝaĵojn. En ĉi tiu aĝo okazas sekvante ŝanĝon en la dieto:

1. Ŝanĝi kapabloj en la uzo de nutraĵo. Je tiu aĝo, bebo sidas mem, do ĝi devas esti instruita por teni kulero.
2. Troo kvantoj de likva super la solida nutraĵo. La infano jam havas minimume 6 dentoj. Evoluigi maĉi kapablecoj postulitaj por mueli la manĝaĵon malpli.

Ni listigas la nutraĵoj kiuj devus esti inkluzivita en la dieto de la 9 monatoj de aĝo bebo:

1. Fiŝo. Ĝi helpas fortigi ostoj. Pli bona uzo de eglefino, ripozejo, Pollock, moruo, de kiam ili enhavas malpli graso.
2. Supoj kun la aldono de karno aŭ fiŝo viando pilkoj, kokido.
3. Kashi. Konsiderita utila poligona rizo, aveno.
4. Kazeo, jogurto.
5. Fruktoj kaj legomoj.
6. Viando (bovaĵo, meleagro).

Ni proponas al vi specimenon dieto de la infano 9 monatoj:

• 6:00 - patrina lakto aŭ formulo.
• Lunĉo - kaĉo (200 g) + frukto pulpo (50 g) ovoflavo + (¼).
• 14:00 - legomo buljono aŭ viando (200 g) + viando saŭco (50 g) + suko.
• 18:00 - Dometo fromaĝo (50 g) + jogurto (100 g) + puré pirojn kaj bananoj (50 g) + biskvitoj.
• La dua vespermanĝo - patrina lakto aŭ formulo.

Kiel diversificar manĝaĵo bebo?

1. Proponante fruktoj kaj legomoj en malgrandaj pecoj.
2. La kaĉon oni devas aldoni pinĉaĵon de sukero kaj butero.
3. Ĉe 9 monatoj, la infanoj havas sufiĉan dentoj. Do ne cedi viando.

La dieto de infano 9 monatoj devas enhavi la vaporo legomoj. Ni proponas al vi unu el la plej simplaj receptoj - ragout de legomoj.

Por la preparado vi devas preni terpomon, karotoj, brasiko kaj aliaj legomoj kiel vi ŝatas, tiel kiel 150 gramoj de pikita kokido kaj iom da aneto. Ĉiuj produktoj estas tranĉitaj kaj metis en bovlo Multivarki. Agordu la elŝalti funkcio. En la procezo de kuirado povas ankaŭ esti iom de salo.

Manĝoj por infanoj 1 jaro

Dum la unua jaro de vivo la bebo faras grava antaŭas en nutrado. Dum tiu tempo li lernas la gusto de diversaj fruktoj, legomoj kaj aliaj produktoj. La patrina lakto aŭ miksaĵo de la infano iĝas iomete. Li havas deziron maĉi sur ion, provu ĉion sur la "dento". Sed gepatroj devus preni la tempon por instrui infanon al plenkreskulo manĝaĵo.

Bonvolu noti, ke ĉiuokaze ne eblas proponi la bebo fritita kaj fumis manĝaĵo. Ja infanoj stomako estas ankoraŭ tre malforta. Pro tiaj nutraĵoj povus havi doloro abdominal.

Ĝi valoras memori ke estas pli bone nutri vian bebon pli ofte, sed malgrandaj porcioj.

Ni eltrovi kion vi povas manĝi jaraĝa infano. La dieto de infanoj 1 jaro jam inkludas novajn produktojn kiuj estas riĉigitaj kun vitaminoj, kalcio kaj aliaj makro-elementoj:

1. Lakto kaĉo.
2. Pano. Plej bone de ĉiuj tritiko. Li infanoj absorbita bona ol sekalo.
3. Legomoj.
4. Fruktoj (escepto - ekzotika).
5. Frukto sukoj, frukto trinkaĵoj, ĵeleo.
6. Viando. Ĝi estas fonto de B vitaminoj, tiel kiel proteino kaj fero. La infano estas jam ebla por doni bovaĵo, meleagro, porko (neniu graso), lingvo, kaj ankaŭ infanoj enlatados viando en specialaj kruĉoj.
7. Fiŝoj pladoj: supoj, kneloj, kuiritajn fiŝojn. Tia manĝaĵo riĉigas la infano korpo kun fosforo, kiu estas tiel necesa en tiu aĝo.
8. Laktaĵojn. Ekzemple, dometo fromaĝo, jogurto, infanoj, jogurto.

Konsideru malglata menuo por la tago:

• 6:00 - patrina lakto aŭ formulo.
• Lunĉo - poligona groats (200 g) + frukto suko + bulko kun fromaĝo.
• 14:00 - bovaĵo buljono kun legomoj + tranĉaĵo de pano + kompoto.
• Posttagmeze aperitivo - frukto puré (70 g) + suko + nedeviga kuketon.
• 18:00 - terpomojn en ajna formo + legomoj + teo.
• La dua vespermanĝo - patrina lakto aŭ formulo por la infano peto.

