Jado ovo kiel trejnisto por virinaj praktikoj

Jado - la ŝtono de la ĉina imperiestroj, aŭ reganto de Ĉielo. Ĝi simbolas senmortecon, perfekteco, kosma energio, potenco kaj forto. Harmonio, lojalecon, pureco de animo, sincereco, bonfaremo kaj justeco en Ĉinio reprezentas la jado ovon. Ĉi tiu simulilo estis konata ekde antikvaj tempoj. Ĝi estis uzata por trejni la vagina muskoloj.

Kiel nefrito asociita kun la homa korpo?

La vibro de la koro chakra kaj jado estas samaj. Tiu ŝtono havas la elementojn kiuj postulas por ĉela metabolo en la korpo. Maljuniĝo okazas pro metabolo malordoj. Al jado helpas restarigi kaj plilongigi juneco.

Sekve, jado ovojn - ekzerco ekipaĵo por virinaj praktikoj estas ne nur bona por la muskoloj de la vagino, sed ankaŭ utila por la ĝenerala sano. Jado estas ŝtono de virina potenco.

jado ovo

Jado vagina ovojn - intiman ekzerco por fortigi la vagina muskoloj. Produktoj faritaj el natura ŝtono. Li glate poluritaj kaj iĝas ovoides formon. Simuliloj eblas boritaj kun truoj por la ŝnuroj. Ili estas faritaj kaj neniuj truoj ajn.

Kun truoj en la ovoj estas pli multekosta, ĉar ili estas tre malfacile bori. Jado - sufiĉe forta natura ŝtono. Por la fabrikado de la truoj postulas specialan ekipaĵon.

Ŝnuro povas esti tirita tra la truoj kaj ligi la libera fino de la vestoj pinglo. En ĉi tiu kazo, perdo de vagina ovo ne mortigos, kaj ĝuste pendigi.

Ago jado ovojn sur la ina korpo

Jado ovo havas la kapablon por vicigi la ino Yin energio. Ĉiu peco de la aro, kie estas ofte vendita, havas propran propraĵoj. Kiam trejnado tiajn ovojn intima muskoloj en virinoj estas plibonigita viveco, evoluanta sekseco kaj sensualidad. Jado ovojn eblas aĉetitaj kaj individue.

Post trejnado kun ili generacioj daŭrigas milde. Ĝi konservis la integrecon de la kanalo de akuŝo, kaj la korpo rekuperas rapide. En antikvaj tempoj, ofte uzata por trakti virinaj malsanoj estas jado ovojn. Lia apliko en praktiko en la moderna mondo povas helpi forigi la sekvajn malsanojn;

• prolapso de la vagino kaj utero;
• kisto;
• dolora periodoj;
• kronika inflamo;
• erozio;
• infertilidad.

Vaginal microflora normaligis se por trejnado intima muskoloj uzas ĝin jado ovojn. Recenzoj el ili enhavas informon ke ili havas antibacterial efikon kaj redukti la verŝajneco de malsano "ina". Krome, ili stimulas la imunan sistemon.

Ekzercoj kun jado ovojn helpas eldono feromonas kiu altiras la kontraŭa sekso. Pro la efiko sur la nervo finaĵoj dum portanta ovojn en la vagino en la virinoj pliigas seksan sentemon. Do kuracis frigidez.

Kial intima simuliloj jado vendita en la formo de ovo?

Formo intima simuliloj en la formo de ovoj ne estis elektita hazarde. Estas konsiderita magia, ĝi respondas al la homa kaj la Tera elradiado. La ovo simbolas vivon kaj la mistero de la universo. Krome, ĉi tiu formo de intima simulilo estas la plej efika kaj oportuna por la disvolviĝo kaj fortalecimiento de la muskoloj de la vagino.

Kiel distingi falsa?

Nuntempe jado ovo neniam estos malmultekosta. Lia prezo dependas de nefrito koloro, grandeco, kvalito de la ŝtono kaj lia traktado, kaj ankaŭ en la ĉeesto de truoj en la ovo. La plej malkara Jado - bano, pli alta prezo - ornamentales. Kaj la plej multekosta - juveloj.

Tiuj jado ovojn por virinoj povas esti malmultekosta. Kaj speciale kun la truoj, bori ilin ĉar tre malfacila tasko. Se la valoro de la ovoj estas malalta, des pli ofte ĝi estas falsa de ĉina jado kaj jadeite premis. Tia simuliloj povas rigardi bela kaj natura. La fakes ja havas jado, sed nur kiel sobrante de la produktado de aliaj varoj virutas kaj polvo miksita kun plasto.

