Preventado de trombozo: sperta konsilo

Trombozo - ege malagrabla kaj danĝera malsano ke se lasita traktita, kondukas al multaj komplikaĵoj. En iuj kazoj, multe pli facile por malhelpi malsanon ol sperti traktado. trombozo profilaxis - daŭranta procezo. Sed subjekto al iuj rekomendoj, vi povos protekti sin de la malsano. Ekde la rigardu baza preventaj mezuroj kaj kiel por determini ĉu vi estas ĉe risko?

Kio estas trombozo kaj kiom danĝera ĝi estas?

Hodiaŭ, multaj homoj interesiĝas pri kio estas trombozo. Antaŭzorgo kaj traktado de ĉi tiu malsano - ne estas malpli urĝaj demando. Tiu malsano estas akompanita de la formado de coágulos (tromboj) ene de la ŝipoj. Kelkfoje la edukado absorbita aparte, sed en iuj kazoj fiksitaj al la ŝipo muro kaj iom post iom kreskanta en grandeco.

Kutime, trombozo influas la vejnoj de la gamboj. La ĉeesto de coágulo interrompas la normalan sangan cirkuladon. Se traktita, povas evoluigi inflamo, difektita histo trophism. Foje parto de la sango coágulo povas rompi for. Movanta kune kun la fluo de sango, coágulo povis ŝtopi la esencajn vazoj. Ekzemple, danĝera komplikaĵo de trombozo estas trombozo, kiu ofte finiĝas per la morto de malsanulo.

Kiu estas en risko?

Ekzistas homoj, kiuj estas pli verŝajna por formi coágulos. Estas por ĉi tiuj kategorioj de la loĝantaro trombozo prevento estas ege grava. Do, kiu estas en risko?

• Viroj pli aĝa ol 40 jaroj.
• Virino en la menopaŭzo.
• Homoj suferas obesidad.
• Pacientoj suferas pro malsanoj de la sistemo cardiovascular, inkluzive streko, koratako, varicosidades, thrombophlebitis.
• Risko faktoroj inkludas hemoroidoj.
• Trombozo ofte evoluas post kirurgio.
• Nepropra dieto sub certaj kondiĉoj, estas ankaŭ risko faktoro.
• Tio povas ankaŭ inkludi pacientoj suferas pro diversaj malsanoj, kiuj estas akompanitaj de dikigante la sango.
• Fumantoj kaj homoj kiuj misuzas alkoholon.
• Kondukante malnomada vivstilo.
• Pacientoj kun kancero malsanoj.
• Homoj elmontrita al konstanta streĉiĝo, tuŝante la hormona fono.

trombozo profilaxis: drogoj

Kompreneble, se vi suspektas la eblecon de tiu malsano devus konsulti kuraciston. Preventado de profunda vejno trombozo inkludas perioda akcepto de certaj medikamentoj. Tipe, tia traktado implikas plurajn ŝlosilo punktoj, nome:

• hemodilution (tio, pacientoj estas kutime preskribitaj medikamentoj enhavantaj acetylsalicylic acido, estas notinde, ke tiuj drogoj ĉiuokaze ne povas atribui al si sian propran, ĉar ĝi estas danĝera al sano);
• fortigi vazoj (ofte kuracistoj rekomendas ricevo "Ascorutin" drogo, kiu, kune kun aliaj komponantoj, konsistas acida ascórbico aŭ vitamino C);
• sango purigado (efike trakti tiun drogon "Phlebodia").

Kutime, diversaj medikamentoj povas helpi redukti la riskon de trombozo. Tamen, vi devas sekvi alian reguloj.

Proper nutrado estas en risko de trombozo

Prevento de vejna trombozo inkludas taŭga nutrado. Dieto en ĉi tiu kazo estas sufiĉe simpla kaj konsekvenca kun la bazaj reguloj de konvena nutrado. Oni Devas draste redukti la kvanton de salo, fumis nutraĵoj, acidaj kaj frititaj nutraĵoj, encurtidos, kolbasoj ktp. D. Anstataŭigi ilin bezonas frukto kaj legomo pladoj, malgrasa viando kaj fiŝo.

Mi bezonas manĝi beroj - blueberries, fragoj, framboj, ĉerizoj, Cranberries. Ankaŭ utila estus aveno, rizo akvo, oleo de olivo kaj flaxseed oleo, citronoj kaj aliaj cítricos, zingibro.

Ĝi estas ankaŭ tre grava konsumi taŭgaj kvantoj de akvo. En ĉi tiu kazo parolas pri akvo, ne likvaj. La kuracistoj rekomendas trinkante 1,5-2 litroj de pura ne-Karbonata akvo (kafo, teo en la konto ne estas prenita).

Kion ne?

Krom utilajn produktojn, kaj la manĝaĵo tie, la uzo de kiuj devus esti limigita. trombozo profilaxis implikas redukti la kvanton de konsumitaj fumaĵita viando, buljono, blanka pano, kremo, fritita kaj acidaj nutraĵoj ankaŭ.

Por manĝaĵo listo, kiu densa la sango, povas porti diversaj kolbasoj kaj eĉ iuj fruktoj, kiel ekzemple mangoj kaj bananoj. Ne povas esti, sed en malgrandaj kvantoj. Ankaŭ, ne manĝu tro da salo.

