Skiado ekipaĵo ĉe la skate por komencantoj. Kiel bremson sur glacio sketado

Antaŭ ni montros vin kiel malrapidigi sketado, rigardu la tuta mem sketado tekniko, scio pri kio estas utila novulo hokeo ludantoj kaj figuro patinadores.

Se vi ne estas certa, ke povos majstri la tutan sagxecon de rajdado sen la helpo de profesia kaj videble timema, estante sur la glacio, vi povas helpi klaso trejnisto - individua aŭ grupo. Por tiuj kiuj volas lerni la fundamentojn de glacio sketado sur ilia propra, nepre konatiĝi kun la sekva konsiletoj.

Se la tekniko de rajdante sur rulo glitas sur asfalto vi jam scias, lin pli bona ankoraŭ ne forgesos. Nun vi restigos en la profundo de sia animo senton de seriozeco, kiu estas esence propra al ĉiu komencanto rigardante eksteren sur la glacio antaŭ profesia uloj. Reakiris la kornico, paŝi sur la glacio kaj konekti la krurojn, por ke ili en diversaj direktoj ne lasante. Atendu kviete dum kelkaj minutoj.

Por la unua slipo necesas puŝi la rando de la kresto, en oportuna maniero de kliniĝante kaj rektigante la genuo de la subtenanta kruro kaj transdonado pezon sur la alian kruron. La ĉefa afero nun - por kompreni, ke la impeto devus esti efektivigita ne sur lia piedfingro kaj ripo.

Tamen glitas por komencantoj estas pli kompleksa aspekto, anstataŭ glitante. Estas tre grave lerni malrapidigi malsupren. Ni eltrovi kiel tio povas esti farita.

Kiel bremson sur glacio sketado: Metodo 1

Sidiĝu sur unu, glitante, kruro, kaj dua, libera, porti antaŭen. En tio la malantaŭo parto abuts kontraŭ la kresto glacio. Ofte, eĉ post eta akcelo al vi halti movanta, necesas veturi 3-6 metroj. Sed tiu metodo havas siajn avantaĝojn kaj - novulo ne devas fari ajnan komplika movadoj.

Kiel bremson sur glacio sketado: Metodo 2

Tiu metodo similas la antaŭan malrapida malsupren. La sola diferenco estas ke la libera kruro vi ne portas antaŭen, kaj retiris skrapi dentoj sur la glacion kresto. Tiu helpos vin malrapidigi malsupren kaj halti. Sed jen ĝi valoras memori ke tiu estas figuro glitas havas dankoj sur la klingoj, sed hokeo, ho ve, ili ne havigis.

Kiel bremson sur glacio sketado: Metodo 3

Tiu metodo nomiĝas "Plugilo" kaj li prunteprenis skiantoj. Sidiĝu sur ambaŭ kruroj, premante sur la kalkano kaj antaŭa parto de kaj glitas sblizte unue malrapide, poste fari ĝin pli akre.

Bremsita sur Glacio: Mode 4

Direkti la dekstra kruro maldekstren en angulo de proksimume 50 gradoj. Samtempe puŝante la membro kun tia forto, ke estis frotado skate sur la glacio surfaco. La trunko estas iomete klinita dorso kaj sidiĝu, la centro de gravito moviĝis suben kaj malantaŭen, alie la forto de inerteco de vi forjxetos antaŭen.

Bremsita sur Glacio: Metodo 5

Torso kaj ambaŭ glitas turni akre per 90 gradoj koncerne al la movado vojo. Samtempe, klini la korpon reen kaj energie puŝi ilin glitas, kiel tuj tranĉis la glacio. La pli alta via rapido, la pli malalta la bezono klini super. Pagi specialan atenton por kontroli ekvilibro.

Bremsita sur Glacio: la maniero 6

Tiu metodo nomiĝas "duoncirklo". Dum la glito transportu unu kruro antaŭen, premu la rando interna, klopodante meti la libera kruro tiel ke ĝi estis en angulo de 90 gradoj al la bazo. Vi veturos pli pri du piedoj antaŭ ĉesi.

Bremsita sur Glacio: la maniero 7

Ĉi tiu metodo estas rekonita kiel unu el la plej simpla patinadores. Tamen, por majstri ĝin, ĝi prenos tempon. Transfer la korpo pezo de unu kresto al alia, kaj alklaku la rando kiu permesos vin fari preskaŭ tuja halto.

Ne pensu, ke tiuj metodoj de bremsita arsenalo skater elĉerpita. Dum la trejnado vi akiros la necesajn praktikajn sperto kaj baldaŭ povos diversmaniere (depende de la rapido de la situacio) halti sketado.