23 semajnoj de gravedeco. eble maltrankvilo

Ĝi komenciĝas 23 semajnoj da gravedeco, kaj tiel la bebo pezas ĉirkaŭ 600 gramojn, longitudo de ĉirkaŭ 30 centimetroj. Por tiu momento, panjo jam sentante la movado de la bebo. Tio estas aparte vera sento de virino kun maldikaj physique. Kaj la infano estas respondemaj tuŝi al la ventro kaj strekoj, povas kaŝi aŭ, male, por montri mian patrinon ajna parto de lia korpo. Li eĉ komencas percepti eksterajn sonojn kiuj aŭdis en la formo de vibroj. La frukto de la 23 semajno de gravedeco komencas rekoni patrina voĉo.

La internaj organoj daŭre aktive evoluigi kaj realigi iliajn funkciojn. Precipe rapida dum ĉi tiu periodo prishodit formado de la cerbo.

En la dua duono de la gravedeco, la bebo komencas aktive kreskas, kaj kun ĝi kreskis sia patrino Tummy. Perturbis sento de ekvilibro, direktante la centro de gravito, estas mallerteco. La ŝarĝo sur via dorso ĉiutage fariĝas pli kaj pli, do la 23 semajno de gravedeco kaj la posta ofte akompanita per reen doloro, tiu doloro povas esti donita en la malalta ventro kaj gluteoj areo. Ĝi ankaŭ provokis la fakto, ke la korpo komencas prepari por la bebo tra la kanalo de akuŝo promocio malkonverĝi femoral-sakraj artikoj. Sinteno ŝanĝo okazas, kiel virino apogas, dum ankoraŭ reen muskoloj komencas sperti kroman ŝarĝon.

Tute forigi la doloron ne funkcias, sed redukti la apero de doloro aŭ eĉ malhelpi eblas sekvi iujn regulojn:

1. Evitu forta pezo. La aldona ŝarĝo sur la dorso estos plu intensigi doloro.

2. Forgesu ŝuojn kun altaj kalkanumoj, ne sufiĉas subteno. Se necesa, surhavas ŝuojn kun larĝaj kalkano de ne pli ol kvin centimetroj.

3. Provu eviti longedaŭra staranta. Se ĝi ne povas esti tute ekskluditaj, starante unu piedon por meti sur speciale adaptitaj por ĉi tiu malalta tabureto kaj fleksi ĝin ĉe la genuo. Tiel la ŝarĝon sur la sacro malkresko.

4. Uzo taŭga levo pezoj, precipe se ĝi estas 23 semajno de gravedeco, kiam tute danĝera laŭ konservante la infano. Tute malpermesitaj akre levi pezan. Vi devas fari ĝin iom post iom, kun la kruroj dise kaj tiri la muskoloj de la traseros. Kiam levante uzo kruro muskoloj kaj ŝultroj, ĉiuokaze, ne deturnante sin; Wear rekomendita aĉeti du pakaĵoj.

5. Sidante ankaŭ, devas korekti. Ideale, se la sidigado pozicio - tabureto aŭ seĝo kun vatita apogilo kaj komforta reposabrazos, bazita ke ĝi estas multe pli facile leviĝi. La sidloko devus havi solidan kaj neprovalivayuschuyusya surfaco. Por pli oportuna loko por uzi malaltan footrest.

6. Dormi sur solida surfaco.

7. malpezigi doloro helpos varman duŝon aŭ malpeza masaĝo.

Se tiuj metodoj ne sukcesis, kaj 23 semajnoj de gravedeco daŭre akompanita per doloro en la dorso, vi devas konsulti kuraciston. Eble li faros ilin eluzi specialan bandaĝon por graveda kaj fizikoterapio.

Krom apogi doloro, ne ekskludas doloro en la abdomeno. Ĉi tio estas pro la streĉanta de la muskoloj kaj nodoj kiuj subtenas la utero. Montris doloron kiam tusas aŭ leviĝanta de seĝo aŭ sofo. Sentanta kiel spasmo kaj sufiĉe dolora.

Kiam vi vizitas la antaŭnaska kliniko kuracistoj por preskribi egale regulaj testoj kaj ultrasonido 23 semajnoj da gravedeco, kiu estas deviga kaj estas farita por inspekti la bebo. Aspektas ĝentila disvolviĝo de liaj internaj organoj kaj anatomiajn strukturojn. Ĝi estos taksita kaj la placento, lia kondiĉo kaj la eblecon provizi la bebon ĉiujn necesajn nutrientes.