Kiel uzi goji beroj? goji bero por peza perdo: la pozitivaj kaj negativaj recenzoj. Goji Beroj: avantaĝoj kaj malutilas

Por lerni kiel manĝi goji beroj, oni priskribas sube. Sed antaŭ tio mi volas alporti al via atento, kaj alia, ne malpli grava informo pri la diris ingrediencoj. Ja homo scias ĉion pri kio la produkto estas, kie kreskas kaj kion ĝiajn fruktojn.

Goji Beroj - estas barberry?

Tiu demando estas ofte demandita de tiuj kiuj absolute ne sperta en plantoj, arboj kaj fruktoj. Ĝi devus ankaŭ notu, ke ili estas submetitaj al trompado sur la parto de la vendistoj de la produkto. Finfine, en la persekutado de enspezojn malzorgaj posedantoj donas ordinaran senpretenda barberry fruktoj por utila kaj multekosta goji beroj.

Do kion informo vi devas havi por aĉeti la rajton produkto? Jen kion ni priskribas sube.

Kio estas Goji?

Antaŭ vi diru al ni pri kiel manĝi goji beroj, devus ricevi ĝeneralan informon pri la planto, kiu kreskas ĉi tiujn fruktojn. Kiel estas konata, arbusto nomita Dereza ordinara aŭ berbera Dereza (el latina Lycium bárbarum). Ĉi tiu opinio reprezentas lignecaj plantoj de la familio Solanaceae. Koncerne la nomon de Goji, ĝi devenas de la ĉina nomo gǒuqǐ. Surprize, la plej multaj homoj kredas, ke tiuj beroj estas venenaj. Tamen, ĝi ne estas. Post ĉiu, la fruktojn de Lycium Barbarum (latina Lycium barbarum) kaj ĉina (Lycium chinense) estas tute sendanĝera. Cetere, ili estas tre utilaj kaj estas ofte uzata en popola medicino.

Tiel, se vi volas aĉeti la produkto por medikamentaj celoj, tiam vi devus aĉeti la fruktoj nur du prezentis arbustoj, kaj ĉio alia povas sekure esti konsiderita falsaĵo.

Kie aĉeti goji beroj?

Fruktoj de Lycium Barbarum aŭ ĉino povas esti aĉetita sur la placoj kaj en tendencas specialigitaj, kaj eĉ en la butikoj kun teo. Tamen, ilia prezo estas sufiĉe alta. Ja tiu bero estas kultivita en Ĉinio, Tibeto kaj eĉ en la Himalajo. Sed se vi vidas la produkton je pli malalta prezo, do ne nur dubas lian kvaliton, kiel hodiaŭ Lycium Barbarum kaj ĉina kultivita ĉie, inkluzive en nia lando.

aspekto

Pri kie aĉeti goji beroj, vi jam konas. Nun mi volas prezenti al vi la priskribon de lignaj plantoj kaj iliaj fruktoj. Tiuj beroj kreskas sur arbusto, kiu atingas altecon de 3.5 metroj. Ĝiaj branĉoj estas kovritaj de maldika kaj akra dornoj, tiel kiel simpla angulhavaj elipsaj folioj. Antaŭ la apero de la frukto estas planto kovrita de sonorilo-floroj purpura aŭ purpura-rozkolora koloro.

Tibeta goji beroj, kaj ankaŭ ĉina kaj aliaj en malsamaj regionoj aperas en malsamaj epokoj, tio estas de julio ĝis oktobro aŭ de majo ĝis septembro. La fruktoj estas malgrandaj korala ruĝaj beroj (Eble flava, oranĝa, purpura kaj eĉ nigra), grandeco de de 1 ĝis 3 centimetroj.

utilaj propraĵoj

Goji bero, kiu utilo estas nediskutebla, estas aktive uzita en alternativa medicino. El ĝi faras teoj, tinkturo, frukto trinkaĵoj, frukto trinkaĵoj, ktp. D. Do kio alloga estas la fruktoj de modernaj kuracistoj? Por respondi tiun demandon, konsideri la kemia komponado de la maturaj beroj.

Do, wolfberry frukto specialistoj jenaj substancoj estis trovitaj:

• Askorbata acido - 0,5%;
• betaine - 0,1%;
• vitamino A kaj B1 kaj B2;
• nicotinic acido;
• aminoácido GABA;
• tetraterpenes fizalin kaj zeaxanthin;
• esteroides, β-sitosterol kaj solasodin;
• polisakaridojn;
• scopoletin, p-coumaric acido, proteinojn kaj multaj aliaj elementoj.

