La normoj de pezo dum gravedeco semajno por semajno: la tablo. La normoj de pezo dum gravedeco kun ĝemeloj

Gravedeco - estas unu el la plej feliĉaj periodoj en la vivo de ĉiu virino. Ja ĝi estas agrable sentas ene de tutnova vivo, ĝui puŝante la bebo, determinante lia kalkanoj kaj supro.

Ankoraŭ alia kaprico timigas panjoj. Estas neevitebla pezo. Sed tio ne ĉiuokaze ne estu obstaklo por gravedeco. Por plifaciligi disiĝi kun la troo pezo post naski, necesas scii la regulojn de pezo dum gravedeco semajno por semajno.

manĝi dekstra

Sur lernado de ŝia gravedeco, ĉiuj serĉas manierojn por korekti disvolviĝo fetal. Iu komencas por klaki tra monto de literaturo, kaj iu transdonas al ĉiuj seriozaj rilate al nutraĵo. Ne necesas manĝi por du! Tiu profito ne alkondukos la infanon kaj iĝas la kaŭzo de ekstraj kilogramoj.

Kelkaj el la samaj, pensante ke la talio devus ĉiam estos, iru al dieto eĉ en interesa pozicio. Rezulte pro malsato kaj limigi la uzon de alta kalorioj nutraĵoj estonteco patrino malutilis la bebo. Ne malesperu pro la pezo, estas pli bone agordi la limo, kiu helpos teni ĝin en la ĝusta proporcioj.

Por fari tion, vi devas scii la jenaj:

• por la taŭga disvolviĝo de la infano devus esti regule kaj plene nutris;
• devus ŝanĝi la malnova vivmaniero al pli milda;
• estas grave ne forgesi pri la vizitoj al la kuracisto, indico de pezo dum gravedeco semajno por semajno postulas konstanta monitorado de obstetrician-ginekologo.

Kial la neceso kontrolo?

Kiam la expectantes patrino estas konata la indico de pezo dum gravedeco semajno por semajno, estas facile ne nur kontroli la disvolviĝon de la feto kaj via sano, sed ankaŭ la tempon por identigi kelkajn patologías. Se graveda virino ne ricevas pli bone aŭ, male, okazas rapide, do vi devas pasi aldonaj testoj kaj pasi ekzamenoj. Estas necese fari por la sekvaj kialoj:

• granda gajno povas indiki diabeto mellitus;
• Ĉi tio estas pro la ŝvelaĵo kaj, konsekvence, de malbone funkciado de la internaj organoj;
• nesufiĉa pezo dum gravedeco normo dum semajnoj povas indiki problemo kun la disvolviĝo de la feto aŭ likva amniótico problemojn.

Ĝi valoras ripeti ke preciza diagnozo povas meti nur kuracistoj, kiuj estas graveda, anticipante novajn patrino devus nur helpi ilin mem-kontrolo. Parenteze, ne reakiri rapide, kuracistoj estas permesitaj en la monatoj aldoni al via ĉiutaga dieto de 100 kalorioj, kaj ekde la dua trimonato de levante la trinkejo por 300.

gajni pezo

Kalkuli kiom estas la rapideco de pezo dum gravedeco semajno por semajno, eble virino. Se antaŭmendi tuj: se vi manĝas ĝuste, Vi estos la normo por ĉiu aldono de 12-13 kilogramoj. Faru ĉio facila kaj simpla. La ĉefa afero estas ne rigardi en ĉiu momento en la fridujo kaj havas sur mano skaloj.

La ŝlosilo indikilo por kalkuli la pezon ke virino povas gajni en la unua naŭ monatoj, estas tiu, kiu estis en sia antaŭ-gravedeco. Do, kiam vi unue viziti la kuraciston registrita ŝia kutima pezo, kaj poste estas kalkulita tia aĵo kiel korpomaso indekso (BMI). Ĝi valoras memori la lernejo matematiko kompreneble. Por veni al BMI, vi devas pezo dividita de alteco kvadrato kaj multobligi la rezulto de unu mil. Ekzemple, se virino pezas 62 kilogramoj, kaj ĝia kresko en ĉi tiu 167 centimetroj, ĝi estos BMI de 22,23. Kaj nun staras staras sur la pesilo kaj alteco metro kaj kalkuli iliajn indicojn.

Laŭ ili, vi povas permesi la tummy kreski sur la sekva figurojn:

• Se la BMI egalas 20-27, por meti sur pezo estas permesita de 10 ĝis 13 kilogramoj.
• Se BMI pli granda ol 27, pli ol 10 kilogramoj Ne necesas tajpi.

Se la expectantes patrino atingi rezultojn kiuj starigis normojn de pezo dum gravedeco semajno por semajno, kaj tiam ŝi sentis, ke estus pli bona kaj pli facila. Jes, kaj Cesarea sekcio oni ne bezonis.

Sed ne ekzistas reguloj sen esceptoj. Virinoj en kiu gravedeco ne estas la unua, povas reakiri de 14 al 20 kilogramoj. Sed okazas kelkfoje ke multe rektigis virino naskas bebon kun malalta naskiĝo pezo. Sekve, por determini tiujn detalojn povas nur ginekologo.

Kial pliigi la pezon

Kompreneble, telefonnumeroj kilogramoj dum gravedeco ne superflua, ili estas distribuata regule tra la korpo. Jen la placenton, utero, brusto, likva amniótico. Nur lasta doktoroj atribuas grandan gravecon. Se la enketo malkaŝis ke superi la normo aŭ ŝanĝita koloro, eble kaŭzas de maltrankvilo.