Ĝi ne rekomendas trouzi la infuzaĵo de rozo koksoj, Sankta Johano Wort, urtiko, valeriana kaj aliaj herboj. Kuracaj plantoj, kompreneble, utila, sed nur se vi observas kun la dozon kaj trinku liaj kursoj. Konstantaj, senbrida uzo de herboj aĉa trinkaĵoj povas kaŭzi la kontraŭan efekton.

Negativa efiko sur la stato de la vazoj de la hematopoietic sistemo influas alkoholo misuzo. Ĝi estas ankaŭ valora ĉesi fumi ĉar ĝi pliigas la riskon de trombozo. Risko faktoroj inkludas descontrolada hormonal, diuréticos kaj naskiĝo kontrolo piloloj.

Sporto kaj fizika aktiveco

Bedaŭrinde, multaj homoj pro sia profesio aŭ por aliaj kialoj estas devigataj dumtage elspezi multan tempon en la sama pozo, sidantaj aŭ starantaj. Tio koncernas ĉefe al administrativo, ŝoforoj, vendistoj ktp. E. Tiu ne povas ne influas la kondiĉo de la korpo, kaj ofte kondukas al stagnado de sango, kiu ege pliigas la riskon de coágulos.

Rifuzi labori, aŭ ŝanĝi la medion de agado, kompreneble, ĉu ne ĉiuj. Sed la preventado de vaskulaj trombozo devas inkluzivi fizika aktiveco, specialaj fizikoterapio, regula ekzerco.

Ekzemple, se vi havas malnomadaj laboron, tiam ĉiu horo farenda almenaŭ 5 minutoj paŭzo. Kompreneble, tio ne ĉiam havas la ŝancon de fari gimnastikon en la laborejo, sed facila promeno streĉi viajn krurojn sufiĉa.

La tono de la vejnoj povas subteni, faras dancado, biciklado, naĝado. Pozitiva efiko sur la stato de vaskulaj piedirante footing, marŝante ĉe rapida rapideco. Vi ankaŭ povas registri por klasoj fizikoterapio.

Aliflanke, spertuloj rekomendas eviti tiujn specojn de sportoj kiuj estas rilataj al la ŝarĝon sur la arko de la piedo. Tiuj inkludas saltante, aerobic, teniso, halterlevo, kukurbo kaj aliaj. Certiĝu konsulti sur ĉi tiu afero kun via kuracisto. La specialisto diros al vi, kiel rigardi proceduroj kiel taŭga preventado de trombozo kaj vaskulaj malsanoj, fortigi angioj.

Kiel malhelpi sangon stazo? helpema aludoj

Krom konvena nutrado, suplementación kaj aktiva vivstilo, ekzistas aliaj egale utilaj manieroj. Ekzemple, se estas sobrepeso devus serĉi konsilon de dietitian kaj provu iom post iom malpliigi korpan pezon al normalaj.

Ĝi devus ankaŭ notu, ke riskante trombozo contraindicado efikoj sur la korpo al altaj temperaturoj. Sekve estas necese rezigni sunbathing kaj curtido litoj, vizitu saŭnoj, prenante varma bano, uzu varman vakson por harojn forigo.

Fakuloj ankaŭ atentigi la malfacilecon normala trafiko venosa, kio okazas kiam portante tro firme ĝinzo, subvestoj, ŝuoj, kiuj forte kunpremas la maleolo, kaj tiel plu. D. Sed la uzo de specialaj kunpremo ŝtrumpojn, kio malhelpas stagnado de sango, sed ĝi ne malobservas la trafiko en la angioj foje tre utila. Kalkano sur la ŝuo devas esti larĝa kaj oportuna, ĝi ne superas 3-4 cm de alteco. Ĝi estas utila por esti aĉetita kaj specialaj Orthotics.

Kaj dum dormo la popolo rekomendas enfermas malgrandan kuseno sub viaj piedoj tiel kiel por faciligi la fluon de sango al la ekstremaĵoj. Pozitiva efiko sur la stato de la vazoj kaj Douches.

Fortigi angioj per tradicia medicino

Preventado de trombozo ankaŭ povas inkluzivi la uzon de tradicia medicino. Ekzemple, sango thinners ofte uzata Cranberries. La fruktojn de la plantoj por esti miksita kun mielo. Tiu medikamento estas rekomendita por esti prenita dufoje tage dum du kuleretojn.

Pozitivan efikon sur la sano de la infuzaĵo de mento. Kuiri ŝin simple - dispremita folioj de la planto, versxu en glason aŭ tason, versxu bolanta akvo, kovri la ujon per kovrilo kaj lasu ĝin Brew. Infuzaĵo de streĉo. Prenu duono glason da sutra. La kurso de traktado estas 2-3 monatoj, post kiuj ĝi rekomendas preni ripozon.

Ĉiukaze estas neeble preni ajnan medikamento, eĉ se ĝi estas eĉ decocciones de plantoj, sen unua konsultante kuraciston.

Prevento de vejna trombozo en gravedeco

Bedaŭrinde, ofte fariĝis viktimoj de trombozo estas gravedaj. Tiu statistiko estas rilataj al la hormonaj ŝanĝoj en la korpo, plia ŝarĝo sur la cardiovasculares sistemo, pezo kaj aliaj faktoroj.

Drogoj trombozo profilaxis nur ebla kun konvenaj indikoj, kaj ĝi efektivigas kun ekstrema singardemo. Unue graveda virinoj estas rekomendita por ŝanĝi la stilon de vivo, por fari la dekstra dieto, surhavas kunpremo ŝtrumpojn, piediras en la freŝan aeron kaj, kompreneble, sekvos ajnan sanon ŝanĝoj.