Potenco-jaraĝa infano: kiel, kiam kaj kion nutri

Jaro - turnopunkto ne nur mensa sed ankaŭ la fiziologia disvolviĝo de la bebo. Tiam, por sen tro da problemo iri tra ĉi tiu periodo, vi devus konvene organizi manĝon jaraĝa infano, ne forgesu ke en la reĝimo kaj en la dieto. En ĉi tiu kazo, simpla regulojn helpos, kiel oni priskribas sube.

Dieto jaraĝa infano

Ĉiu patrino kiu vartante sian infanon, scias la bazajn regulo, kiu rekomendas sekvi ambaŭ kuracistoj kaj konsultistoj sur lactancia - "povon sur peto". Post venki la unua tago de naskiĝo, ĝi devus esti signife korektis. Do, estas necese forlasi la kvin ĉefaj manĝoj.

Pri la graveco de la matenmanĝo Multe estis skribita. Tio estas vera de infanoj, inkluzive de tiuj kiuj estas unu-jara. Tiu manĝo ne devus esti produktita malfrue unu horon post vekiĝo.

Lunĉo. Se infano dormas dumtage dufoje, tiam la infano devus proponi lunĉo inter periodoj de tago de ripozo. Se la knabo jam pluiris al sonĝo, kiel regulo, la dua ĉefa manĝo estas efektivigita por duonhoro antaŭe.

Posttagmeze aperitivo ĉiam rekomendita post dormo. Sed vespermanĝo povas esti kombinita kun la kutima tempo por la familio. Antaŭ la noktis, Vi povas ankaŭ proponi vian infanon laktejo produkto.

La lasta rimarko pri kiel aranĝi la dieto jaraĝa infano, Estas unu grava regulo. Stari tiel ke ĝi koincidas kun la biologia ritmo de la bebo sur klare fiksita nutrado horoj. La specialistoj noti, ke devioj estas eblaj, sed ne pli ol duonhoro.

Dieto jaraĝa infano

Kio por nutri vian bebon, gepatroj decidi kune kun la infankuracisto. Tamen, la jaraĝa infano dieto devus inkluzivi devon 5 manĝaĵo grupoj: laktejo, viando, cerealoj kaj aknoj, legomoj kaj fruktoj, desertoj.

La infano kreskas kaj por tute plene postulas laktaĵojn, inkluzive laktejo. Kaj ĉar dieto jaraĝa bebo nutraĵo ankoraŭ inkludas lakton. Tio povas esti brusto, kaj anstataŭantoj - adaptita lakto formulo aŭ besto lakto (bovino aŭ kapro). Krome, ĝi devus esti administritaj dometo fromaĝo, jogurto, curdled lakton, acida kremo ne pli ol 15% graso, fromaĝo kaj butero.

"Viando produktoj" grupo nur kondiĉe nomita tiel. En ĝi, krom la viando de bestoj kaj birdoj, fiŝoj kaj ovoj estas inkluzivita. Oni kredas ke la infano devas ricevi ĉiutaga unu el tiuj produktoj. Sed ili devus alterni, kaj se dum la tago estas kombinitaj almenaŭ du grupoj de viando produktoj, ke parto de ĉiu el ili estas duonigita. Do, tago infano povas manĝi ne pli ol kvar gramojn de fiŝoj kaj viando ne pli ol sepdek. Ovoj devus esti "Rabado" vian bebon ne pli ol unu fojon semajne.

Grupo "cerealoj kaj aknoj" estas konata al infanoj kaj iliaj gepatroj unue nutradon. Ĝi ankaŭ restas en la menuo post jaro. Ĝi estas bona por proponi la bebo kaĉo dum matenmanĝo aŭ vespermanĝo, sed la ĉiutaga dozo ne devus superi kvaronon de kilogramo. Ni notu, ke kono de milio, hordeo groats estas pli bone prokrasti ĝis la aĝo de tri jaroj.

"Fruktoj kaj legomoj" grupo povas esti inkludita en preskaŭ ĉiu manĝo. Ĉiutage infano devis konsumi ĉirkaŭ 150 gramojn de legomoj kaj 120 gramoj de frukto. Aparte utila por la organismo bebo tiuj nutraĵoj krudan. Kaj ĝi estas ne nur pri la utilaj efikoj sur intesta funkcio kaj preservación de vitaminoj. Malfacila, ili instruas la infanon al maĉi kaj, laŭ dentistoj, bone influi la formado de la apero de la dentoj. La fina konsilo sur ĉi tiu grupo: en la infana menuo devus inkluzivi fruktoj kaj legomoj nur en sezono.

"Dolĉeco" grupo - estas diskutita ne nur kuracistoj, sed ankaŭ gepatroj temo. Sed se ĝi decidis inkludi ilin en la infano dieto, ĝi devas memori ke la unua povas esti deserto frukto salato. De la aĝo de unu kaj duono jaroj por ĝin "konektita" premitajn gisto pasto kaj fromaĝo desertoj. Vi povas ankaŭ proponi dolĉaĵoj, kiuj estas bazitaj sur frukto puré (frukto ĵeleo, melcocha aŭ dolĉaĵoj).

Memoru, ke manĝaĵo jaraĝa infano devus esti variita. Samtempe, kun la enkonduko de novaj kursoj gepatroj havas devon por monitori, kiel antaŭe, la respondo al la proponita produkto. En la kazo de negativaj demonstracioj en la tempo necesa por alporti ĝin de la menuo kaj la bebo iom da tempo por reiri al ĝi.

la regulojn ekiris supre apliki nur al la infanoj, fiziologia kaj mensa disvolviĝo ne de maltrankvilo. Se la bebo havas problemon, la solvo de kiu postulas medicinan intervenon, unu jaro de infana dieto devus esti kunordigita kun la kuracisto de kaploko.