Banano kiel digestita en la homa stomako?

Banano - tre bonaj fruktoj, kuracaj proprietoj kiuj estas ofte uzataj en medicino. Malgraŭ la alta enhavo calórico de la produkto, ĝi enhavas substancojn kiuj facile sorbita de la korpo. Krome, la banano enhavas kompleksan de vitaminoj.

Kiom longe banano digestita en la homa stomako

Banano estas frukto, respektive, al digesti ĝin tiutempe, kiel la aliaj fruktoj. produkto prilaborado tempo en la homa stomako estas ne pli ol 40 minutoj, sed se ĝi estas nematura, ĝi kreskis je 10-15 minutoj.

Sed memoru, ke bananoj - estas malfacile stomako la manĝaĵon. Ke ili asimilas pli rapide mordi ekstere malgrandaj pecoj kaj maĉi ilin per fajro.

Se vi estas granda fervorulo de ĉi tiuj fruktoj, do atentu la reagon de la intesto post konsumado. bloating aŭ acidez signifas, ke vi devas limigi la bananoj en la dieto. Se vi volas sidi sur la banano dieto, nepre konsultu kun nutricionista, ĉar ĝi estas nekonata kiel via korpo reagos al tia entrepreno. La kuracistoj ne rekomendas konstante ekzistas nur unu speco de produkto kaj bananon danĝera se konsumita en senliman kvantoj.

Best Praktikoj por Aĉetanta

Imagu ke vi ofte aĉeti pecon de frukto, kiel banano. Kiel digesti ĝin en la stomako, sciu, sed vi ne scias, kiel elekti la varojn tiel kiel por faciligi vian korpon digestiva procezo. Por fari tion, sekvu tiujn regulojn:

• Elekti frukton kiu estas certe ne matura.
• Ne aĉeti verdan bananojn.
• Ne aĉeti bananojn, kiu damaĝis feloj.

Kiom longe banano digestita en la stomako, kaj dependas de ĉi tiuj faktoroj, kiel manĝi malalta kvalito de produktoj kunportu malrapidiĝanta digesto, acidez kaj bloating.

Pozitivaj trajtoj de bananoj

Ĉiu persono estas surprizita, iam gustumis banano. Kiel digesti la fruktojn, kelkajn homojn interesas, ĉar ĉiu atentas la dolĉan guston. Efektive, tio estas unu el la malmultaj kazoj kie la produkto estas ne nur bongusta, sed ankaŭ utila. Pozitivaj trajtoj de bananoj estas:

• Nutra valoro. Se vi estas okupita en la laboro, vi ne havas tempon por plena manĝeti, tiam venis al la helpo de banano. Kiom estas digestita en la stomako de la fruktoj, en ĉi tiu kazo ne gravas. Gravas ke banano saturi via korpo kun energio dum longa tempo, ĉar en 100 g de produkto entenas 90 kcal.
• Banano enhavas multajn vitaminojn E kaj D.
• Frukto perfekte saturas la korpo kun kalio.
• Banano estas riĉa en natrio, fosforo kaj kalcio.
• La produkto normaligas metabolo en la korpo fluida.
• La frukto enhavas preskaŭ neniu fibro, tial ĝi estas sekura por homoj kiuj ĵus suferis gravan operacion.

Pro la pozitivaj kvalitoj de la frukto de lia amo profesiaj atletoj. Ofte inkludas en via dieto estas personoj kiuj havis kirurgion, kaj ankaŭ homoj, kiuj sidas sur dietoj. Tamen, banano havas certan nombron da malavantaĝoj. Ili bezonas scii ĉiujn.

contraindicaciones

Por frukto kiu povas manĝi en senliman kvantoj, banano apartenas. Kiom produkto estas digestita en la stomako, vi jam konas. Sed al kiuj tio estas contraindicado? Limigoj asociita kun la individuaj karakterizaĵoj de la homa korpo. Do, al la mankoj de banano inkludas:

• La frukto estas strikte malpermesita uzi por homoj suferas pro diabeto. Ĉi tio estas pro la fakto, ke bananoj enhavas grandan kvanton de karbonhidratoj, kaj la energio de ilia valoro estas tre alta.
• Pro la alta kaloria nutraĵoj vi volas limigi personoj kiuj estas sobrepeso.
• Eta infanoj plezure manĝas bananojn, sed bedaŭrinde, ili ne povas doni al beboj sub 3 jaroj. Ĉi tio estas pro la fakto, ke la fruktoj ne kreskas en nia regiono, tiel por nia klimato, ili estas fremdaj. Infanaj korpoj povas agreseme percepti tiujn fruktojn.
• Bananoj promocii ke densa la sango, do homoj kun koronaria kormalsano estas tre nedezirindaj uzi ilin sen konsulti kuraciston.

Ĉi tiuj malavantaĝoj estas reduktita al la fakto ke vi povas manĝi la frukton, sed esti certa por konsulti kun via kuracisto. Se vi estas sana persono, vi manĝas bananojn en senliman kvantoj. Sed memoru pri la ebla apero de alergiaj reagoj.

Kion vi bezonas scii pri bananoj

Ĝi estas delonge konata interesaj faktoj pri tiuj mirindaj fruktoj. Ili povas ŝanĝi vian sintenon al bananojn. Do, kion vi bezonas scii:

• Ĉiutaga konsumado de 1 banano pliigas efikecon, plibonigas humoron kaj grave reduktas fatigue.
• Fruktoj estas ofte uzata por la traktado de malsanoj gastrointestinales.
• Se persono estas venki ĥolero aŭ disenterio, shredded banano frukto helpas en la traktado.
• Ĝi estas science pruvita, ke bananoj havas trankviliga efiko sur la homa nerva sistemo.
• Frukto povas pliigi potencon en viroj.
• Diabéticos piedo ulceroj povas trakti, se ili estas metitaj hakis frukton verdaj bananoj.

Ĉi tio ne estas ĉiuj pozitivaj aspektoj de la banano. Vi prefere miru, sed ne malpli de plusoj havas ŝelo de la frukto.

Pri banano senŝeligi

Multaj homoj volas serĉi informon sur la banano pulpon, sed apenaŭ iu scias ke la ŝelo ankaŭ mirinda propraĵoj:

• Faru kataplasmo de banano senŝeligi redukti la kapdoloro de migreno.
• Alta sangopremo? Al decocción de la ŝelo povas helpi.
• En kazo de brulas apliki banano senŝeligi al la loko de damaĝo al la interna flanko.
• Plantar verukoj estas malfacile trakti, sed se vi ligas al la haŭto de la piedo kaj atendu kelkajn tagojn, tiu metodo estos liveri rezultojn.

Sur tiu bazo, la banano povas nomi vere mirinda frukto, ĉar nulo ne estas superflua. La produkto estas ne nur bongusta, sed ankaŭ tre utila, kiel tiu kombinaĵo estas malofta.

Tial, banano rekomendas manĝi se vi ne havas contraindicaciones. Sed kuracistoj ofte permesas limigita nombro de uzo de ĉi tiu frukto eĉ en ĉeesto de malsanoj.