Kio estas la biologia horloĝo

Karakteriza trajto de ĉiuj vivantaj organismoj estas la kapablo ŝanĝi la vivon procezoj en precize difinita tempo. Tia biologia horloĝo havas kiel simpla unicelulares organismoj, kaj ĉe la plej racia estaĵo - la homo. La precizeco de ĉi tiuj horloĝoj estas okulfrapa, kaj la sciencistoj, kiuj studas tiun demandon, konstante trovas novajn biologiaj ritmoj.

Multaj de la homa korpo estas esencaj procezoj redukti siajn aktiveco nokte kaj tage reduktita intenseco. Same okazas kun la sensoj. Kun persono komencas nova tago estas pliseverigita aŭdo, vizio kaj aliaj funkcioj. Tiu laboro biologia horloĝo.

Studo de la temo implikis multajn sciencistojn. Estas necese solvi multajn aferojn. Ekzemple, la problemo de sendormeco turmentita de signifa parto de la monda loĝantaro. Ankaŭ, li studis la homan biologia horloĝo, eblas pravigi la medikamento en strikte allotted tempo.

La kapableco de kontroli la biorhythms homoj estis sukcesa en la traktado de multaj malsanoj, speciale neurológicos.

La funkciado de la biologia horloĝo estas nur biorhythms. La tuta periodo, kiu etendiĝas de la korpo por redukti la aktiveco reakiro de procezoj fisiológicos, nomita ciklo.

Biorhythms estas ekologia kaj fiziologia karaktero. Ilia daŭro povas varii de kelkaj sekundoj por pluraj tagoj.

Fiziologia ritmoj inkludas korbatadon, premo, ktp

Ekologia ritmoj estas rilataj ŝanĝoj en la ekstera medio. Ili povas esti ĉiutaga, tajda aŭ lunaj kaj laŭsezonaj. Ĉi tiuj ritmoj kaj servi kiel biologia horoj. La korpo tra ili perfekte orientitaj en tempo kaj komencas plani antaŭen por ĉiu periodo kaj la kondiĉoj kiuj atendos lin.

Tiel, persono plena de energio matene kaj vespere agado de certaj funkcioj de lia korpo komencas malkreski. Biologia horloĝo - tio estas tre sentema meĥanismo. Ilia efikeco dependas de diversaj biokemio kaj hormonales reagoj.

La ĉefa rolo estas ludita de melatonina. Alimaniere ĝi estas nomita la hormono de dormo. Vespere, la kvanto estas pliigita en la korpo, kaj la viro estis sono dormis. Tio ĉi okazas kiam la korpo horloĝo funkcias konvene. Alie, persono suferas pro sendormeco. En la tago, la kvanto de melatonina malpliigas lian produktadon elstrekas kaj la funkciadon de la korpo estas restarigita. Homoj sentas energizada kaj preta labori aktive. Se vi malobservas la korpon la biologia horloĝo perdas lian ritmon kaj dormo cikloj kaj maldormo implikita.

hormono melatonino niveloj dependas de la kvanto de absorbita lumo. Jen la ĉefa fonto de la okulojn. Ili kapti erojn de lumo kaj transdoni la signalon al la glando pineal. Sekve ni povas diri ke la ĉefa faktoro kiu regas la biologia horloĝo, estas eroj de lumo.

Por ne interrompi biologiaj ritmoj, vi devas observi iujn regulojn. Unue, por redukti la kvanton de lumo dum la nokto, por ne malhelpi la produktado de melatonina. Due, vi devas doni al via korpo kompletan ripozon en la asignita tempo. Jen enlitiĝi ĝustatempe, ne superŝarĝas la korpo laboro vespere malŝalti ĉiuj fremdaj celoj kiuj malhelpas resto (telefono, tablojdo, portebla, ktp) speciale influas la korpo laboras nokte movo. Tiel la tuta ciklo povas esti rompita. Movanta de unu horzono al alia ankaŭ tuŝis la biorhythms.

Ĉiuj ĉi tiuj faktoroj povas interrompi la korpo horloĝo, kiu influos la tuta korpo. Rezulte, estas sendormeco, kaj neurológicos malordoj.