Sub la estreñimiento estas kutime komprenita kiel sufiĉe maloftaj aŭ malfacilecon defecación, la intesto movadoj povas okazi ene de du aŭ tri tagoj. Akompanita de tiu fenomeno povas esti malkomforto en la stomako kaj intestoj, flatulencia, kaj vertiĝon kaj ĝenerala ioma misfarto. Kompreneble, en kazo de longedaŭra foresto de defecación devus preni iujn mezurojn, ekzemple, povas helpi popola rimedojn por estreñimiento en plenkreskuloj. Ni notu, ke tradicia medicino estas agnoskita kiel pli milda, ĉar ĝi ne havas tro malutila efiko sur aliaj organoj. En komenco, la ĉefa rimedo por estreñimiento en plenkreskuloj estas postulataj, subjekto al iuj dieto, ekvilibra dieto, same kiel klaso ekzerco. Nur tio helpos eviti la mankon de intesto movadoj. Tamen, se la problemo jam okazis, Vi devus provi iuj tradiciaj rimedoj por estreñimiento en plenkreskuloj.
Popola saĝo sugestas estreñimiento trinki aloe bordo suko, freŝa terpomoj kaj saŭrkraŭto peklakvo provon. Estas dezirinda en ĉi tiu kazo, ke la brasiko estis hejme. Alia maniero, havas preventan efekton, estas oftaj konsumado de verdaj pomoj kiuj estas utilaj al la digestiva sistemo kiel tuto. Sed ne forgesu pri la bezono por eltrovi kio naturo havas estreñimiento en plenkreskuloj. Folk rimedoj devus esti elektitaj depende de la kialo de stagnado de feĉoj.
Plej ofte, alternativa medicino proponas uzi drogojn de natura origino, kiel ekzemple fojno, ankaŭ konata kiel Senna. Krome, fecal produktadon kontribui aladierno eltiraĵo, plantago kaj rabarbo. Kompreneble, neniu popola kuracilo por estreñimiento en plenkreskuloj devus esti prenita konfome certa maniero kaj dozon. En ĉi tiu alternativa medicino provizas specifajn receptoj por aĉa trinkaĵoj por produkti la deziratan efikon. Prenu, ekzemple, la infuzaĵo ĉe la radiko brunaj, preparado kiu devus esti efektivigita tiel: Pour du kuleroj Cutlery seka miksaĵo duona litro de bolanta akvo kaj gardis en bano de akvo dum horo. Sed samtempe uzo ĉi rimedo devus esti sur glason nokte, alie la deziratan efikon ne.
Ankaŭ, ne forgesu pri preventa popola kuracilo por estreñimiento en plenkreskuloj, kiu vi devas eniri en via ĉiutaga dieto. Ekzemplo de tiaj produktoj povas esti olivoleo aŭ oleo de linsemo, kiu estas dezirinda uzi kulero ĉiutaga sur malplena stomako. Sed ne forgesu ke eĉ la tradiciaj medikamentoj kiuj ŝajnas la plej sendanĝera, povas kaŭzi iun damaĝon al la korpo. Sekve, unuavican konsulto kun la kuracisto estas necesa mezuro. Akiri tradician medicinon en apoteko ĉenoj dezirinda kie eblas renkonti grandan nombron de malsamaj herboj miksaĵoj.