Kiel teni la postenon por la unua fojo antaŭ Pasko? Kiel daǔre Karesmo?

Antaŭ ni komencas paroli pri kiel daǔre Lent unuafoje, estas necese diri kelkajn vortojn pri Karesmo kaj ĝia celo. Laŭ kristana doktrino, la signifo de la homa vivo estas la savo atingas per morala perfekteco. Sen ĝi, la vojo al eterna vivo estas fermita. La ĉefaj komponantoj de churched estas pento, kiu inkluzivas la konscion pri peko kaj sincera deziro venki ilian potencon. Sen ĝi, viro estas kondamnita al spirita morto.

Taĉmento en la tempo de fastado je mondumaj zorgoj

Gravas, ke la persono por supozi ĉi tiun laboron, kaj la pensoj nur kiom fasti antaŭ Pasko, nenio distrita, bone por dediĉi sin al la plej gravaj de la kazoj.

Tial en la tempo sendi cxiujn monduma devas preni malantaŭa sidloko, lasante ĉambron nur pensema preĝo, pento kaj kontemplado de lia vivo.
La fostoj estas longaj (kvar el ili en unu jaro) kaj la tago responda al kelkaj el la Evangelio okazaĵoj.

La plej longa kaj estas la striktaj Karesmo. Ĝi daŭras proksimume kvardek tagoj kaj finiĝas kun la Granda Semajno - la semajnon antaŭaj Pasko. Ĝi memorigas nin pri la fino de la tera vojaĝo de Jesuo Kristo. Tiel, daŭro 47, kaj foje 48 tagoj. Estas pri kiel konvene daǔre Lent kiel prepari por ĝi kaj kiel maksimumigi la profitojn por korpo kaj animo, iru parolado al tiu artikolo.

Preparado por la komenco de Karesmo

Antaŭas la komenco de la post kvar semajnoj preparado. Ilia celo - por iom post iom enkondukas la fidelaj al stato de ascetismo necesa por purigado de la animo. Precipe vico necesaj por tiuj kiuj ĵus komencis la vojon al kristana vivo kaj ne scias kiel teni la postenon. La unua fojo viro kiel iu ajn alia, devas subteni. Preparo komenciĝas baldaŭ post salutis Epifanio ferio.

La unua semajno nomiĝas "La Fariseo kaj impostisto." Ŝia gvida motivo estas konata bibliaj parabolo rakontas la historion de kiel morale supera alportas pento pekulo ol imagaj virtulo kitsch ilia ostentosas pieco.
Sekva Semajno - "Semajno de la Malŝparema Filo." Ŝia fundamento ankaŭ difinas la biblia parabolo, en kiu kuŝas la ideo de pardonon de Dio kaj ke ĉiu penta pekulo malfermis patra brakumo. Sekvita semajnoj Viando-vojagxo, kio finas manĝi viandon, kaj Cheesefare kiam permesis manĝi nur laktejo kaj fiŝo manĝaĵo.

Kiel daǔre Lent unuafoje

Krom spirita preparo, kaj devus prizorgi via korpo. Gravas konsulti kun via kuracisto kaj nutricionista helpe klare difini kiel por teni la postenon por la unua fojo, ol manĝi tiujn tagojn, kaj kiel. Konservu Lent unuafoje - tio estas paŝo en la kampo de la vivo, kiu ĝis nun estis kaŝita de vi, kaj tial vi urĝe bezonis kaj konsilojn al kuracistoj, kaj clérigos. Ĉiu kiu volas uzi la rapidan komencon sur la vojo de interna pureco devas lerni gravan veron: la post sen solida spirita fastado estas senutila. En ĉi tiu kazo, ĝi iĝas regula dieto, kiu povas savi vin de iu korpa malsanoj, sed ŝanĝi la sintenon de la animo de homo estas senpova.

Kio estas la spirita oficejo? Unue, en decida malakcepto malbone pensantaj kaj kolero. La rifuzo de iu agoj kiuj portis la demonstraciojn de kolero. Multaj sanktuloj, la kreintoj de spiritaj libroj, kiuj fariĝis en niaj tagoj de vivo gvidado kristanoj, skribis ke ofte konvertas (kaj ne nur ili), fastante la korpon, forgesi pri la animo, tiel perechorkivaya siaj verkoj. Homoj memoras la amara ironio: "Karesmo lakto ne manĝi kaj manĝi najbaro manĝis ...".

Trajtoj Lenten menuo

Estas sufiĉe evidente, ke la demando pri kiel konvene teni la postenon por la unua fojo, signifas, ĉefe, limigoj sur manĝaĵo. Unue devas esti memorigis ke ilia grado estas metita pastro kaj kuracisto. Krome, gravedaj virinoj, infanoj, la malsanuloj kaj maljunuloj, kaj ankaŭ vojaĝanta kaj estante en militon, estas liberaj de fastado. Ĉiu alia rekomendas abstenerse de viando, laktaĵfabriko kaj fiŝoj manĝaĵon, kaj ankaŭ la produktoj al kiuj ili apartenas. Prefero estu donita ĉiajn teleroj de legomoj kaj fruktoj.

