Kion elekti hejmo taŭgeco teamo?

Kun tia rapida rapideco da moderna vivo pli kaj pli da homoj ne trovas tempon por sportoj salonoj kaj sportoj aktivecoj preferas pasigi hejme. Sed por akiri la deziratan rezultoj de trejnado, vi devas elekti trejnisto dekstre. Preskaŭ ĉiu enreta vendejo proponas ampleksan gamon de modeloj, sed kelkfoje aĉeti ne alkondukos la atendita rezulto. Sekve, la elekto vi bezonas scii pri la avantaĝojn kaj malavantaĝojn de diversaj simuliloj, decidu kiun vi volas fiksi en sia aspekto.

Kiuj estas la simuliloj por la domo?

Ofte homoj decidas studi hejme por pluraj kialoj. Kelkfoje ili hontas pro sia banalan figuroj, kaj ne kuraĝas veni al la gimnastikejo. Ankaŭ, iuj simple ne havas tempon por vojaĝi ekzerci pro kongesto aŭ malemo elspezi horo aŭ eĉ pli sur la vojo. Aĉetante ekzerco teamo por la hejmo, vi povas ŝpari monon en gimnastikejo membreco.

Kie aĉeti?

Bona trejnisto povas esti aĉetita ambaŭ linio kaj en sportaj varoj vendejoj. Rete vendejoj havi en stoko granda gamo de modeloj. Sed se vi volas gxin ne, ne malespero. Rete vendejoj ne nur sendi la varojn de kuriero. Vi povas kolekti la ordigita varoj de magazeno en Moskvo kaj aliaj grandaj urboj, kie ili havas filion.

Kiel fari ĝin?

Homoj kiuj pensas ke la 5-10 minutojn por la gimnastikejo sufiĉe por korekti la formon kaj fortigi sano eraris. Daŭro de sia okupo estos la sama kiel en la gimnastikejo. Estas rekomendinde diskuti kun la trejnisto, kio ŝarĝoj devas doni la korpon por atingi la deziratan rezulton.

tipoj de simuliloj

Unu el la plej multekostaj specoj de simuliloj estas elipsa trejnisto, aŭ kiel ili estas nomataj, orbitreki. Iliaj prezoj iras de 200 al 500 dolaroj. La esenco de la ekzerco estas ke vi ŝatas por simuli marŝi sur skiojn. Kiam tiu funkcias ambaŭ supra kaj malsupra zono. Ĉi tiuj simuliloj facile agordebla por via pezo kaj alteco.

Koridoroj devus aĉeti treadmills. Ili helpos plifortigi la koro muskolo, pliigi pacienco. Vi povas ankoraŭ provi ekzerci bicikloj, sed ili estas, kiel ili diras, amatora.

Forto Trejnado por vendo havas ankaŭ kelkajn specialajn adaptojn. Oni rekomendas aĉeti kelkajn dumbbells de malsamaj pezoj, platformo frapeti danco, malgranda posteno, eble fitball kaj mato klasoj. Ĉio ĉi signifas ke vi povos elekti diversajn ekzercojn kaj labori pri ili en plena forto.