Sports and FitnessHokeo

Kiel ligi glitas? Ni lernas!

Glacio sketado - granda pasatiempo. Kaj jen okupo kiel ne nur infanojn, sed ankaŭ multaj plenkreskuloj. Arta sketado aŭ glacihokeo ĉampioneco estas ofte kolektita antaŭ la televido la tuta familio. Malfacila vira sporto aŭ eleganta virina danco ne forlasas iun ajn indiferenta. La deziro iri tien por ĉiuj kiuj ĝuas ĉi tiun sporton. Levinte la komfortan veston kaj aĉetis glitas, Vi povas iri al la rink.

Kaj tiam leviĝas la demando, kiel ligi glitas. Ĉar ĝi tuŝas la komforto de rajdado. Estas neeble movi libere en la piedo kresto, sed ankaŭ tiri la puntoj ne tro dezirinda. Povas esti ampolojn, aŭ rapide lacegigas kruroj. Tiam la deziro veturi delonge malaperis.

fundamentaj reguloj

Kiel ligi glitas? Kiu diros. Unue vi devas lerni kelkajn simplajn regulojn.

  1. Glitas elekti strikte sur la grandeco de la piedoj, por ke ili daŭras pli longe. Antaŭ vi aĉetos nepre provu la ŝtrumpetoj, kiu estas planita sketado.
  2. ŝuo modelo, kaj lia malmoleco estas ankaŭ tre grava. Dependas de la tipo de sportoj (arta sketado aŭ hokeo) kaj la nivelo de trejnado. Se la glitiloj estas necesaj nur por promenadoj, aĉeti malmultekostan kaj mola modeloj.
  3. Pli bona por elekti ŝuoj, en kiu la supera parto havas hokojn (eyelets). Ili estas pli facile por surmeti kaj demeti pli rapide. Sekve ofte povas deĉenigi ke ripozis plando aŭ fingroj hejtas.
  4. Aparta atento estu donata al la ŝulaĉoj. Ideale, oni devus nilono, kaj iom streĉado, sed povas iri tien kaj simpla, ne tre dika. Se puntoj estas aĉetita aparte, nepre atentu ilian longecon.
  5. Punta supren ŝuoj nur sidas kaj antaŭ la protektaj kovriloj estas forigitaj.

figuro glitas

Rajdi estis komforta, vi devus scii kiel konvene ligi figuro glitas.

  1. Malstreĉiĝi la tutan lacing al la piedo venis loza kaj povis moviĝi ene de la ŝuo.
  2. Kruro streĉado, malstreĉi la fingroj.
  3. Komenci stringing per la pinto, la piedfingroj devus senprobleme konekti unu al la insole. Sed ne streĉi tro firme, do ili ne sensenta.
  4. Direkto lacing - de la fundo supren kaj eksteren al la interne por ke la transiro estis kuŝanta sur la lango de la ŝuo. Tio ĉi provizas pli bonan ĝustigita al la piedo kaj la stabileco en veturado.
  5. Dum lacing konstante kontroli kiel komfortaj la piedo en la ŝuo. La maleolo estu bone kaj sendolore moviĝi. Tamen, la plej firme lacing necesas en la areo de la maleolo.
  6. Super la maleolo por ligi ilin glitas povas esti iom pli malforta. La distanco inter la hokoj lasi almenaŭ 2 cm.
  7. La supra parto de la ŝuo punto ĵetas super la unuaj hoko, kaj tiam glitis sub la fundo denove kaj pasis al la supro, por alia. Ciklo helpas teni firme lacing.
  8. La pintoj estas bona fiksi duobla nodo. Por fari tion, fleksi ilin en la formo de cikloj kaj konekti. Ŝulaĉon devas esti certigita. Alie, ne eviti lezojn sur glacio.
  9. Se puntoj posiciona ĝuste, ĝi ne estos puŝo kaj malgranda fingro.

hockey glitas

Viroj kompreneble pli interesiĝas pri la demando, kiel konvene ligi hockey glitas. Post ĉiu, la kvalito de la punto dependas de la rapido de movado en la ludo. Kaj tio estas tre grava. Ĉi tiuj glitas estas ligitaj, ankaŭ, sur ĉiuj la supre reguloj, sed kun unu diferenco - la sekcio de la piedfingro de la piedo kliniĝante spaco Stringing bezonas pli proksime kaj nepre certigi tiun parton de la simpla nodon kun kruciĝo.

Scianta kiel por ligi glitas, vi povas eviti lezojn al la maleolo artiko. Ankaŭ instruis al ligi tiujn ŝuojn por iliaj infanoj.

Trejnistoj konsilas post aĉeto plurfoje por ligi kaj malligi la ĉevalojn antaŭ kaj dum veturanta. Ĝi antaŭenigas pli bone kaj pli snugly en la piedo. Kaj en la unuaj entrenamientos ne punta supre hokoj troas glitas ajn. Do estos pli facile fleksi kruron ĝis muskoloj ne alkutimiĝi al la ŝarĝon.

Konsiletoj

Ĉiu komencanto skater devas scii ne nur kiel ligi glitas, sed ankaŭ kiel ili estas transportitaj kaj stokitaj. Tio estas necese pensi anticipe ke ekzistis neniu ĝeno. Glitas estas konsilitaj konservi en molaj kovriloj, kaj porti - en malfacila eviti vundon kaj damaĝo al aliaj aferoj en la sakon. Ĝi estas plej bone taŭgas por tiaj celoj, fortika tornistro.

Ĝi povas aĉeti en ajna sportaj artikoloj vendejo aŭ fari la plejparto de la densa materialo. Krom tornistro, vi bezonos pli kaj kovras por ŝuoj. Ili protektas la puntoj kaj ledo glitas surfaco de arañazos kaj koton.

konkludo

Nun ke vi scias kiel ligi glitas. Zorge legu ĉiujn rekomendojn, ni povas nur peti tiun scion praktike. Lernu teni puntaĵoj fojo por ĉiuj, ĝi estas ebla por atingi automaticidad kapablojn kaj ĝui promeni sur la glacio sketado aŭ ludanta hokeo.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 eo.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.