En neniu kazo ne povas esti metita en la vagino vagina ovojn enhavantaj jadeite. Tiu materialo povas kaŭzi inflamon kaj koleron. Jado ne estas kongrua kun la vagina medio. Jado falsa ovojn ne havas kvaliton atestilojn kaj konfirmo ruse Gemological ekzameno.

Determini falsa facile. Se vi alportos ovon al flamo (pli malpezaj, kandelo) por 15 sekundoj, tiam ĝi restos neforviŝebla nigra makulo kaj vi flaras de bruloferoj plasto. Kiam varmigita de longe intiman simulilo komencas fandi. Se la ovo estas farita el vera jado, fajro ne estas teruraj, kaj plakedo povas esti facile forigita per malseka tuko.

Kiom da ovoj vi devas ekzerci?

Trejni la etaĝo pélvico muskoloj estas perfekta jado ovo-trejnistoj por ino kuraciston. Reagoj de tiuj, kiuj uzas ilin, oni diras, ke la plej bona loko por aĉeti ne unu sed aro de tri pecoj. Kial tiom da homoj?

Jado ovojn povas kompari kun dumbbells. La aro estas la plej granda de tri ovojn - ĉiuj pli forte. Ĝi provizos pli grandan ŝarĝon vagina muskoloj. Sekve, eĉ se virino estas facile tiris en malgranda ovo, estas periode necese uzi granda. Oni faru tion por gardi la muskoloj tonon.

Pli bona por komenci kun granda jado ovojn. Estas bone esti sentis interne de la vagino. Se ne, neniu granda interkonsento. De ĉi tie la sentiveco en la vagino estas pli malalta ol enirinte ĝin. Iom post iom ĝi kreskos.

Tiam dum trejnado por apliki la ordinara ovo. Kaj tiam vi povas iom post iom movi al la plej malgranda. Aro de tri ovojn bezonis por la plej efika trejnas. Kvankam oni povas malhavi, se dezirata.

Puriganta jado ovojn antaŭ trejnado

Antaŭ la unua ekzerco oni devas funde purigita jado ovojn. Instruo havas klaran sinsekvo. Por komenci intiman simuliloj estas inmersos en salo solvo en la proporcioj - 1 tbsp. kulero sur 1 glaso de akvo. Ili restas en ĝi dum tago. Tio helpos "purigi" ekzerco teamo sur la informo trempi en ili dum livero al la posedanto. Jado kuiri ovojn ĉiuokaze neebla. Ĝi detruas iliajn resanigo propraĵoj.

Prenante la sekva tago la ovojn devas lavi ilin sub malvarma kurado akvo. Tiam ili devas esti traktita kun solvo "Miramistin", "Chlorhexidine" aŭ aliaj desinfectante. Ĝi devas memori ke krom la plejparto de ilia posedanto, la ovoj ne povas tuŝi iun ajn (inkluzive mia edzo), tiel ke la ŝtonoj ne estas absorbita fremda energio. Alie ĝi estos necese ripeti la tutan purigado procedo komencas kun sala.

Reguloj por la uzo de jado ovojn

Konvene uzi jado ovo-simuliloj, kiuj recenzas nur la plej pozitiva, vi bezonas scii iuj reguloj.

• Se la perineal muskolojn neniam spertis la ŝarĝon, estas necese prepari ilin ekzerci. Ĉi tiu estas farita por kelkaj tagoj antaŭ la komenco de trejnado. Dum la preparado vi bezonas fari ekzercojn por evoluigi flekseblecon kaj forton de la etaĝo pélvico muskoloj. Alie, al la komenco de la trejnado, ili estos malsana uzita al ĝi. Krome, la ovo povas simple faligi en malfortaj muskoloj de la vagina aperturo.
• Por certigi ke la movado de la Jado simulilo por vagina kanalo devas lerni disigi la muskoloj en tri zonoj: anal, vaginal kaj urethral esfínteres. Sen tiu lerteco eblas kreitaj de troa streĉita kaj streĉo organoj ne implikitaj en la movado de la ovojn. Tio povas rezultigi kapdoloron, leviĝi premo.
• Por desegni jado ovo, Vi bezonas scii, kiel labori la diafragmo. Sen tiu lerteco trejnado estos malpli efika.
• Elĵeti ovojn de la vagina aperturo devus povi krei interna premo en la abdominales areo. En ĉi tiu kazo, la etaĝo pélvico muskoloj estu desegnita. Tiu estas necesa por ne fari la utera prolapso.
• Gravedaj virinoj povas ankaŭ esti uzita por trejni jado ovon. La apliko, tamen, devas esti tre zorgema kaj ene striktaj limoj, por ne damaĝi la feton. speciala aro de ekzercoj por gravedaj tie.