Tablo pezo de la graveda virino

Kiel kalkuli la pezon de aro de reguloj en gravedeco semajno por semajno? Tablo desegnita de obstetras - fidela asistanto en ĉi tio. Deviga kondiĉo: ĝi ne bezonas ĵeti en la angulo, kaj konduki ĉiusemajne. Danke al ŝi, vi povas vidi kiel la pezo ŝanĝiĝis.

Se tio ne okazis en la unua kaj dua trimonato (kaj oni devas gajni 500 gramoj por semajno), vi devus esti zorgema kaj konsulti kuraciston. Kaj se en la tria trimonato de la tablo figuroj venas ĉiusemajne por unu kilogramo, estas kaŭzas de maltrankvilo.

Do kio estas la reguloj de pezo dum gravedeco? TABLE raportas, ke la expectantes patrino povas ricevi pli bone iu numero de kilogramoj, depende de la korpomaso indekso ĉe la komenco de la gravedeco.

Oni rekomendas krei tablo kun la kuracisto kaj taksi kiel bone bebon okazas dum la gestación.

Vi ankaŭ povas identigi la jenajn ŝablono en la preparo de detala tablo. Fine de gravedeco, plej perdis ĉirkaŭ du kilogramoj. Timigita ne bezonas, nur tempo iri al la hospitalo.

Ni rigardas antaŭen al ĝemeloj

Ĝemeloj - ne nur duobla ĝojo en la familio, sed ankaŭ duoblan ŝarĝon sur la korpo de la estonteco patrino. La stomako devus esti loko por du infanoj, tiel multe de la virino proksime, donante al ili lokon. La stomako fariĝas pli malgranda, tie venas sento de saciedad pli rapide ol kutime. Kaj post iom da tempo, Mi malsatas denove. Tial, vi devas manĝi tiel ofte kiel eblas en malgrandaj porcioj. La sola maniero por nutri la kreskantan organismo. Virino ne gajnis tro da pezo, kuracistoj por graveda kun ĝemeloj disvolvita speciala dietoj. Tamen, ili estas konsilitaj por eniri en la dieto de alta kalorioj kaj sana nutraĵo samtempe.

Ĝi valoras memori ke la pezo normoj kun ĝemelaj gravedeco semajno por semajno ankaŭ indiki la ĝustan disvolviĝon kaj la naskiĝo de sanaj beboj. Eĉ sen scii la ĝusta medicina registroj aŭ ultrasonido rezultojn, ni povas spekuli sur la nombro de estontaj infanoj. Parenteze kreskas "dometo," Panjo, vi povos determini kiom multe de ĝi instalis loĝantoj. Se, tio okazas multe pli frue en la duobla en Singleton gravedeco ventro iĝas videbla ĉirkaŭ la kvina monato. Sed tio ne ĉiam preciza figuro estas verŝajne nur la populara observado.

Medicina pezo indikiloj ĉe la duobla

Paroj tre forte fizike. Estas nur aldonis du fojojn; kaj toxicidad kaj streĉiĝo en la korpo, kaj, kompreneble, kilogramoj. Kutime infanoj en ĝemeloj ne naskiĝis kun la sama pezo kiel eluzitajn infano. La plej granda ĝemeloj ofte pezas 2.5 kilogramoj. Por ĉiuj la tempo virino devus gajni ĉirkaŭ 15-22 kilogramoj.

Kiel ĝi devus esti farita bone? Se en la unua trimestro de gravedeco, la expectantes patrino devas akiri pli bonan ĉe duono al du kilogramoj, la dua - por gajni ĝis sepcent gramoj ĉiusemajne. Kaj tiel expectante patrino estas devigitaj ne forgesi kontroli pezo, ambaŭ sendepende kaj sub la superrigardo de Midwifery.

Multaj pezon? Neniu vojo!

Ĝi diris multajn vortojn pri pezo dum gravedeco estas la normo dum semajnoj pri kio estas ŝarĝita de tro da en kilogramoj. Ne estas necese tuŝi ĉi tiun artikolon reno, heredaĵo, aŭ iu ajn serioza malsano, kiu povas juĝi la kuracisto nur. Mi ŝatus kompletigi la malbela bildo de overeating jenaj malfavoraj faktoroj:

• estas plia ŝarĝo sur la kora sistemo;
• aperos ŝvelaĵo, varicosidades kaj pezaj kruroj;
• sento de konstanta reen doloro;
• Fine toxicosis, kaj de ĉi tie la minaco al la disvolviĝo de la feto;
• ekzistas la risko de la bebo frue.

Ni devas preni la kutimon de kontrolo super tiaj esencaj faktoroj kiel pezo dum gravedeco normo dum semajnoj!

Vi ne maltrankviliĝu!

Multaj de la virinoj tre dolore aro kilogramoj. Farante ĉi ne ĉiuokaze. Unue, gravedeco - ĉi tiu estas portempa fenomeno, por la granda ventro kaj aliaj korpopartoj estos la pliigita en la pasinteco (kaj estos memorita kun korinklino). Dua, en unu jaro povas reveni al la malnovaj formoj. Ĉi tio dependas de la aktiveco de virinoj kaj deziras perdi pezon. Sed ne forgesu kiom la indico de pezo dum gravedeco semajno por semajno estas.

Kaj nun devas marŝi pli, manĝi la dekstra nutraĵoj kaj forgesi pri dietoj. Kaj neniu nervoza ŝoko! La infano faras ĉion per sia patrino, kaj manĝado, kaj irante tra. Ni devas memori ke la estonteco de la patrineco garnas virino faras trakti ŝin per amo kaj respekto.