Kun ĉi tiu komponado beroj Goji (Metodo de apliko estos prezentita en detalo malsupre) labori mirindaĵojn, nome rejunigi kaj elpurigita sango, helpi forigi reen doloro kaj efiko streĉoj, provizas rapida reakiro de kaj ARI ARI.

Ankaŭ notinde, estas ke la Tibeta Boxthorn estas ofte uzita por pacientoj kun diabeto (singarde), vidaj difekto kaj anemio. La fruktoj de tiu arbedo estas substancoj kiuj helpas batali diversaj virusoj, plifortigi la pulmoj, renoj, nerva sistemo kaj forigi toksinojn de la korpo.

La dekstra elekto kaj ricevi

Tio traktado netradiciaj metodoj vi venis ne por damaĝi kaj profito, estas nepre scii, kiel manĝi goji beroj. Por komenco ili aĉetas en la ĝusta loko, ĉar anstataŭ vera frukto wolfberry povas vendi aliajn, pli malmultekosta produkto. Tiurilate necesas demandi la vendanto, kie ĝi estis alportita al ĉi tiu produkto, kaj ĉu ekzistas atestilo por ĝi. Ĉi zorga elekto pro tio, ke hodiaŭ multaj beroj komencis alveni en nia lando de Hispanio. Tamen, kelkaj fakuloj diras, ke la fruktoj kreskis ne ekzistas tia kuracado propraĵoj, kiel la Tibeta produkto. Tial sagacaj konsumantoj rekomendas aĉeti ĉi tiuj beroj estas utilaj nur en la Tibeta butikoj.

Kiel uzi goji beroj? Komenci ricevi planto bazita kuracilojn fruktojn kun dezirinda minimume dozoj. Ja ĉiu drogoj, inkluzive de natura, havas sian contraindicaciones kaj kromefikoj. Kompreni, tio taŭgas por vi aŭ ne, vi devus manĝi kelkajn berojn kaj atendu kelkajn tagojn. Se dum tiu tempo vi ne montris ajnan alergiaj reagoj, tiam vi povas sekure uzi ilin por traktado.

Proper kolekto kaj la dozo rekomendita

Antaŭ vi uzas la beroj Goji pezo perdo aŭ ĝenerala sano, spertuloj rekomendas por sekigi ilin, kvankam ili permesis kaj freŝaj. Por fari tion, la fruktoj estu zorge kolektita de la arbetajxo, kaj tiam iri tra kaj, ne lavinte en akvo, egale vystelit sur ebenaĵo papero. Seka beroj estas utilaj preferinde en la ombro. Ĝi devus ankaŭ notu, ke por tiu celo en ĉiu kazo ne estas aplikebla forno. Finfine, sub la influo de varmo traktadon de la produkto iros ĉiuj vitaminoj, polisakaridojn kaj aliaj nutrientes.

Sanaj homoj junaj kaj meza aĝo en la tago permesita manĝi proksimume 15-50 gramoj da sekigitaj beroj. Koncerne la maljunuloj, nomita la dozon rekomendita redukti ilin ekzakte dufoje. Ĉi tio estas pro la fakto, ke granda kvanto de seka frukto en unu paŝo povas facile kaŭzi premon ondadojn.

Antaŭ gestando goji beroj aŭ uzi ilin kiel tuto, ili devus esti bone lavu gxin sub malvarma kurado tap akvo. Por iu, ofte tiaj fruktoj antaŭe trempita en akvo por unu horo, kaj tiam manĝita kiel sekigitaj fruktoj aŭ en diversaj koktelon estis aldonita, salatoj, desertoj, yoghurts, cerealoj, bakita varoj ktp.

Kiel fari teon el la fruktoj de wolfberry?

Teo kun goji beroj estas ofte uzata kiel kontraŭvirusa kaj vigliza trinkaĵon. Pro tio, ke la plej atingebla formo de la frukto, kiu povas esti aĉetita en specialigitaj vendejoj, estas la sekigita produkto, ilia plej populara metodo de apliko estas gestando. Tamen, ĝi devus konsideri ke dum ĉi tiu proceduro, la produkto perdas iujn de liaj utilaj ecoj. Tiurilate, ne estas dezirinde Brew bolanta akvo. Post ĉiu, la sola maniero vi povas konservi ĉiujn vitaminojn kaj aliajn elementojn, sed kun regula uzo por akiri sufiĉe da mineraloj, legomo proteino, polisacárido ktp.

