Infanoj gimnastiko

Eble ne estas tiaj homoj, kiuj ne estus konscia de ĉiuj la utiloj de mateno ekzerco por infanoj. Tamen, ne ĉiuj familioj venigi infanoj de infanaĝo deziro ludi sportojn, kaj se tia deziro en infanoj jam - ĝi estas absolute ne kuraĝigas. Nur en infano zorgo centroj por infanoj gimnastiko estas konsiderata esenca komponanto de la motoro modon kaj, laŭe, estas taksita aparte alte.

Ĉiutaga klasoj mateno ekzercoj ludas gravan rolon en la organizo de la infanoj, la formado de motoro kapabloj, la kapablo por plani liajn aktivecojn, kaj ĝuste en sia mensa evoluo. Tial infanaj gimnastiko estas deviga parto de via ĉiutaga reĝimo infanoj en infanĝardenoj.

La ĉefaj taskoj de la mateno ekzercoj:

• La konvertiĝo de gaja infanoj en la ŝtato;
• disinhibition ilia nerva sistemo post dormo;
• ŝparas tempon transiro de sonĝo revekis.

Sistema infanaj gimnastiko (kompreneble, sub la superrigardo de plenkreskuloj) grade kutimigi la infano ekzerci kaj konektas ilin per pozitivaj emocioj, agrabla muskola sentoj kiuj kaŭzas nur gxojo.

Ĉiutaga ekzerco kontribui al ellogi en infanoj la kutimo de sistema display de mateno ekzercoj kaj forto de volo.

Infana gimnastiko estas kombinita kun akvo traktoj, rezultigante signife plibonigita entuta malgrandaj infanoj funcionalidad de organismoj kaj eĉ imunaj al infektaj malsanoj kaj malvarmumoj. Ekzercado kombinita kun akvo traktoj grade engaĝi infanojn organismoj en stato de aktiveco, promocii metabolo, pliigi sango trafiko kaj profundigi spirado.

Danke al la matena gimnastiko en antaŭlernejaj infanoj krei gaja humoro kaj glataj kaj organizita komenco. Infanoj post ŝarĝante pli ekvilibra, sed iliaj vizaĝoj estas gaja kaj feliĉa.

Ekzercanta post dormi en infanĝardeno kreas pozitivan emocian etoson, se ĉiuj liaj movadoj estas akompanitaj de amuzaj rimoj, kantoj kaj, kompreneble, muziko. Ĝi povas esti karakterizita kiel grava multflanka taŭgeco procezo kiu konservas kaj plibonigas la prospera stato de la infanoj tra la tago.

Por mateno ekzercoj alportos la plej granda profito, estas grave plenumi kelkajn bazajn regulojn, precipe la neceson strikte aliĝas al la sekvaj partoj:

• chapeau;
• baza;
• fina.

Por komenci al praktiko ĉambro devus esti bone ventolitaj. Manĝu kiddies antaŭ ŝargado estas malrekomendita. Plue, infanoj devus porti tracksuits kaj komenci hejti la komunaj ekzercoj.

Komenci prologo povas piediri (ĝi havas efikon sur ĉiu muskolo grupoj), tiam turni promenis en malsamaj manieroj: sur la kalkanoj, sur la piedfingroj, la ekstera flanko de la piedo. Dum la promenado estos konsilinde diversificar la movado de infanoj en spaco: uzante movanta en du kolumnoj, en malsamaj direktoj, zigzaga serpento, diagonale, ktp

La fiziologia ŝarĝo en ĉi tiu kazo estas ekvivalenta al la distanco vojaĝis, kaj pliigi psikologia ŝarĝo kunportas koncentriĝo de infanoj.

Infana gimnastiko kaj ankaŭ implicas mallonga kuri: la malrapida kaj meza takto. Estas dezirinde alterni kun marŝi aŭ kun la danco-ritmaj movadoj: galopante turniĝante, saltetas, ktp Poste vi povas komenci fari la ekzercojn, kiuj estas elektitaj individue instruistoj laŭ la aĝo de la infanoj.

La plej grava afero - ĉi tiuj ekzercoj devus esti donita gaje, amuza kaj vigla, tiel ke beboj ĉiam havis intereson en ilia efektivigo. Kaj por kompletigi la plejparton de la ekzercoj estas bona kuri rapide.

La fina parto implikas la redukton de la fiziologia ŝarĝo, tio infanoj pli bona oferto malnomadaj ludojn, piedirante speciala spirado ekzercoj kun malrapida longedaŭra miasmoj aŭ ajna ludo ekzercoj.

Kiel vi povas vidi, vekante gimnastiko en infanĝardeno - ĝi estas utila kaj amuza agado celanta la scion de la infanoj de la mondo. Infanoj lernas agi en ĝi, amas ĝin, krom tio, ili nur ricevas grandegan zorge de viveco kaj bona humoro por la tuta tago.