Tradicia Lenten menuo konsistas terpomon kaj liaj produktoj, sekigitaj kaj freŝaj fungoj, salatoj, pickles kaj adobo. Legomo supoj kaj cerealoj cerealoj ankaŭ helpos subteni la forton. Speciala loko en ilia dieto dum ĉi tiuj tagoj tenas sekigitaj fruktoj, mielo kaj diversaj fruktoj trinkaĵoj. Ne malpermesita uzi margarino, sed nur se lia komponado ne inkluzivas lakto. Gravas konsideri ke fastado ne estas limigita nur al la komponado de nutraĵoj, sed ankaŭ ĝia kvanto. Estas bezono por mezuri, alie vi eble overeat kaj pano rallado. Krome, ĝi devus forlasi la uzo de alkoholo, speciale spiritojn. Kiel escepto, ĝi permesis en certaj tagoj de ruĝa vino.

Kalendaro maldika menuo

La unua kaj lasta semajno de Karesmo la plej striktaj rilate al manĝoj. Monaĥaj statuto provizas eĉ tagojn por kompletigi malakcepto de nutraĵoj. En la mondo estas malofte valori, sed laŭeble en decidi kiel por teni la postenon por la unua fojo, vi devus provi kiel eble por tranĉi vian ĉiutagan dieton. En la resto de la periodo de fastas lunde, merkredo kaj vendredo decidis manĝi malvarma manĝaĵo sen oleo.

Mardo kaj ĵaŭdo eblas varmaj, sed ne aldonas oleon. La semajnfino estas indulgo: eblas preni varman manĝon kaj trinkas vinon en malgrandaj dozoj. Por fiŝo pladoj escepto estas farita nur en la ferioj kiel ekzemple la Anunciacio kaj Palm dimanĉo. Ankaŭ ekzistas tago - Lazarus sabato, kiam la manĝas la ovojn. Kelkaj ŝanĝoj estas faritaj en kazoj kiam Lent falas tagoj de memoro plej respektataj sanktuloj.

Profitoj de fastas por sano

Lent ĉiam printempo. Antaŭ tiu tempo, la homa korpo spertas la negativajn efikojn de dieto, tipa de vintro. La abundancia de pezaj manĝado viando, frititaj nutraĵoj kaj alta kalorioj nutraĵoj kaŭzas signifan damaĝon al la digestiva sistemo. En la korpo, ĝi amasigas diversaj malutilaj substancoj. Ofte dum la vintro gajni pezon. Tial kuracistoj sugestas incuestionable bono de fastas sur homa sano. Kun tia longa malŝarĝo de la korpo purigas kaj kondiĉoj por pli bonaj absorción de vitaminoj. Utila ĝia efiko laŭ pezo perdo.

Religiaj kaj etikaj aspektoj de la pasejo de la poŝto

Ĉiu persono kiu estas fastanta devas memori pri la bezono respekti kelkajn etikajn regulojn rilate al la posteno. Ekzemple, dum gasto en la domo, kie ne ekzistas rapida kaj metis sur la tablon-fastas pladoj, estas tre grava por povi delikate eviti sian manĝadon, ne renversis la gastigantoj. Se tio ne eblas, la uzo de tiaj nutraĵoj estas permesita. Estas pli bone malobei la litero de la Ĉarto de la Eklezio, ol ofendi homojn. Sed ĉi devus esti farita kun humileco. Plue, estas neakcepteble intenca fanfaronado ke vi tenu la poŝto, kaj fanfaronas pri tio. Riproĉoj kontraŭ tiuj kiuj ne fastas, meritas specialan cenzuras.

En pensante pri kiel konservi la postenon por la unua fojo, ĝi devas konsideri ke la ĉefa komponanto de spirita fastado estas preĝo en la templo, kaj hejme. Ĝi estas ankaŭ grava por legi religiajn literaturo kaj pensante pri la legita. Almenaŭ unufoje fastantaj persono devis konfesi kaj ricevi komuneco. Ĉi tio respondas al la tradicio kaj signifo de fastado. Kaj pri kiel fastas antaŭ konfeso kaj komuneco, devus konsulti kun pastro.

abstinadon

En la tradicio de la Ortodoksa Eklezio - doni tiutempe el ĉiaj entretenimiento. Oni rekomendas por foriri de vizitante diversaj entretenimiento okazaĵoj, teatroj, koncertoj, kinejoj, kaj ankaŭ de la vidpunkto de la plimulto de TV programoj. Ankaŭ preskribi la portempa forlaso de la geedza rilato. Tiuj limigoj havas nur unu celon - krei specialan mensan sintenon necesa por la plena koridoro de fastas, profunda pento kaj preĝo.

En antaŭ-revolucia Rusio ĉi tiuj tagoj speciala registara dekreto fermi ĉiujn teatroj, restoracioj kaj aliaj entretenimiento ejoj. vi mallonge lernis el tiu artikolo pri kiel fasti antaŭ Pasko, Kio estas la reguloj tiurilate. La plej grava afero - ĝi ne estas forgesi ke la poŝto kun liaj limigoj necesas unue al vi, kaj ne iu alia.