Do antaŭ gestando goji beroj (contraindicaciones tia teo estos priskribita sube) estu bone lavitaj en malvarma akvo, kaj poste preni la plenan grandan kuleron de sekigitaj fruktoj, metis en profunda taso, kaj verŝu 250 ml ne estas tre varma akvo (la temperaturo devus esti proksimume 85 gradoj) . En ĉi tiu stato, la produkto deziras subteni lozan kovrilo por kvarono horoj.

Ekde trinkante goji beroj, fermentita kun varma akvo? Preta trinki devus malvarmigi al temperaturo medio kaj poste uzi en kvanto de 1-1.5 litrojn tage. Estas notinde ke ĉi tiu teo havas refreŝiga efiko kaj acida gusto, kiu estas sufiĉe rememorigas verda pomo kompoto.

Se vi urĝe bezonas perdi kelkajn kilogramojn, vi bezonas konsumi tiu trinkaĵo anstataŭ akvo dum kelkaj tagoj. Parenteze, sekigita goji beroj por peza perdo tiel efika kiel teo. Ĉi tio estas pro tio, ke ili enhavas grandan kvanton de nutrientes kaj vitaminoj kiuj estas esencaj korpo dum strikta kaj strikta dietoj. Kompreneble, malmultaj homoj kredas ke konsumanta teo farita el tiaj fruktoj aŭ beroj vi mem, vi povas perdi pezon. Tamen, la fakto restas. Ja pro la nutra produkto ke vi komencas manĝi malpli dika kaj aliaj alta kalorioj nutraĵoj, kio ne povas ne influi vian figuron.

Se vi ne aspiras la idealo formoj, en tia trinkaĵon povas esti plu verŝi sukero aŭ metu kelkajn kulerojn da mielo.

Ni ne povas ignori la fakton ke en alternativa medicino en ĉi tiu teo tre ofte aliaj ingrediencoj estas aldonitaj en la formo de mento, zingibro, nigra ribo folioj, citrono kaj tiel plu. Ni notu, ke la gusto de goji sufiĉe bone kun ĉiuj menciitaj komponantojn.

Al intenco de la contraindicaciones do ĉi teo estas maldezirinda uzi por graveda kaj lactantes virinoj, tiel kiel en la tempo de alta sangopremo, precipe por homoj super 65 jaroj de aĝo.

Ni faras kune utila infuzaĵo

Goji bero, la apliko de kiu estas vasta, idealo por fari alkoholulo infuzaĵoj. Por ke drogo estas sola, vi bezonas bonan lavon La sekigitaj fruktoj wolfberry, kaj tiam muelu ilin uzante muelilo aŭ convencional miksilo kun ligiteco tranĉiloj. La slurry de la beroj por esti metita en glaso jar aŭ botelo kaj tuj verŝi sorokagradusnuyu vodko. Kie la alkoholo nivelo devus esti iomete super la nivelo de la tero maso kaj tute kovri ĝin.

Iam la du komponantojn estos en la benzinujo, ili devus esti plene miksita, strikte fermas la kovrilon kaj metis en malhela loko precize unu semajno. Post sep tagoj de fermentitaj maso estas bezonata por filtri, kaj tiam metita en malvarmigo ĉambro kie la infuzaĵo devus esti stokita por direkti konsumado.

Akceptu popola kuracilo surbaze de beroj Goji dezirinda en 1-a granda kulero dufoje ĉiutage antaŭ tagmanĝo kaj vespermanĝo. La kurso de traktado tia infuzaĵo devus daŭri ne pli ol unu monato. Kiam absolute necesa ĝi povas esti ripetita en du semajnoj. Uzu ĉi tiun ilon, estas dezirinda en la sezono de malvarmumoj, kiam vi devas fortigi vian imunan sistemon. Pro tio, ke en tia domanaro tinkturo enhavas alkoholon, ĝi ne estas rekomendita por infanoj sub aĝo kaj ankaŭ gravedaj virinoj kaj patrinoj dum la lactancia.