Laborante kun jado ovojn

Antaŭ labori kun jado ovojn, ilia varmigi la manojn. Dum tiu devus provi por hejti la muskoloj de la perineo, tranĉante ilin. Devas esti ebla proksimume 30 fojojn.

Etapo 1. Klasoj estas plej bone komenci kun granda ovo. Ĝi ampleksoj L, XL. La unua fojo la ovo estas enigita en la vaginon dum horo aŭ du. Ke la korpo kutimiĝis al li, dum ĉi tiu tempo, vi devas nur aspekti li. Samtempe, vi povas iri pri via negoco. Dum la muskoloj ne fariĝis tiel fortaj, ke ili povas teni la ovon facile, nur bezonas pritrakti hejme.

Tamen, eĉ se la simulilo tenas malbone, Vi ankoraŭ povas komenci iliajn studojn. Kun la tempo, la muskoloj akiri pli forta. Ekzercoj kun la jado ovo estas pli bona por komenci mensogas. Prenu unu ovon de la aro kaj eniris ene. Dum kelka tempo pugnigis kaj unclenching la muskoloj de la etaĝo pélvico. Tiu estas la unua varma-supren. La unua fojo delonge ne laboras la muskolojn. Ili devas alkutimiĝi al la streso.

Iam la muskoloj estas laca - estas pli bone ripozi. Alie, ilia plua trejnado estos senefika. Vi povas tiam daŭrigi iliajn studojn. Kiam la ovo estas tenita ene facila devus iri al la staranta ekzercoj. Muskoloj bezonas movi ovon sur la vagina kanalo: lerni puŝi ĝin, movi, disponi kaj tiri denove. Laboru samtempe vi bezonas ne nur la muskoloj de la etaĝo pélvico, sed ankaŭ la diafragmo. Abdominal premo puŝi la ovo ne povas esti, ne por kaŭzi damaĝon al la korpo.

Etapo 2. Kiam la muskoloj fariĝis pli mallarĝaj kaj elasta, komenci trejnadon kun mezgranda ovon. Ĉi tiu estas la grandeco M. La averaĝa ovo kaŭzoj pliigis muskolo forto densigado sento Jado simulilo interne kaj administrado.

Ĝi povas esti en dum ajna fizika aktivecoj - taŭgeco, footing, ktp La ovo povas esti eluzitaj en la vagino, eĉ en la laborejo. Sed la ĉefa afero - ne forgesu, ke ĝi estas interne, kaj konstante malfermita kaj fermi la muskolon. La ovo estas forigita ene de kelkaj horoj de la komenco de ekzerco. Tiam muskoloj devas malstreĉiĝi.

Paŝo 3. Jado ovo-trejnistoj por virinaj praktikoj povas resti ene de la nokto, sed nur se la muskoloj estas relajado kaj uzante tre malgrandan ovon. Grandecoj S, XS kostumo. Dum dormo, la muskoloj ne funkcias preskaŭ tiel, kaj overextend siaj grandaj ovoj ne bezonas. Lasu la simulilo nokte eĉ kun la objektivo de redukti la volumon de la vagino. Uzo granda ovo estas malrekomendita, ĉar ĝi povas premi la muro kaj tiel ĝenitaj cirkuladon.

Jado ovo - kiel uzi? Aro de ekzercoj

Retracción de la ovoj en la supina pozicio. La ovo estas enigita en la vaginon por nur unu falango. Aliflanke, teni la kordo. Se la vagino estas malfacila, uzante ajna intima lubrikaĵo. Tiam komenci redukti la perineo, anuso etendiĝas ene. Ovo samtempe komencas fari iom movado. Estas bona sento kaj la ŝnureto streĉiĝo.

Post momento, la ovo devas iom prokrasto kaj malfortigi la pélvica muskoloj. Je tiu tempo etendiĝas punto. Ovo revenas al sia originala pozicio. Pulling ĝi devus esti kiel fermi kiel ebla al la enirejo de la vagino, sed ke ĝi ne tute forglitis.

Retracción de ovoj en la staranta pozicio. Stari rekte. Genuoj devas malstreĉiĝis. Vi povas fidi ilin per la manoj. Ĝuste kiel ĝi priskribis antaŭe, la ovo estas administrita. Tiam komenci redukti perineal muskolojn. Anuso etendiĝas ene. Aldonita spira diafragmo kaj malgrandaj provoj abdomeno. Ovo estas tirita en la vaginon.

