Kion preni pilolojn "de la kapo" kaj kiel antaŭvidi doloro?

Kapdoloro estas la plej komuna sindromo. Ĝi kapablas longe veneni la vivo de homo. En ĉi tiu artikolo, konsiloj estos donita, kiu provizas unua helpo al vi mem kaj kion "el la kapo" preni pilolojn.

Kaŭzoj kaj specioj

Kapdoloro povas okazi pro:

1. Tensio. La persono sentas intensan, obtuza, doloras doloro. Donas ĉefe en laceco, longa restado en malkomforta pozicio kaj mensa troa streso.
2. Migreno. Karakterizita de severa pulsis doloron en la fronto aŭ temploj. Kelkfoje akompanita per naŭzo, vomado, vertiĝon.
3. Alta sangopremo. Okazas kiam hipotensión aŭ, inverse, hipertensio.

Ĉiukaze, vi devas serĉi profesian helpon. Ekde kapdoloro povas esti provokita de grava malsano.

Ol trakti kapdolorojn: Unua helpo

Se vi estas hejme, la unua afero iomete malfermi la fenestron por permesi freŝa aero eniris la ĉambron. Akiri iun dormon dum tridek minutoj. Pli povas esti farita por relajar la malvarmeta compress, specialaj ekzercoj aŭ masaĝon ĉe la temploj kaj kolo muskoloj. Se tio ne helpas, ĉar la reliefo de doloro preni la medikamenton enhavantaj paracetamol, aspirino aŭ ibuprofeno. Sed ne trouzi drogojn. Ankoraŭ eblas rekomendas la adopton spazmalitik. Ekzemple, por helpi la drogoj "Papaverino", "Buscopan" aŭ "Ne-banurbo" kun kapdoloro. Memoru! Prenu medikamentoj kiel direktita.

Tablets "el la kapo" dum gravedeco, kuracistoj ne rekomendas. Sed se la doloro estas neeltenebla, vi povas preni la drogon "Tsitramon" en minimuma dozo. Sed ne en kielo produktoj enhavantaj aspirino aŭ Nurofen analgin. Se vi spertas oftaj aŭ longedaŭra kapdoloroj, tiam kontaktu vian kuracisto tuj. Ĝi estos la kaŭzo de, okazigi serion de testoj kaj preskribi dekstre pilolo "el la kapo".

popola rimedoj

Ne nur tabeloj atingis forigi kapdoloron. Vi povas uzi herba teoj. Pour en ujo kulero de anizo, beroj, Cranberries kaj framboj, forlasas patrino kaj duonpatrino, kaj tilio. Plenigu ĉiujn tason da bolanta akvo. Insisti dek kvin minutoj. Streĉi tra cheesecloth. Trinku varma.

prevento

Se vi estas plagita de oftaj kapdoloroj, kuracistoj povas rekomendi konservi speciala taglibro. Ĝi registras informojn pri la konsumo de nutraĵoj, fizika aktiveco, dormo kaj hejmo kaj laboro aferojn. Virinoj dum menstruo devas prizorgi siaj sano. Ja hormonaj ŝanĝoj influas la aperon de kapdoloroj. La datumoj sur la komenco kaj fino de la menstrua ciklo estas ankaŭ necesaj por meti ilin en taglibro. Malhelpi kapdoloron jenaj modaloj. Manĝu tri al kvin fojojn en malgrandaj porcioj. Protekti vian dormon, nepre akiras sufiĉan dormon. Samtempe, kusxigxu kaj starigxu. Pli ofte en la malferma aero, iru, iru en por gimnastiko. Evitu stresaj situacioj. Zorgu ne trouzi de alkoholo kaj fumado. Ĝi povas ankaŭ provoki kapdoloroj. Observi modon kaj vi ne bezonas neniun pilolojn "de la kapo".

Restu sana!