Wolfberry fruktoj kiel nutraĵo komponanto

Kiel menciis pli supre, vi povas uzi ĉi tiujn berojn ĝenerale formo, sen fermentan, sekigante kaj ne insistas pri vodko. Tiucele la fruktoj estu kolektita, kaj poste plene lavitaj en varmaj akvo. Se vi uzas sekigxintan produkto, ĝi povas esti manĝita sen antaŭa trempado. Tamen, en ĉi tiu formo, ĝi estas tro malfacila kaj ne tre bongusta. Tial seka, pura frukto rekomendas meti en ujo, kovrita kun akvo kaj lasis stari en tiu stato dum pluraj horoj. Por iu, la buljonon tiel akiris, estas nedezirindaj por verŝi. Ĝi devus trinki duono taso post ĉiu manĝo. Ni notu, ke tiu fluido entenas grandan kvanton de nutra kaj utilajn substancojn por la sano.

Tie goji beroj povas almenaŭ ĉiutage, sed nur kondiĉe, ke vi plenumas la supre menciitaj dozon ĉe 15-50 g Tiuj fruktoj estas idealaj por malalta kalorioj manĝetoj inter matenmanĝo, tagmanĝo kaj vespermanĝo. Krome, trempita en akvo, sekigitaj beroj aktive uzata en la preparado de diversaj teleroj. Ili estas aldonitaj al lakto-bazita trinkaĵoj (kefiro, jogurto, katyk, jogurto, ktp), Tiel kiel flanko pladojn, gulaŝo, cerealoj, supoj, kaj eĉ dolĉaj caseros kukojn. En la likva manĝaĵo datumoj beroj povas disvastigi kaj ne trempita stato. Koncerne la testo, do trempado en akvo, ili estas ankoraŭ valoras ĝin, alie la malfacila inkludoj faris caseros kuko aŭ torto ne estas tiel bona kiel ni ŝatus.

Aliaj metodoj de aplikaĵo

Wolfberry fruktoj bush estas ofte uzata kiel spico por dolĉaj kaj saletaj teleroj. Estas notinde, ke ili donu al la vespermanĝo agrabla acida gusto, kvazaŭ vi aldonis convencional barberry. Tamen, la avantaĝoj de ĉi tiu telero estos multe pli granda. Post prezentita beroj enhavas grandegan kvanton da vitaminoj kaj nutrientes.

Mane fari tian kondimento, vi devus preni la sekigita goji beroj (negativaj recenzoj pri la varo, vi estas neverŝajna por trovi), lavu ilin per fajro kaj loko sur papero mantukoj. Iam la fruktoj sekiĝis denove, por esti metita en kriza plasta sako, kaj tiam meti sur bruligan estraro kaj etendu ruliĝanta pinglo por formi belan panero.

Se vi antaŭe uzis tiun spico en la kuirejo, vi verŝajne scias, kiel estas aplikataj. Por la uninitiated, la kovrilo ĉi procedo en pli detalo.

Dum la preparado de diversaj teleroj kondimentas de sekigitaj fruktoj wolfberry devus esti aldonitaj al preskaŭ la fino, post la telerojn de. Ĉar ni ĉiuj scias, ke sub la influo de altaj temperaturoj utila komponantoj de ĉi tiu produkto estas tute detruitaj, kaj ĉion, kio restis el gxi, estas nur gusto kaj agrabla aromo. Simile, la bezono aldoni tian spicon kaj en hejmo bakita varoj. Tio postulas elektante receptoj tuja preparo, por kuketojn, muffins aŭ aliaj goodies estas plene uzebla jam post kvarono da horo post ŝanĝo en la forno, aŭ mikroonda Multivarki.

Kompreneble, la pli sanaj kaj tastier ĉiuj estas beroj freŝaj. Sed, bedaŭrinde, estas sufiĉe malfacile fari en nia lando, kiel por akiri datumojn fruktoj, savita de la arbusto, ĝi estas preskaŭ neebla. Sed ne maltrankviliĝu, ĉar en sekigita formo, ĉi tiu produkto povas esti valora komponanton de via dieto, speciale se ĝi estas uzata ĝuste kaj regule. Do, se vi volas plene aprezi la proprietoj kaj la guston de la ingrediencoj, ne timu eksperimenti kaj uzi nekutimajn receptoj, tradukado en praktiko liaj fantazioj. Ja ĉiuokaze, wolfberry frukto kondukos vin nur avantaĝojn.

