Kiel lerni ludi flugpilkon sen preparo?

Se vi havas demandon pri kiel lerni ludi flugpilkon, la unua afero por fari - estas registri en la sportoj sekcio, instruante la elektita disciplino. Flugpilko estas unu el traŭmata sportoj, do estas rekomendite por konduki trejnado sub la inspektado de sperta trejnisto. Se vi demandas sporta instruisto pri kiel lerni ludi flugpilkon, eble, ili diros, ke la sekreto de sukceso en ĉiuj sportoj estas, unue, deziri bone, kaj pli - persisteco kaj regula ekzercado. La dua grava aspekto, kiu komencas kun lernanta la ludon - jen estas la reguloj.

reguloj de la ludo

La ĉefa atributoj de la ludo de voleibol - sfera pilko kaj reto etendis en la centro super la tuta larĝa de la flugpilkon tribunalo. 2 teamoj implikitaj en la ludo konsistas el 6 personoj. La ejo de ĉiu komandojn konvencie dividita en 6 zonoj laŭ la nombro de ludantoj. La unua linio de la maŝo zono estas 3 atako en la dua linio - 3 protekto zono. Nutrante la ludanto estas en la dua linio dekstren (1 zono).

Jen la aranĝo de la ludantoj en la ludo de voleibol. Ludu esti pluraj partioj, ĉiu el kiuj daŭras tiel longe kiel iu el la teamoj ne kolekti 25 punktoj. Punktoj kalkuli al la atacante teamo kiam la pilko tuŝis la plankon ĉe la kontraŭulo areo. Rezulte, sukcese ludis eksteren-servo, la pilko revenas al la ofenda teamo. Post la transiro inter la teamoj bateando dekstra ludantoj anstataŭi unu la alian en la pozicio per movado de la kontingento zonoj laŭhorloĝnadla. Esquemáticamente, la ludo aspektas tiel: la pilko estas metita en ludo kun la prezento de unu el la teamoj tiam ludis en 3 tuŝo kaj transigis la reto al la kontraŭulo ludo kampo.

bazaj teknikoj

Plue, por kompreni kiel lerni ludi flugpilkon, vi devas majstri la bazaj teknikoj kaj elementoj de la ludo. Ĉiuj agoj realigitaj de la sportistoj dum la ludo, falas en du kategoriojn: Appliances ofendo kaj defendo teamo. La plej grava elemento de atako - feed. Ŝi havas plurajn variojn, diversaj en la forto de trafo kaj efektivigo de la strategio. Kiu planas nutri la supra plej disponebla en la versio por tiuj kiuj ĵus komencis ludi. Voleibol en tiu kazo helpos la komencanto en la evoluo de fizika forto kaj kunordigo. Performing tiu submetiĝo tiel: la pilko estas prenita en la maldekstra mano dum la dekstra estas registrita malantaŭen kaj supren tiel ke la manoj estas ĉe orelo nivelo. La maldekstra piedo estas prezentitaj, kaj la korpo pezo ripozas dekstre. Tiam la pilko estas ĵetita rekte (ĝis 60 cm super la ŝultro) kaj en tiu punkto akra movado de la manoj okazas pilko piedbato. Je tiu tempo, la korpo klinas antaŭen iomete kaj, sekve, la centro de gravito estas ŝanĝita al la maldekstra piedo, kiu estis venonta.

Por ideon de kiel lerni ludi flugpilkon ne estas limigita al la kapablon korekte apliki, vi bezonas lerni almenaŭ grava elemento flugpilkon - ricevi la pilkon.

Por ricevi al la pozicio de la malsupra-servo piedoj metis ŝultro-larĝo dise kaj kurbon ĉe la genuoj. Manojn falditaj en la seruro kaj klinis sin antaŭen kaj reen. Antaŭbrako plenumigxu fermas (krei firman fundamenton por ricevi la pilkon).

En flugpilkon elementoj de atako kaj defendo estas same grava, produktivaj atako estas neebla sen la ĝusta ricevo de la pilko.