La dieto de infanoj 1 jaro ne enhavas dolĉan kaj amelo nutraĵoj. Multaj junaj patrinoj estas ofte difektita infanojn ĉokolado kaj dolĉaĵoj. Ĉi tiuj produktoj estas tre malutila por sano kaj dentoj. Unue, vi eble havas alergion, kiu estas akompanita per severa ruĝeco de la haŭto, prurito kaj senpripense. Je tiu stadio de vivo oni devas limigi la infanon en tiuj produktoj. Sugar povas doni, sed ankaŭ eblas anstataŭigi frukto: ekzemple, pomoj, persikoj, abrikotoj kaj bananojn. La dieto de infanoj 1 jaro gepatroj devas esti elektita tre atente. Post konvene strukturita dieto kaj bone elektitaj produktoj provizos bebo sano de la digestiva sistemo.

Konsideru kelkaj receptoj kiuj estas taŭgaj jaraĝa infano:

1. Vaporo kotletoj. Por lia preparado devas rulumi 150 gramojn de ajna viando, aldonu malalta grasa dometo fromaĝo (2 tablespoons), 1 ovo kaj butero. Formi la formon kaj la vaporo. Ili povas utili kun puré terpomoj.
2. Vegetaĵa salato. Por la preparado vi devas preni la kukumojn, tomatojn, karotoj. Ĉiuj ingrediencoj devas esti dispremita sur muskato. Vestante povas esti malalta grasa acida kremo aŭ oleo de olivo. Ne nepre uzu ĝin por pretigi aro de legomoj. Do, ekzemple, povas esti aldonitaj al salato kaj iom brasiko kaj boligitaj terpomoj.

Post unu jaro la infanoj jam manĝas 5 fojojn tage. La dieto de infanoj 1 jaro inkludas manĝon, en kiu multaj proteino: lakto, ovoj, lácteos kaj viando produktoj. Ĝis 1.5 jaroj, ĉiuj manĝoj, supoj, legomoj kuiritaj en malfreŝa formon. Antaŭ uzo, vi bezonas knedu manĝaĵo forko aŭ miksilo. Ĉiuj teleroj povas esti veturita, kuirpoto, aŭ simple kuiri. En neniu kazo ne aldonas spicojn kaj fungoj.

Kio karakterizas la dieto nutrado de infanoj post jaro?

1. Diversaj manĝaĵoj, kiuj inkludas proteinoj, grasoj, karbonhidratoj kaj vitaminoj.
2. Pliigante la porcion da viando produktoj.
3. Enboteligita akvo, frukto trinkaĵoj, frukto trinkaĵoj, malforta teo.
4. Lakto produktoj: jogurto, infanaj dometo fromaĝo, jogurto.
5. Malsamaj tipoj de pano.

Kion vi devas fari por la infano mem petis havas?

Unue, servanta pladojn ĉiam ĉeesti. Bele ornamita manĝo distri juna infano. Vi povas, ekzemple, por fari ridindaj buŝo de la sama legomoj.

Due, tranĉi grandajn fruktojn. Ja parto de la infano gingivo estas pikante pro erupciis dentoj.

Al NOTO AL GEPATROJ

• Ne necesas instrui infanon al plenkreskulo manĝaĵo. La laŭgrada transiro estas bona: unue, likva manĝaĵo, al 1 jaro, duone likva, kaj post unu jaro la infanoj deziros maĉi mem.
• Ne necesas kuŝis la tutan produktoj sur la tablo. Konfuzita, la infano prenis en vico. Rezulte, li estos provizita per renversas stomako.
• Nutri la bebon staras diversaj pladoj, la gusto de kio estas malsama en ĝia propra maniero.
• Por peli infanon manĝi, ne nepre kulpigi lin. Sufiĉas kun io allogi. Ekzemple, aĉeti infanon manĝi tason kaj teleron kun amuzaj bestoj.
• Manĝu nutraĵoj infano devus nur sidas ĉe la tablo. Ĝi ne ĉiam sukcesas, sed en plej kazoj tio devus esti farita tiel.
• Ne supernutri la infano. Pli bona Malpli, sed pli ofte.
• Neniam devigos infanon manĝi. Se infano ne volas, kaj turnas la kapon for, estas necese prokrasti la manĝon ĝustatempe. Li verŝajne nur nutris, aŭ li ne havas humoron.
• Kontrolu la freŝeco de la produktoj aĉetitaj. Nepre rigardu la efektivigo periodo kaj stokado.
• Antaŭ prepari manĝon, ĉiam lavi viajn manojn per sapo kaj Rinse ĝisfunde kun ingrediencoj.
• Permesita paroli aŭ montri fotojn en libro manĝinte.