'ZMA' kompleksa. Recenzoj, aplikaĵo

Jam neniu kaŭzo demandoj la bezonon speciale desegnita dietaj suplementoj en atletoj. Ĉi tio estas pro la fakto, ke en kondiĉoj de fizika ekzercado de la korpo komencas vigle montriĝas oligoelementos, kiuj estas necesaj por la efika operacio kaj kresko de muskoloj. Cetere, la bezono por ĉi tiuj elementoj en sportistoj pliigas preskaŭ duobligis.

Kompreneble, neniu nuligita ekvilibran dieton. Tamen, ĝi pruvis ke iuj oligoelementos eblas absorbita bone en la korpo nur kiel ekvilibra tandemo kun aliaj. Tiu estas la kialo por la kreo de la suplementación kun alta biodisponibilidad. La plej facile digestibles formo de oligoelementos - aspartato kompleksa. Unu el ili estas drogo «ZMA». Respondoj pri li atestas lian altan efikecon.

Signifas «ZMA» - tio estas ne-steroidal drogoj. Pli pozitiva efiko pro la sinergio de magnezio, zinko kaj vitamino B6. La korpo estas grava ne nur la ĉeesto de ĉi tiuj elementoj, sed ankaŭ por subteni lian ĝusta rilato. Konsisto «ZMA» kompleksa enhavas tiujn mineralojn ĉe rilatumo, estas necesa por sportistoj. Ĝi signifas ne nature hormonal drogoj, tamen ĝi stimulas la produktadon de testosterona.

Lia milda anabólicos efiko estas kaŭzita de vitamino B6 kaj acida aspártico. Ili stimulas la produktadon de la hormono estas dum la dormo. En kazo de superŝarĝas ofte estas ĉesigo kaj sportistoj rekomendas ricevo «ZMA» drogon. Recenzoj de atletoj prenas la drogon, montras signifan plibonigon de dormo kaj bona restarigi forton. Parto de la fundoj «ZMA» magnezio ankaŭ plibonigas dormo parametroj. Li etendas la tiel nomataj malrapidaj fazo. Ĝi estas ankaŭ necesa en la ĉeesto de magnezio procezoj, potenco stokado, kaj ke ĝi estas grava en la sintezo de proteinoj. Pli senchava partopreno en la procezo de muskolo biokemio klarigas la efiko de la potenco de la kompleksa «ZMA» (respondojn reliefigas signifan kreskon en muskolo forto karakterizaĵoj) kaj hobio sportistoj tiun drogon. La foresto de regula magnezio fonto kondukas al lia manko. Laŭ statistiko, ĝi troviĝas en preskaŭ kvardek procento de atletoj reprezentanta malsamajn sportojn.

Alivorte, signifas «ZMA» influas la hormonojn tra du mekanismoj. Agante synergistically, liaj komponantoj pliigi testosterone niveloj kaj plibonigi la potenco agado. Tio ĉi estas la ĉefa diferenco inter ĉi tiu aro de malpli multekosta drogoj, kiuj inkluzivas nur aspartato metaloj.

Zinko - alia «ZMA» signifas komponanto. Recenzoj por la stabila kresko de muskola maso ŝuldas sian ekziston al nur ĉi tiu interago elemento kaj magnezio. Zinko estas nemalhavebla en ĉiuj stadioj de ĉelo kresko. Ĝi ankaŭ provizas grandan nombron de enzimoj. Lia manko en atletoj kelkfoje tiel alta kiel 60%.

Kaj fine, la acida aspártico. Sen ĝi, ne eblas la normala digesto de la carbohidratos. Ĝi estas respondeca por la normala amasiĝo de glucógeno en la muskoloj. Konsiderinda graveco al atletoj havas acida aspártico proprieto salajraltigon imunecon, plibonigi reziston al laceco kaj pliigi pacienco. Ĝi estas konata kaj ĝia pozitiva efiko sur la kresko hormono, sed ne tiel forta kiel tiu de zinko kaj magnezio.

Ekzistas du variantoj de akcepto «ZMA» drogon. La unua - horo antaŭ enlitigi. La dua - la ĉiutaga dozo estas dividita en du partoj. Unu parto estas prenita tuj post trejnado, kaj la dua - antaŭ enlitiĝo. Rekomendita ĉiutaga dozo: Zinko - 30 Mg magnezio - 450 mg, Vitamino B6 - 10, 5 mg. Ĉi tiuj valoroj povas varii. Ili determini la pezo kaj naturo de la ŝarĝo de atleto. Plej grave, inter ili fidele observas proporcio. Tial ĝi estas tre rekomendita por aĉeti la kompleksaj «ZMA», produktita de konata kaj fidis kompanioj.

Tiuj inkludas drogon «SAN ZMA Pro». Usona fabrikanto SAN liberigas la drogon en pako de 90 kapsuloj. La rekomendita dozo por uzo - 3 kapsulojn tage laŭ la metodoj priskribitaj supre. En plenumo de la rekomendita dozo, la pako estas desegnita por 30 ricevoj. Alia pruvita analoga - kompleksa «ZMA optimuma». Fabrikejo - Optimuma Nutrado aj jaroj. Produktas pakaĵoj de 90 (30 dozoj) kaj 180 (60 dozoj) kapsulojn. La rekomendita dozo - la sama.