Aktorino Svetlana Khodchenkova. Alteco, pezo kaj metodo perdi pezon de 20 kg dum kelkaj monatoj

Kaj restigis kun troo pezo la sonĝo de multaj virinoj, eĉ tiuj, kiuj ne. En serĉo de la ideala formojn uzi ĉiujn metodojn, ambaŭ tradiciaj taŭgeco, gimnazio, limigita potenco, kaj la pli altnivela: malsato, malmola dieting, dieto piloloj, ktp. Kompreneble, tuj kiam ili vidis, ke iu povis perdi pezon, tiam tuj endormiĝos temoj. Mi alfrontis kun ĉi tiu, kaj populara aktorino Svetlana Khodchenkova. Alteco - la pezo ĉe tiu punkto en ŝia ideala kvociento, sed ne ĉiam. Nur rimarku ke perdi pezon kaj ĝi aspektis alloga, sed nun estas alta moda normoj.

Svetlana Hodchenkova: alteco, pezo. Peza Perdo metodo

Alteco aktorino - 179, kaj la pezo estas 51-53. Ĝi devus esti atentigis ke laŭ la normoj estas la manko de pezo, kaj ĝi ne estas necesa por konstrui tiujn indikilojn. Ĉiu persono estas malsama, kaj por vi, tiu pezo povas esti nesufiĉa.

Multaj Interreto rimedoj aktorino Svetlana Khodchenkova indikis ke la perdita pezo ene de kelkaj monatoj. Tio estas, la rezulto ne estis longe ne venas.

Pezo perdo post la unua rolo

Filmdebuton por Svetlana estis la rolo en la filmo "Benu la Virino". Tiutempe, la aktorino estis ankoraŭ 18 jaroj kaj ŝi estas la posedanto de grandioza formoj. Sed ne daŭris longe, kaj jam en la sekva bildo Virino estis malfacile lerni. Bedaŭrinde, ĉi tiu pezo perdo estis la kialo ke la direktoro Govorukhin ne estas invitita la aktorino por ĉefroli la bildoj.

Kompreneble, interreto inundita bildoj kreskis maldika aktorino. Ŝi sama diras ke infanaĝo estis tro maldika, sed dum pubereco retrovita. Post ŝi komencis praktiki taŭgeco kaj forgesis pri malutilaj produktoj, troo pezo rapide forlasis la bela formo de la aktorino. Svetlana ne kaŝis la fakton, ke ŝi havas kulinara malforto, kaj de tempo al tempo, ŝi permesas sin malpermesita nutraĵoj. Do, Hodchenkova amas itala manĝaĵo, sed pro la alta enhavo calórico de ĝi devas forgesi. Ŝi ne povas vivi sen ĉokolado, sed la elekto falis sur la belga produktantoj, kiuj fabriki la produkton sen sukero. Almenaŭ, tiel oni diras.

Peza Perdo metodo

Kiel ĝi rezultis, ne nur maldika Svetlana Hodchenkova. Kresko, lia pezo dum kelka tempo organizita, sed ricevis proponon por ludi la rolon de baletistino. Kompreneble, curvy formo ne havas en ĉi tiu kazo. Svetlana devis perdi pezon baldaŭ. Por fari tion, ŝi aliĝis al baleta klasoj, kio okazas ĉiutage dum tri horoj.

Manĝoj ankaŭ ŝanĝiĝis. La dieto komencis regi la freŝa sukoj, fruktoj, legomoj, maldika fiŝoj, birdo. En ĉi tiu kazo, la preparado procezo ankaŭ ŝanĝiĝis. Preskaŭ ĉiuj teleroj nun estis de duobla kaldrono.

Kiel vi povas vidi, la procezo estas sufiĉe atingebla kaj tradicia. Okupiĝi tri horojn tage ne estas necesa. Krome, por multaj eble malsukcesos, ĉar la muskoloj ne rekuperos.

Unue, vi taŭgas modera ekzerco, kiu estas elektita surbaze de la nombro de ekstraj kilogramoj. Tiel, en iuj kazoj ne permesis saltante, kurante kaj aliaj ekzercoj, sportoj kiu povas damaĝi la artikoj.

Post atingo de rezulto estas grave memori kiel malfacile akiris novan korpon. En la estonteco, vi devas daŭrigi ekzerci kaj observi konvena nutrado. Ĝi notas kaj Svetlana Khodchenkova. Alteco-pezo - parametroj, kiu en ŝia kazo estas en la ideala proporcio estas la unua jaro. Sed estas ĝustatempe kaj ĝi malŝparas energion.

konkludo

La aktorino montras al la fakto, ke la perdo de pezo okazos ĉiuokaze. Malgraŭ tio, ke la kresko Svetlany Hodchenkovoy super mezumo kaj la pezo catastrophically malgranda, ĉion kostumoj. Ĝi ne iras por ricevi pli bona, kaj ĉio, kion ĝi povas akcepti - tiu kresko ne estas pli ol tri al kvar kilogramoj. Cetere, malakceptas tiujn rolojn kie postulis de ŝia pezo, sekvita de pezo perdo. Mi ne volas ripeti la heroaĵon kun ŝi baleto klasoj.

Peto en nova bildo

Sed la interesa aspekto estis markitaj ne nur per hejma filmistoj. Fremdaj kolegoj ankaŭ jam konscia kiu ĉi aktorino Svetlana Khodchenkova. Kresko, ilia pezo estas sufiĉe kontenta. Provo de tio estas la partopreno en la erodado de la filmo "La spiono, eliri!". En la populara rusa filmoj en kiuj Svetlana estis engaĝita, ne menciindas, kiel ili estas vaste konata al ĉiuj.

Malgraŭ ĉiuj pozitivaj aspektoj de la eksceso alta (kaj ne) la pezo de la negativaj konsekvencoj aktorino silenta. Kiel montrita de la kuracistoj, perdo de pezo de 20 kg en tri monatoj - ĝi estas grandega streso por la korpo. Verŝajne ili povus plimalbonigi iuj malsanoj aŭ manifesti aliajn problemojn. Tamen, multaj konsentas ke la alloga aspekto estas ne nur maldika kaj atleta knabino. Ĝi ne estas reprezentanto de profesia sporto. Ni parolas pri la "ora proporcio", kiam ne ekzistas elstarantajn ŝtonoj, bastonoj, krurojn kaj stomako falis. Multaj, kompreneble, kiel precize tio Svetlana Hodchenkova. La kresko ni havas jam atentigis la pezo, sed ni esperas ke la aktorino grade ŝanĝi sian opinion kaj kolekti kelkajn kilogramojn.