Kiel venki la timon de akuŝo aŭ "mi timas naski" - priagebla konsiletoj por gravedaj

Ĉiu virino sonĝas de iam fariĝi patrino. Kaj la deziro por realigi ĝin, la pli trankvilan ŝi rilatas al la malfacilaĵoj kiujn lia paŝo. Sed estas unu emocio sperto, kio ekzistas, dum ekzistas la homaro - la timo de akuŝo. Kaj sovaĝa, vestita besto feloj kaj la Reĝino - ĉiuj estis same malfacila kaj dolora paŝo - la naskiĝo de la bebo. Kaj ju pli profunde preparis graveda al ĉi mirinda procezo, la malofte aŭdis la frazon, "Mi timas naski!". Sekve, amikoj kaj familio devus esti paciencaj kaj prepari kun ŝi, por helpi trakti zorgojn kaj eĉ, eble, por iri kune por naski.

De kie vi komencas?

Bonvolu taksas la problemon kiel specifa kiel eble

Por io por batali, estas necese realigi. Priskribu la sperto de iu proksima povas esti psikologo aŭ kuracisto. Bonvolu, diru, tiri - Via timo estas nomata "Mi timas naski" akiri realan trajtoj. Kaj ĝi fariĝas klara ke estas maltrankviliga - la doloro, necerteco, timo ne trakti la ekscito por ilia sano aŭ io alia. Nun ke estas klare, ke ĉagrenoj - vi povas facile trakti ĉiu punkto.

Doloro? La nivelo de la moderna medicino ebligas, se dezirata, doni naskiĝon sendolore, sed multaj patrinoj kuraĝis iri tra ĉi tiu la malfacila vojo kun infano kiu spertas severan streson kiam transdonita de agrabla Tummy panjo en vera, brua kaj malvarma mondo. Iuj analgésicos, ekzistas dekoj de specioj, tiel ke la doloro - la problemo estas tute solvita. Nun, multaj novaj patrinoj proponas epidural.

Nekonata? Iru genérico procezo praktike - malkovri tiel pri ĝi kiel eble. Decidi pri la patrineco hospitalo, doktoro, ne forgesu diri, ke vi estas plagita de maltrankvilo atakoj - "Mi timas naski," li helpos vin "tiri vin mem kune" kun paniko atakoj. Kolekti sakojn, skribu kaj pensas, ke kiam vi faras - alportas klarecon de menso. Estas multaj fontoj de informo. Legi librojn, konsulti al ginekologo, vidi videos - kolekti pli da informoj pri la venonta procezo. Kaj ne forgesu - nur pozitivaj emocioj. Vi havas ĉion perfekte. Sinteno - duono de la batalo.

La timo, ke vi ne sukcesos? Naturo havas maniero ke, eĉ sen scii ion ajn, ne esti ĉirkaŭita de spertaj helpantoj, virinoj sukcese naski kaj naski multaj jarcentoj. Ĉi - kiel la kapablo spiri, manĝi, trinki. Fidi vian korpon, kaj kompreneble, kvalifikita kuracistoj kiuj prenas ĉiutage dekoj da virinoj en la akuŝo.

Ekscitiĝo pri eblaj problemoj kun la infano aŭ kun vi? Elektu belan kaj sperta kuracisto, decidi la hospitalo, povas antaŭ-vido, kio estas la nivelo de equipamiento, la medio ĝenerale, ĉio kion vi renkontas en akuŝo. Tia trejnado silko, inspiras fidon je sukcesa rezulto. Nun savi eĉ la plej malfacila kaj antaŭtempaj beboj, do via kazo estas sufiĉe ordinara kaj natura, ke ĉiuj okazis ĉe la plej bona nivelo!

Konservu la ekscito, timo, angoro ĉiam malbonaj, kaj gravedaj virinoj - precipe! Sekve, prononcante kio vi zorgas pri, vi aŭtomate pafi parto de la kargo de la koro. Nur komenci zorgi - paroli pri tio, ĉiam estas pacienca edzo oreloj, amiko, panjo, kuracisto. Preĝo - estas ankaŭ granda solvo se kredo je Dio estas proksima al vi, ĝi purigas la koron, animo kaj menso. Vi povas trinki lumo trankviliga teoj - mento, valeriana kaj aliaj sedativo herboj, sed nur post konsultado kun via kuracisto.

Pensu de infano

Eĉ la plej minimuma negativa emocioj strikte contraindicado por vi kaj via infano - kial ĝeni panerojn en via tummy? Memoru ĉi ĉiam - cxio, kio estas en via koro, senti kaj panero. Kaj antaux vi pensas, "Mi timas naski", pensas pri kiel via infano timas forlasi la sekura, varma kaj komforta panjo Tummy. Sekve, vi devas trakti lin, konsolis lin kaj min mem, ame frapetante lian Tummy.

Ĝi devus plenigi vian vivon kun pozitivaj emocioj. Ĝi devus esti ebla por eviti aŭ minimumigi ĉiuj negativaj. Promenante tra la parko, vojaĝo al la maro, de taŭgeco aŭ subĉiela jogo, trankviliga muziko, granda manĝaĵo, amis la homojn, la sento de feliĉo al urĝa kunveno kun parto de vi - ĉio ĉi helpos eviti timo. Kaj aldona forpermeson antaŭ la naskiĝo donas la liberecon por plene ĝui la mirinda lastaj monatoj de gravedeco. Prenu kelkajn foto ŝosoj en via stato - decan dozon de endorfinoj de tia klasoj garantiita.

Ne forgesu la naskiĝo - ne puno, sed la magio momento de la kunveno kun via sensangaj, via atendita feliĉo! Pripensu genérico procezo tiel kaj vi volas ne nur ne terura, kaj eĉ, male, kun ĝojo ĉe la penso baldaŭ! Apud la hospitalo - al la realigo de la plej bela mirindaĵo de la mondo - la apero de nova vivo! Kaj ne "mi timas naski" ne necesa!