Fólico acido kun vitaminoj B6 kaj B12: uzanto manlibro, recenzoj

Fólico acido - tre akvo solveblajn vitamino B9. Vitamino B9 estas biologie neaktiva substanco. Por medicinaj celoj, la substanco ricevita per artefaritaj rimedoj. Vitamino B9 estas farita en la formo de ampoules, pulvorojn aŭ tablets. Acida fólico ankaŭ enhavis en nutraĵoj: en spinaco, fazeoloj, tomatoj, betoj, ovoj, viando, besto hepato.

farmakologiajn ecoj

La substanco implikita en la metabolo, kaj ankaŭ funkcias kiel la ĉefa rolo en la sintezo de imunaj ĉeloj, ĝi plibonigas digeston. Ĉi tiu drogo estas ankaŭ konata kiel vitamino patrineco, pro acida fólico - la plej grava vitamino dum gravedeco, kiu formas la frukto stimulas la kreskon de ĉeloj kaj estas necesaj por la disvolviĝo de la placento. La manko de ĉi tiu substanco en la fruaj stadioj de gravedeco povas minaci la feto difekto de la nerva sistemo.

Fólico acido kun vitaminoj B12 kaj B6 reguligas personajn mensa stato, estas implikita en la sintezo de hormonoj serotonina kaj adrenalino, kiuj estas gravaj por la nerva sistemo. La substanco estas necesa por la replicación de aminoácidos, acidaj nucleicos, purine, pirimidina, estas implikita en la metabolo de monteto. Tial la kompleksaj influo kuracistoj rekomendas acida fólico kune kun vitaminoj B12 kaj B6.

Fólico acida (+ B12 kaj vitamino B6) "Evalar" kombinas la substanco en taŭgaj proporcioj por bona asimilado en la korpo. La optimuma dozo, bonega kvalito, racia prezo - tiaj pozitivaj kvalitoj distingi la drogon. Kiel biologie aktivaj aldonaĵoj al manĝaĵo prenita acida fólico (+ B12 kaj vitamino B6). Atestoj pri la drogo kompanio "Evalar" pozitiva.

Nomita kiel kuracilojn vitamino B9 (en kombino kun aliaj aldonaĵoj) bone absorbita en la tracto gastrointestinal, forte interrilatas kun la plasmo proteino, ĝi penetras la sango-cerbo baro en semipermeable placento kaj en la patrina lakto. Kompleksaj vitaminoj B6, B12, acida fólico excreta por la renoj en la formo de metabolitos. Superdozo - malofta fenomeno.

indikoj

Tiuj, kiuj rivelis nesufiĉa enhavo de vitamino B9, acida fólico estas montrata (B12 kaj vitamino B6). Instrukcioj por uzo inkludas la sekvajn erojn:

• preni dieta suplemento estas necesa dum la manĝo;
• plenkreskuloj bezonas manĝi unu tablojdo por tago;
• La kurso daŭras dum unu monato kaj duono.

Acida fólico (vitaminoj B6, B12, C, E, B9) - estas potenca ligo kiu subtenas la sistemon cardiovascular. Oni rekomendas uzi la adicia en diversaj specoj de malsanoj de la koro kaj angioj, aterosclerosis, kaj ankaŭ por redukti la riskon de koro atakoj.

Aliaj indikoj por la nomumo de acida fólico kiel parto de vivtenado terapio estas:

• intesta tuberkulozo;
• kronika gastroenteritis;
• anemio kaj leucopenia;
• gravedeco (vitamino montrita malhelpi perturboj de la neŭra tubo en la feto);
• nesufiĉa kvanto de acida en la korpo (kun subnutrado, vegetara, gravedeco);
• tropikaj lakso.

Fólico acido kun vitaminoj B6, B12 kaj antaŭenigas la formado de enzimoj kiuj malhelpas la disvolviĝon de benignaj kaj malignaj tumoroj.

La plej ofta kombino de materialoj kaj bona kongruo - estas vitaminoj K, B6, B12, acida fólico kaj zinko. Vitamino B9 estas preskaŭ sekura drogoj, sed kuracistoj ne rekomendas preni suplementon de longe, ĉar ĝi reduktas la koncentriĝon de vitamino B12 en la korpo.

Acida fólico por virinoj: la ricevi cirkviton

Kun vitamino B6 mankon alfrontis sep el dek virinoj. Precipe bezonas acida fólico al vitamino B12 kaj B6 por gravedaj kaj virinoj planas gravedeco nur. Manko de vitamino en la patrino pliigas la riskon de naskiĝo de bebo kun anormalidades aŭ deficiencia mensa, povas konduki al aborto, antaŭtempa naskiĝo aŭ placento abruption.

Kun manko de virinoj en pozicio B9 sperto malforto, kapturnoj, plimalboniĝo ĝenerala sano, haroj komencas fali, kaj la aspekto estas malriĉa. Eblas aperi vomado aŭ diareo, kaj anemio.

La kuracistoj rekomendas ĉiutage por komenci uzi la vitaminoj B6, B12, acida fólico en dozo de 0,4 al 0,8 mg en la tri monatoj antaŭ la planita koncepto kaj dum gravedeco. En tiu kazo, se la gravedeco ne estas la unua fojo kaj eltrovis patología en la disvolviĝo de la unua bebo, estas necese pliigi la dozon al 4 mg.

Ankaŭ, la drogoj bezonoj de virinoj post kvindek jaroj kiel biologia adicia plibonigas sanon ĉe menopaŭzo. Vitamino B6 reduktas la malagrablan simptomoj, provizante estrógeno kiel aktiveco. Kun regula uzo de la preparado plibonigas mensan statuson, normaligas dormon, reduktas ŝvitante, reguligas tajdoj, kondukas al normala sangopremo, forigas palpitacioj.

