Kio povas atesti la doloro en la spino inter la skapoloj?

Doloro en la spino inter la skapoloj Eble pro la grandega nombro de kialoj. La plej ofta kuracistoj atribuis ĉiajn reen lezoj (falas, batoj, artik-tordoj), malnomadaj vivstilo (reen doloro estas konata al ĉiuj oficistoj kiuj pasigas la tagon antaŭ la monitoro), manko de ekzerco, aŭ, inverse, ilia sobreabundancia (nesperta persono, kiu venis al la gimnastikejo, plej verŝajne, post kelkaj tagoj post workout suferos de doloro en la spino inter la skapoloj).

La naturo de doloro

Por korekte determini la kaŭzo de doloro en la spino inter la skapoloj, necesas atenti lian intensecon: Doloro povas esti akra aŭ obtuza, bazita en certa areo, aŭ kovri la tutan dorson al ĝeni la persono konstante aŭ rememorigi vin mem nur nokte, akompanita de entumecimiento, formikado aŭ escalofríos.

eblaj malsanoj

Doloro en la spino inter la skapoloj, persono povas indiki malsanoj kiel ekzemple osteochondrosis, ĉiajn kyphosis kaj kyphoscoliosis, cervicales ciática, intercostales neŭralgio, hernio aŭ pulmo patologio.

estas traktitaj hejme

Se malkomforto en la dorso kaŭzitaj de likanta muskolojn (ekzemple, vi sidis ĉe la komputilo dum longa tempo), doloro en la spino inter la skapoloj estas tute eble akiri liverita de ilia propra. Por fari tion, vi nur devas ŝanĝi la pozicion, samtempe elfarante kelkajn simplajn fizikaj ekzercoj. Masaĝo ŝultro, redukti kaj dilui la skapolo, faru signon per viaj brakoj, prenu profunda spiro kaj exhale. Ja tiu doloro kaj malkomforto devus malaperi. Se vi estas malkomforta masaĝi mem, aĉetas ĉe la apoteko aplicador Kuznetsova - plibonigas sango trafiko kaj helpas rapide etendos viajn muskolojn.
Eble la doloro en la spino inter la skapoloj asociita kun degeneraj ŝanĝoj en ligamentoj kaj tendenoj. Al ĉi tiuj rezultoj en aro de tiaj faktoroj kiel la vundo kaj deposición de saloj en la malsanaj areo. El diversaj doloro estas neeble tute forigi sen kontrolo specialisto, sed ĝi povas esti farita facile kun la helpo de masaĝo kaj mem-masaĝo la torácica (vi devas meti sur la plankon kaj malmola teniso pilko "vojaĝo" en lia vundita areo, ĉiutage kreskanta la ŝarĝon).

kuracilojn

Se reen masaĝo, ne nur ne alportis la deziratan reliefo, kaj, aliflanke, kondukis al plimalboniĝo de doloro, konsulti kuraciston tuj. Plej verŝajne, li preskribos antiinflamatorio ungvento kiuj devus esti frotis sur la areo tuŝita. Iam la malkomforto malaperos tute, vi eble devas uzi la monon, kiun oni celas estimulación de nervo finaĵoj (ĉi tiu estas necesa, por ne provoki septicemia).

hospitalo traktado

Se ĉiuj el tiuj ĉi metodoj ne helpas, tio havas sencon viziti specialisto kaj sperti hospitalo traktadon. En la hospitalo, vi elspezas por trinki kurson de drogoj, pasi serion de fizikaj terapio (ekz, elektroforezo, magneta terapio kaj manlibron masaĝon) kaj preferas fizika terapio. Por aresti la doloro, via kuracisto povas preskribi vi kontraŭdoloran medikamenton. Post malŝarĝo de la hospitalo, eĉ se la doloro ne plu ĝeni vin, ne ĉesos fari fizikoterapio malhelpi rekursieca.

prevento

Se vi volas la doloro neniam plu ne tedas vin, vi devas ŝanĝi vian vivstilon. Ne eviti fizika aktiveco, gvidi pli aktiva vivstilo povas esti, prefere ol pasigi la semajnfinon sur la sofo kun libro, fari kelkajn sportoj: sketado sur radoj, prenas biciklo aŭ simple promeni piede. Tre utila de tempo al tempo por realigi kurson de masaĝo de cervicales areo.