14 manieroj por protekti vin mem de negativa energio

Negativaj energio povas senti preskaŭ ĉie. Multaj homoj konstante plendas pri vivo, havas malbonajn kutimojn kaj trenas vin malsupren. Ili influas viajn pensojn kaj agojn, do por eviti la negativajn energifontoj necesas se vi volas sukcesi.

Ĉiuj povas facile esti malkovrita al negativaj emocioj. La solaj esceptoj estas tiuj kiuj lernis trakti ilin. Ni proponas al vi vojon por helpi trakti la negativajn, tiel ke vi povas apliki ilin al via vivo.

Krei feliĉon de interne

Feliĉaj homoj ne konstruas siajn feliĉo sur eksteraj stimuloj. Ili scias ke kiam estimulante malaperas, iliaj humoro estos dorlotita. Male, ili scias kion la sekreta de pozitiva energio - en interna fonto.

Ekzerci pozitivan pensadon

Kion vi opinias, tre fortan influon en via agoj, do la penso de malriĉuloj ne kondukas vin al pli brila estonteco. Pozitivaj personoj ne kredas je ekskuzoj kiuj elpensi iliaj mensoj. Uzu pozitivan asertoj kaj serĉi la bonan flankon de ajna temo. Vi certigu ĝi ĝustigas al via sukceso.

Kredas je vi mem

Neniam permesi negativajn energion por atingi vin. Vi ĉiam devas kredi je vi mem, eĉ se vi sentas tute senutila kaj senhelpa. Negativaj pensoj estas nur provizora obstaklo, kaj vi povas forigi ilin.

Evitu negativaj personoj

Terura efikon sur ĉiu persono havas sian ĉirkaŭaĵon. Se vi elspezas tempon kun pozitivaj homoj, vi estas probable esti feliĉa mem. Aliflanke, se vi estas proksime al la skeptikaj kaj viktimoj, do tre baldaŭ vi alfronti malfacilan tempon.

ekzerco regule

Fizika aktiveco estas rilata al la liberigo de endorfinoj, kiuj estas respondecaj de kion vi sentas bone. Se vi zorgas pri via korpo, ĝi pagas ekstere kaj kondukas al redukto de streso kaj sento de feliĉo. Aliflanke, se vi ignoras la bezonojn de sia propra korpo, baldaŭ sufiĉe vi komencos sperti negativajn konsekvencojn.

Elspezi tempon en naturo

Tempo pasis en naturo, demetas la menso kaj relaja la korpo. Grava parto de via tago dediĉi por atingi la naturo kaj admiri per kiom bela nia planedo estas. Tiu estas granda vojo por reboot via "piloj".

Evitu impulsiĝema elspezado

En la vendoj kaj gratifikoj moderna mondo batalas pro via atento, do ĝi estas tre facile perdiĝi kiam vi butikumi. Kvankam aĉetanta kaj povas fari vin senti pli bone en la longa, ĉi kutimo estas nesana, kaj devus esti evitita ĉiakoste. Pozitivaj personoj preferas investi en ilia sperto, por malkovri la mondon kaj krei memorojn.

akcepti fiaskon

Pozitivaj popolo prenos fiasko kiam ili konscias, ke la sola maniero por lerni kaj kreski. Kiam ajn ĉio estas kolapsas, ili laboras malfacile esti reen sur, anstataŭ kapitulaco. Malgraŭ tio, ke sorto alportas negativajn emociojn, ni devas kompreni, ke ne longe. Por agilizar la procezo, daŭre pensas pozitive.

Prenu plenan respondecon

Pozitivaj homoj ĉiam preni respondecon por ĉio, kio okazas en iliaj vivoj. La sukceso aŭ fiasko de ĝi, sed tia situacio estas ĉiam rezulto de viaj agoj kaj pensoj. Pozitivaj homoj neniam kulpigas eksteraj faktoroj kaj fokuso sur aferoj ne povas ŝanĝi. Anstataŭe, li atentigis pri kio povas esti plibonigita. Farante ĉi, vi povas esti pli bone kaj ĉiam progresi, kaj ne esti seniluziigita pro la aferoj vi ne povas kontroli.

Lernu kontroli viajn pensojn

Via menso povas facile eliri kontrolon sub la influo de negativaj pensoj. Pozitivaj homoj scias, ke se ili ne kontrolas viajn pensojn, vi perdos kontrolon super siajn agojn kaj konduton. Tial, estas grave praktiki mensan kontrolon, ekzemple per meditado.

Prenu tempon por malstreĉiĝi

Anstataŭ provi esti perfekta, pozitivaj homoj komprenas ke kelkfoje vi devas halti, flankenmetis celoj kaj ambicioj apud la vojo, kaj nur malstreĉi. Farante ĉi, vi evitas burnout, kiu kondukas al nenecesaj negativa energio. Doni retropaŝon por movi al la venonta tago.

Komprenu ke ĉiam estas solvo

Kelkfoje vivo prezentas vere malfacila situacio. Tiaokaze vi emas dubi sian propran kapablon por solvi aktuala problemoj. La fakto, ke ekzistas ĉiam maniero por venki la obstaklojn, daŭru en menso. Eĉ atingi la fundon, vi devas kompreni: ĉi tiu estas por ke vi povus atingi la supron.

Lernu diri ne

La kapablo por diri jes aŭ ne je la ĝusta tempo estas valorega. Tiuj vortoj havas grandegan povon, kaj kiel vi uzas ilin por dikti kio okazas en via vivo. Pozitivaj popolo estas koncentrita sur siaj propraj prioritatoj, prefere ol fari ion belan por aliaj. Tial ili scias ke estas multaj situacioj kie vi povas diri jes.

Ne serĉu la aprobo de la

Se vi permesas al fremdaj opinioj paralizus vin, vi ne sentas bone kaj feliĉa. Multaj homoj timas pasi la provon kaj esti kritikita. Sed pozitivaj homoj pensas kaj agas male.

Uzu malaprobon kiel ekskuzo por esti vera kaj sincera. Estas multaj aferoj por kiuj vi ne bezonas la aprobon de aliaj, eĉ se vi pensas ke ne estas.