Serotonina: Kio estas?

Serotonina - kio ĝi estas? Tia demando povas esti demandita, multaj el tiuj, kiuj aŭdis pri ĝi, "la hormono de la feliĉo." Ĝi estas kemia substanco, la rezultanta aminoácido interŝanĝoj. Ĝi estas plej ofte konsiderata kiel biogénicos aminoj kiu povas pozitive influi la fiziologia funkcioj de la homa korpo.

Serotonina signife influas la procezo de reguligo de nerva procezoj en la centra nervoza sistemo de la homa korpo. Foje referite kiel la neurotransmisor serotonina, kiu povas kaŭzi biologia respondo en la korpo, funkcias kiel la mediaciisto uzata en la gitaron.

Unue, la serotonina influas la nervo histo kaj la cerbo. Ĝi helpas reguligi sangopremon, korpo temperaturo, ĝi plibonigas la rena filtración, la spirado, kaj constricts angioj. Laŭ kuracistoj, la plej valora substanco por la homa korpo estas serotonina. Kion tio signifas? Serotonina estas ofte nomata kiel la "hormono de ĝojo", kiu pliigas la efikecon de la miliardoj da neŭronoj situas en la cerbo de homo. Ĉiuj neŭra ekscito kaj inhibición procezoj okazantaj en la homa korpo per serotonina. En la foresto de ĉi tiu hormono ne serĉi la stabilan funkciadon de la cerbo kaj nerva histo.

Por tiuj, kiuj scias, kio estas la serotonina, substanco kiu estas vere pozitivan efikon sur la laboro de la homa korpo, malofte grizaj tagoj. Se ĉi tiu hormono aperas regule en la korpo, persono estas multe pli verŝajna sperti pozitivaj emocioj, feliĉo, preta por agado, inkluzive de labori.

Se la korpo ne havas sufiĉe serotonina, povas konduki al depresio, diathesis, enuresis, ĝenerala malfortigo de la imuna sistemo kaj alergiojn. Precipe danĝera estas la manko de "hormono de ĝojo" por gravedaj, ĉar tio kondukas al la toxicosis. En iuj kazoj, manko de serotonina povas konduki al depresio kliniko, kaj poste skizofrenio.

Se la manko de "feliĉo hormono" estas sufiĉe serioza, la paciento kun la kuracisto devas pensi pri kiel pliigi la serotonina. En iuj kazoj sufiĉas iri tra pluraj psikologia konsilado specialistoj, sed kelkfoje tio ne sufiĉas.

Ĉiuj devas kompreni kiel grava por la korpo serotonina, tio estas, en la unua loko - peranto inter personajn pensojn kaj nervoza reagoj. Tial eĉ pozitiva percepto de la mondo povas helpi en la interŝanĝo de nutrientes. Malbonaj pensoj, ĵaluzo, kolero, kaj malĝojo - ĉio ĉi havas negativan efikon al la kondiĉo de la korpo, nome, iom post iom koruptas la CNS.

La ĉefa problemo estas ke malbona humoro kaj percepto de la vivo en negativa koloroj ne nur kondukas al malsanoj de la centra nervoza sistemo, sed ankaŭ al malsanoj de diversaj organoj. La plej konata ekzemplo de tia malsano estas gástrico ulcero kaŭzitaj de nervo spertojn. Se persono ne volas ion kiel kio okazis al li, li bezonas responda vivmaniero.

Sciencistoj longe identigita produktojn kiuj povas normaligi serotonina metabolo en la homa korpo. Ni parolas pri bananoj, kafo kaj ĉokolado. Tamen, same bone ne akiri portita for de ili, ne difektu ŝian figuron.