Acida fólico dum gravedeco, dozon kaj aliaj gravaj faktoroj

Adoptis decidon havi bebon urso kaj ŝanĝi la vivojn de virinoj en la venontaj kvardek semajnoj draste. Organismo, reordigante kaj alkutimiĝi al la nova stato, eĉ se li estas tute sana, estos hezitis kaj postulas pli grandan kvanton de vitaminoj; kaj eĉ se la expectante patrino ili neniam provis antaŭe, estas aŭskulti vian kuraciston kaj la korpo kaj ŝanĝi la sintenon al vitamino preparojn.

Sufiĉe ofte, eĉ en ŝajne sana persono, la korpo povas sperti manko de vitamino "B9", kun ĝi evidente signoj ne sentis ĝis ekzistas irritabilidad, apetito malaperas, estas terura laceco, grade fluas en severaj formoj manifestigas diareo, vomadon, ulceroj buŝo kaj haroj perdo. Ne necesas alporti al ĉi tiu, speciale dum la gestación, do tuj kiam la kuracisto preskribis acida fólico, eliri por la apoteko por aĉeti ĝin kaj komenci ricevo.

Acida fólico en gravedeco, la dozon de kiu estas nomumita fare de ginekologo, estas implikita en la formado de la placento, kaj nesufiĉa kvantoj de ĉi tiu vitamino povas rezultigi fino de gravedeco. Vitamino aktive implikita en ĉela divido, kiu ofte okazas kiam la feto estas formita, kaj ankaŭ hematopoyesis. Sur la mankoj kaj diri timiga ĉar se acida fólico mankas en la korpo de graveda virino povas evoluigi multajn malvirtojn, inkluzive, ne formis feta cerbo disvolviĝo de la infano estos substance detenita, neniun difekton de la spino, kaj ankaŭ vera ŝanco Naskiĝtago mortinta bebo. Suferas en ĉi tiu kazo, ne nur fruktojn, sed graveda virino kiu aperas akra toxicosis, anemio, doloron en la kruroj kaj depresion. Eviti ĉiuj suspektis problemojn kaj ofendas la disvolviĝo de patologías, acida fólico dum gravedeco, la dozon kiu estas bezonata en la komenca etapo de disvolviĝo de la bebo, estos elimini ĉiuj risko faktoroj.

Kiom acida fólico estas necesa por gravedaj, kutime difinita per kuracisto, farante prognozoj de la analizaj rezultoj. Se la korpo estas ne aparte suferas pro manko, acida fólico dum gravedeco - la norma dozon specifita en la instrukcioj - nomumita kurson prenante en dek tagoj, vi devas preni ĉi tiun malgrandan briketon ĉe matenmanĝo, tagmanĝo kaj vespermanĝo. Deviga punkto estas la fakto, ke la neceso de lia akcepto devas esti konsiderata antaŭ planas gravedeco, sed eĉ kiam estas kompreno ke ĝi jam estis atingita, ĝi estas ankoraŭ en la unua trimonato de la vitamino uzendas absolute ĉiu graveda virino.

La ĉiutaga dozo de acida fólico dum gravedeco estas dublita aŭ eĉ triobliĝis, malkiel dozon en lia foresto. Ne necesas zorgi pri ĝia eksceso en la korpo, ĉar por atingi tiu maksimumo estas preskaŭ neebla, ĉar neniu kuracisto preskribos akcepto al tridek aŭ kvardek tabeloj tra la tago. En aliaj kazoj kaj ankaŭ en la ekstra dozo de vitamino C estas, acida fólico nature excreta de la korpo sen konsekvencoj.

Acida fólico en gravedeco, la dozon por esti asignita al specialisto, excreta, ho ve, ĝi estas multe pli rapida, speciale tio kontribuas al forta teo. Por helpi la korpon al plenigu la vitamino, krom tabeloj kaj solvoj, vi povas inkluzivi en via dieto la hepato, verda pizoj, brokolo kaj laktuko, spinaco, petroselo kaj asparagoj. Estas tiom da produktoj kiuj havas iom da natura folato, sed konservi ŝin kiel eble ili devus manĝi ilin krudaj. Memoru la plej grava afero - via bebo naskiĝos sana kaj bela, tiel prenas vitaminojn dum gravedeco, ĝi estos signife redukti la riskon de multaj patologías.