Vitamino B9 ankaŭ protektas kontraŭ la degeneración macular - okulo retina difekto kaj, sekve, rapida kaj severa difekto de agudeza vida.

Acida fólico por viroj: Dozo

Folato en la vira respondecas pri la produktiveco kaj de la kvanto de spermo kaj nesufiĉa kvantoj de vitamino B9 eĉ konduki al infertilidad. Krome, manko de acida fólico povas poste havi negativan efikon sur infano, fariĝi kaŭzo de sindromo de Down, epilepsio aŭ skizofrenio. Por viroj kiel por virinoj, en la tri monatoj antaŭ la planita koncepto, estas grave komenci ricevi la dietaj suplemento.

Por kompensi la mankon de acida fólico en la korpo devus esti en sufiĉa kvanto konsumi freŝaj legomoj, fiŝo, karno, kazeo, fromaĝo. Tipe, kuracistoj preskribi plua 1 tablojdo (1 ml), vitamino ĉiutage, kaj en la komponado de la terapio de diversaj malsanoj dozon pliigas 2-5 tabeloj tage.

Folato infanoj: komunikaĵo

De la disvolviĝo en la utero ĝis tri jaroj, dum maturiĝo, la formado kaj kresko de la infano estas postulata precipe vitamino B9. Sed se la patrino aliĝas al ekvilibra kaj sana dieto, la bebo sub unu jaro ne bezonas aldonan vitamino. Acida fólico estas vitamino B12 kaj B6 adoleskantoj estas esenca por normala kresko kaj bona memoro.

Depende de la aĝo de la infano preskribi malsamaj dozo:

• ĝis 6 monatoj - 25 microgramos;
• de unu jaro al 3 jaroj - 50 microgramos;
• 14 jaroj - 200 mcg.

Ĉiu tablojdo enhavas 1000 mg de substanco, do la infanoj devas esti diluita unu tablojdo en akvo, kaj post uzi la mezura injektilo vymeryat postulata dozon.

La uzo de slimming kaj kosmetika celoj

Skota sciencistoj potverdeli ke acida fólico - estas esenca elemento por konservo de virinaj sano kaj beleco. Vitamino estas grava partoprenanto en la formado de blankaj globuloj, ruĝaj globuloj, novaj ĉeloj de la haŭto kaj haroj. Vitamino B9 provizas sanan haŭtkoloron, kio estas grava por virinoj.

Por kosmetika celoj B9 vitamino estas uzata kiel kuracilo kaj fortigi la harojn, malhelpi harojn plibonigo kaj plifortigon de la najloj, kaj ankaŭ al regeneri kaj trankviliga agento. Haro kune kun maskoj, condicionantes kaj ŝampuoj uzata likva acida. La kompleksa vitamino aŭ vitamino B9 en la produktoj uzitaj por akceli la korpo metabolo kaj batali la obesidad.

Receptoj por hararo maskoj kun vitamino B9:

1. Oleo de lapoj, duone teo kulero vitamino B9 rub en hararo, enpaki kapon kun mantuko, tenu por duonhoro. Rinse agento kun haroj ŝampuo kun la aldono de acida fólico gutetojn.
2. La masko por seka hararo. Aguacate (enhavas B9) kombini kun la oleo kaj aldonu du gutoj de suko de citrono. Konservu la maskon por duonhoro. Rinse kun varmeta akvo ŝampuo.

Acida fólico en la homa korpo rompas malsupren grasojn. Do sukcesa pezo perdo programo - estas vitaminoj, taŭga kaj ekvilibra dieto, modera ekzerco.

Kromefikoj kaj superdozo

Kapablo folato superdozo estas tre malgranda. Ekscesa acido excreta en la urino eligo. Sed malgraŭ la senmalutilecon de la drogoj, estas kromefikoj kaj etan ŝancon superdozo.

La kuracistoj konsilas ne instali sian propran dozon kaj trinkas por aliaj celoj.

Eblaj kromefikoj inkludas:

• senpripense, juko, astmo, alergiaj reagoj;
• nesufiĉa kvantoj de vitamino B12;
• anemio;
• engrosamiento de la epiteliales tavolo en la renoj.

Superdozo de vitamino B9 kaŭzas sendormeco, diareo, kramfoj, akra doloro abdominal, vómitos, kaj estreñimiento. En identiganta la supre simptomoj devus konsulti kuraciston kaj nur sub lia kontrolo por korekti vitamino. Ĝi povas postuli plian traktadon.

Interagado kun aliaj medikamentoj

Vitamino B9 reduktas la efikecon de fenitoína. Analgésicos, anticonvulsants, kontraŭkoncipiloj kaj estrógenos pliigi la korpon la neceso de vitamino B9. Redukti la absorción de acida fólico, antiácidos, "cholestyramine," sulfonamides. Inhibicias dihydrofolate reductasa kaj reduktita folato ago "Triamterene" "Pyrimethamine", "TMP". Personoj kiuj ne uzas ĉi tiujn drogojn en la nomumo de vitamino B9 estas plue meritigita je folinic acido.

Contraindicaciones akcepti aldonaĵoj

Ne rekomendita por uzo kun vitaminoj B6, B12 kaj acida fólico kun hipersensibilidad, severa alergia reago al la B vitaminoj kaj bronka astmo. Acida fólico aktivigas kancero ĉeloj. Contraindicado la uzo de vitamino en rena fiasko kaj pyelonephritis. Estas nedezirindaj preni la acida en hemochromatosis - heredita malsano kiu manifestas en malordoj de fero metabolo.

Tablets devus esti stokita al temperaturo de ne pli ol 25, en malhela kaj seka loko. Breto vivo estas 36 monatoj.