Tiam vi bezonas malstreĉiĝi la muskoloj. Ovo falas al la enirejo de la vagino. La perineo necesas tute malstreĉi, donu viajn muskolojn reston. En ĉi tiu kazo, la ovo falos kiel malalte kiel ebla. En la fruaj tagoj de la movado ne povas esti sentis ajn. Tio estas normala, ĉar la sentiveco estas nur produktita de ekzerco.

Portante la ovojn dumtage

Jado ovo, kiu havas foton en ĉi tiu artikolo povas esti portita tra la tago, eĉ je laboro, kaj dum ili ne gliti ekstere de la vagino. Sed por komenci tian trejnadon eblas nur kiam perineal muskolojn akiri pli forta. Tio estas unu paŝo ekzercoj. Sed vi ne povas forgesi pri la ovon. Alie, nur surhavis nenian efikon. Oni Devas periode streĉi la vagino.

Trejni la muskoloj povas esti ĉie - survoje (en la metroo, buso, taksio, trajno, ktp) Eĉ ĵus promenante. Kunpremo necesas alternaj - unue la longa kaj profunda, poste mallonga sed oftaj. Poste devus sekvi de "pulsanta", iom post iom pliigi la daŭron de kuntiriĝoj. Haltu la ekzercon en tempo, kiam muskolo laceco sentiĝas.

Antaŭ porti la ovon dum la tago, vi bezonas la domo por vidi se ĝi falas dum micción. Alie, ĝi estas ebla por perdi en la necesejo ĉe laboro. Jado ovojn povas botoj por ĝis ok horojn ĉiutage.

Sed se la trejnisto en la vagino malbone plenumis, estas pli bone trejni kaj ekzerco sole hejme. Vi devas fari pli oftaj redukto de perineal muskolojn, tenas la ovo kiel eble plej longe. Vi povas provi porti jado simuliloj de malsamaj grandecoj samtempe.

Stari sur la ŝultroj

Unue vi devas kuŝi sur via dorso kaj fari starejon sur la ŝultroj. Kruroj samtempe iri al la muro. La ovo estas enigita en la vaginon ne tute, sed nur duono. La tasko - desegni lin ene de la mano de muskoloj kaj labia. Poste vi povas tute malstreĉiĝi, malstreĉiĝi. Tiam vi devus provi impliki la ovo ene denove. Estas necese alterni la muskolo streĉiĝo kaj malstreĉiĝo kiel la korpo bezonas ripozon de tempo al tempo. Kaj laboro kun streĉo muskoloj ne efika.

Kio se la ovo ne iras malsupren?

Se intima simulilo ne movas malsupren kiam muskoloj malstreĉiĝis, ne maltrankviliĝu. Vi povas utiligi ĉiun intima lubrikaĵo, traktante ŝin jado ovojn. Recenzoj kiuj trejnistoj ne movas en la vagina kanalo, Vi povas kutime aŭdi de virinoj, kiuj ne naskintaj. Sed kelkfoje tio ne helpas la movado de ovoj kaj graso. Kion fari en tiu kazo?

Unue vi devas koncentri tute malstreĉi ĉiuj muskoloj, gluteoj kaj malalta ventro. Ili povas esti tirita, kvankam ĝi estas nevidebla al virinoj. Ovon tiel malsupreniri. Tiam ĝi devas esti iom tiro kaj tenu kelkaj sekundoj ene. Tiam denove, vi devas tute malstreĉi.

Se malgranda ŝarĝo povas alfiksi post la supre priskribita ovo ankoraŭ falas malbone al ĝi. Sed ne pli ol 200 gramojn.

Kio se la ovo falas el la vagino?

Okazas ke jado ovo falas el la vagino. Se la simulilo estis antaŭe ŝmiritaj - vi povas provi pli ol ĝi ne uzas. Sed okazas, ke tia situacio okazas pro la mallongaj ostoj de la pubo, vagino rekta provizo aŭ malforta muskolo tono de la perineo.

En ĉi tiu kazo, vi povas provi eniri la ovon sur unu falango kaj gardu tion interne de la simulilo. Eĉ kun malfortigita muskoloj en tiu kazo ĝi ne falos. Tiam vi devas streĉi la muskolojn, tenante la ovo nur dum kelkaj sekundoj en tiu pozicio, kaj tute malstreĉi. Ovo falas sur la fingro denove.

Ĉi tiuj ekzercoj estas ne nur utilaj por virina sano, sed ankaŭ fari seksa vivo pli bunta. Virino post workout muskoloj povas ĝui la plezuron farante la amo kun via partnero, havante eĉ malgrandan peniso grandeco.