Kial homoj endormiĝi post sekso unue?

Ĝi estas tute normala fenomeno okazas nokte en la dormoĉambroj tutmonde. Post sekso, oni falis en profundan dormon, dum virinoj dormo, silente malbenante la nomo de lia dormanta partneron.

Kulpigi prolactina?

Vi povas danki la hormono prolactina, por la vira post-coital dormemo. Prolactina detenas dopamino, kiu stimulas neurotransmisor kiu faras homojn sentas freŝa. Vira korpo komencas vigle produktas prolactina post sekso, sed en la virina korpo ne okazas similaj procezoj. Tial virinoj malfacile kompreni iliajn partnerojn, kiuj ekdormis post kelkaj minutoj de intimeco. Montriĝas, ke vi devas meti la kulpon sur la naturo, sed via edzo tie ne solvas nenion.

Kiel aliaj hormonoj?

Tamen, prolactina - ne estas la sola kulpulo, la viro ne povas teni la okulojn malfermitaj. Hormono niveloj de bonstato - oxitocina - ankaŭ ŝanĝas drame dum intimeco. Lia kresko helpas la cerbon forigi ĉiujn stresaj pensoj kiuj amasigis dum la tago, do la homo estas multe pli facile malstreĉiĝi kaj endormiĝi post sekso.

Krome, se la koito okazas kun la lumoj for, ĝi indikas ke la interna horloĝo de via korpo, kiu estas tempo por dormi. Kiam tio okazas, la hormono melatonino ŝaltas vian dormon ciklo.

Tiel, kiam la prolactina, la oxitocina kaj melatonina kune kaj komenci labori kune, viroj simple havas neniun ŝancon por resti maldorma.

Ĉu ekzistas vojo eksteren?

Sed kion se vi ne volas senti laca kaj dormema post sekso? Eble vi ŝatus elspezi iun tempon kun via partnero? Aŭ eble via dato okazis en la mezo de la tago, kaj vi ankoraŭ bezonas por daŭrigi labori (almenaŭ, resti sana estaĵo, sed ne dormema zombi).

Por fari tion, nur bezonas certigi vin elekti la ĝustan pozicion. Kompreneble, se vi mensogas, via korpo prenos ĝin signale, ke estas tempo por dormi. Ankaŭ, vi devus lasi la lumojn sur. Tiel, vi ne akceli via dormo ciklo.

Plue, ĝi estas dezirinda por esti elektita rekte de la lito. Nia cerbo estas desegnita por ke kun aĝo komencas percepti la lito kiel loko por ripozi kaj dormi. Vi estos preskaŭ neebla por batali la bezonon dormeti iom, se vi nur kuŝi kviete. Do estas pli bone ne fini vian kunvenon malfermitaj brakoj.