Ĉu estas vitaminoj por akneo?

Vi scias ke estas vitaminoj, aktive baraktis kun akneo? Jes, vitaminoj por akneo helpo vi forigi tiujn unsightly formacioj sur la haŭto, farante ĝin sana kaj glata. Renkontu - estas antioksidantoj. Jes, estas nun modo voki la vitaminoj C kaj Kaj, unu el la plej ofta kaj plej efika en la traktado de akneo. Kaj laŭ pli granda mezuro dependas ili, kio estos nia haŭto: malebena kaj inflama aŭ pura kaj glata.

Kompreneble, la grava kaj konstanta zorgo de la haŭto, kaj ĝusta, ekvilibra dieto. Sed ne malpli grava, kaj antioksidantoj. Vitaminoj por akneo ne nur forigi ilin, sed kun regula uzo estos minimumigi la apero de akneo. Sed tio estas grava, pro tio ke en la adolescencia, kiam la nombro de akneo sur la haŭto, knaboj kaj knabinoj pensas ke apero pli gravas ol la homa interna enhavo.

Vitaminoj por akneo haŭto efikon ene malkiel diversaj kosmetikaĵoj (ĝeloj, kremoj, ungventoj, salves kaj similaj). Pro homa konsumado de vitaminoj, la korpo ricevas aldonan subtenon por ĉi tio devas lukti kontraŭ infektoj kaj virusoj, kaj sekve, ĝi iĝas pli sanaj. En sana persono, kaj la haŭto estos sana.

Ĝi enhavas vitaminojn por akneo, ne nur por drogoj aĉetita ĉe apotekoj. Ilia plena kaj en nutraĵoj kiujn ni manĝas.

Ekzemple, kompensi la mankon de vitamino E povas diversificar la dieto produktoj de planto origino, tiel kiel laktaĵfabriko kaj maro. Vitamino E (tocoferol) estas implikita en la formado de vaskulaj fibroj intercelular substanco kaj fibroj de la konektiva histo kaj la tracto gastrointestinal, ĝi malhelpas lipidoj peroxidación de acidaj grasos. Ĉi antioksidanto helpas reakiri histojn ĝisdatigi haŭto ĉeloj. Kio nutraĵoj havas utilaj vitamino por la haŭto? La kreskis tritiko, vegetalaj oleoj, lakto, maraj fiŝoj (acidaj), ovojn, nuksoj.

Vitamino A estas la respondeca de la elasteco de la haŭto. Pli multe da butero, cepoj, ovoj, kukurbo, hepato, karotoj, kazeo. Nur devas konsideri ke vitamino A (retinol) perfekte absorbita nur en kombino kun grasoj. Kaj ĝi influas la kreskon de osto histo, la funkciado de epiteliales histo, la formado de vidaj pigmentoj.

Kio aliaj vitaminoj por akneo helpon? Jes vastan vitamino B, kiun multaj en la verduloj, fabojn, melongeno, gisto, hepato, tutaj greno cerealoj kaj tiel plu. Ili helpas la haŭton regeneri rapide, partopreni en ĝia wetting. Tiel, ekzemple, vitamino B3 (niacin) kaj vitamino B6 (pyridoxine) efike agi sur la cirkuladon en la supra tavolo de haŭto. Ili estas plibonigi la vizaĝhaŭto.

Alia ekstreme utila en la traktado de akneo vitamino PP enhavas bierfaristo la feĉo, plej tipoj de viando, tritiko brano, arakidoj, lakto kaj aliaj. Ĝi tuŝas la reakiro de la haŭto baro ecoj, kiel estis aktive implikita en redoksa procezoj.

Interalie antioksidantoj estas vitaminoj C, K, D, D. Tiu lasta, ekzemple, ĝi havas pozitivan efikon al la epiteliales tavolo kaj la tre utila kaj en hejma kaj en ekstera uzo. Al vitamino C havas stimula efiko sur la imunsistemo, reduktas dolora haŭto reagoj al eksteraj stimuloj. Ĝi estas aparte grava por preni vitaminojn por akneo dum stresaj situacioj (ekzamenoj, financaj kaj familiaj problemoj, mensa laciĝo ktp.): La haŭto estas tre sentema al ĉiuj faktoroj, inkluzive de emocia. Ĉi tiuj vitaminoj ne nur subteni vian haŭton, sed ĝenerale helpas malpezigi la efektojn de streso.

Ĉiu pli supre menciita vitaminojn por akneo povas esti kombinita kun kuracaj kaj produktoj kosmetikaĵoj, ĉar ili nur plibonigi sian kurac efikeco en la lukto kontraŭ akneo. Samtempe la haŭto aperas ne nur kroman fonton de vitaminoj, sed ankaŭ la kapablon malrapidigi la formado de sulkoj. Haŭto kun sufiĉa kvanto de la vitamino iĝas natura roza koloro, multe pli malrapida envejecimiento. Inkluzivi vitaminojn por akneo en via dieto - ĝi ne estas multa laboro. Nur bezonas diversigi vian dieton kaj konsumi vitamino suplementoj, precipe en vintro kaj printempo, kiam la korpo komencas beriberi. La dozo de vitaminoj aĉetita ĉe apotekoj, ĝi estas plej bone konsenti kun la kuracisto, por ne damaĝi la korpon, kaj por atingi la plej bonan efikon al ilia akcepto.

La kombino de ekvilibra dieto kaj la uzo de vitamino suplementoj helpos forigi pimples, akneo kaj aliaj haŭton problemoj.