Kiuj estas la kialoj tiu produkto ne povas esti uzata?

Tre multaj utilaj produktoj povas negative influas la homan korpon. Kial, en iuj kazoj, vi ne povas manĝi goji beroj? Damaĝi ilin oni povas kaŝi la fakton, ke tiuj fruktoj enhavas tro da acido kaj vitaminoj. Estas tial persono ege konsumi tiun produkton ene de mallonga periodo de tempo povas esti kovrita de abelujoj. Tamen, ni notu, ke tiu alergion povas ekesti ne nur de la goji fruktojn, sed ankaŭ de aliaj fruktoj kaj beroj, kiuj estas ankaŭ potenca alérgenos.

Krom erupcioj en la haŭto, la troa uzo de ĉi tiu produkto povas kaŭzi flatulencia kaj eĉ lakso. Tio estas aparte vera de homoj kiuj havas tre malfiksas internajxoj. Krome, la kromefikon de goji beroj kiel eble ŝanĝoj en la efikeco de iuj kuracistoj preparojn kiuj estas prenitaj en paralela kun la produkto. Specific indico por tio ne, sed multaj fakuloj argumentas ke tiaj avantaĝoj povas ambaŭ plibonigi kaj redukti la efikon de drogoj, precipe se ili estas uzataj por pli malalta sangopremo aŭ forigi doloron en la kora muskolo. Tiurilate, estas konsilinda konsulti kun via kuracisto pri ĉu vi povas uzi populara traktado kune kun konvencia terapio.

Contraindicaciones al la uzo de la produkto

goji beroj (contraindicaciones estos diskutita malsupre) reprezentas kuracaj produktoj kiu estas ofte uzata por la traktado kaj prevento de diversaj malsanoj. Sed, kiel en ĉiu drogoj, tiuj fruktoj ankaŭ havas proprajn kromefikoj. Sur ili oni rakontis detale iom pli altaj. En ĉi tiu sekcio ni prezentas detalan informon pri la contraindicaciones de tiu produkto. Malgraŭ tio, ke ili estas tie ne ecx konvencia medicina aparatoj Dum ili bezonas scii.

Do, konsiderante la specifajn proprietojn de ĉi tiuj beroj estas strikte malpermesita uzi ajnan formon de la sekvaj grupoj de homoj:

• infanoj ĝis tri jaroj;
• personoj kiuj estas inklinaj al alergiaj reagoj, speciale en flava, ruĝa kaj oranĝa fruktoj, beroj kaj legomoj (ekz mangoj, abrikotoj, pomoj, tomatoj, persikoj, fragoj, ĉerizoj, citrus, ktp);
• homoj kiuj ofte lakso;
• homoj kun kancero.

Pri la lasta contraindicaciones, ĉifoje estas konsiderita kontestata. Efektive, unuflanke, tiuj fruktoj enhavas antioksidantoj, kiuj povas deteni la kreskon de kanceraj ĉeloj. Sur la alia - la uzo de ĉi tiu produkto povas signife redukti la efikecon de kuracado. Ĉi tio estas pro la fakto ke dum terapio la persono nomumita serioza medikamentoj kiuj subpremi la imuna sistemo. Siavice, sana kaj nutra frukto wolfberry imuneco plibonigos pli kaj pli. Tiurilate ĉi ingredienco rekomendas uzi en pacientoj kun kancero kun ekstrema singardemo kaj nur post konsulti vian kuraciston.

Ekzistas alia contraindicación por la uzo de goji beroj. Ĝi koncernas gravedaj virinoj kaj patrinoj lactantes. En la unua kazo, ĉi tiuj fruktoj estas ne nur povis saturi la korpo de la estonteco patrinoj kun nutrientes kaj vitaminoj, sed ankaŭ detenas la absorción de aliaj elementoj, kiuj ne estas malpli grava por la bebo. En la kazo de nutristinoj, ĉi contraindicación estas ĉar la beroj estas reprezentitaj per forta alergeno kaj tio povas esti malutila por la sano kaj eĉ la vivo de novnaskita bebo.

Parenteze, se vi ne volas aĉeti fruktojn en la vendejo, ili povas kreski sur sia propra. Por fari tion, la semoj estas venditaj goji beroj, kiuj, kvankam ili estas kaprica, sed ankoraŭ kreskas bone en la sudaj regionoj de nia lando.