Anna Sedakov: alteco, pezo, kaj aliaj interesaj faktoj pri la stelo

Anna Sedakov - persono kiu estas interesita en ĉio kaj ĉiuj. Nur kvin vortojn - Anna Sedakov, alteco, pezo, agordojn - kapablas sidi la moderna muziko ventumilo proksime de la televido dum kelkaj horoj. De aparta intereso estas la kantisto en la vira duono de la homaro. Kaj tio ne estas surpriza. Formo, beleco kaj sukceso de virinoj faras ĝin dezirinda por la pli forta sekso kaj la envio de malpli serĉita knabinoj.

Kiu ŝi kaj kie?

Anna Vladimirovna Sedokova naskiĝis meze de decembro 1982 en la ukraina ĉefurbo. Lia patrino estis instruisto pri fremdaj lingvoj. Pri scias Paĉjo malpli, ĉar li forlasis la familion, eĉ kiam Anna estis malgranda. Amo por muziko kaj danco malkaŝis la knabinon infano. Kiel infano, ŝi estis multe da dancado, kantado, kaj partoprenis en pluraj koncertoj. Poste ŝi Anna Sedakov, biografio, alteco, pezo, estonteco pop steloj, neniu estis interesita.

Ĉe dek ses, Anna komprenis, ke ŝi volis esti anoncistino de TV. Je tiu aĝo, ĝi aktive organizis kaj efektivigis clubbing ke ŝi ŝatis. Tial ŝi decidis lerni la kapablojn je la profesia nivelo kaj la elektita fako televido kaj radio anoncisto ĉe la Kievo Universitato de Kulturo.

En la elektita kampo Sedakova sukcesos. Feliĉe, la voĉa nomo Anna Sedakov, alteco, pezo, ebloj estas la plej bona bone sidas en la striktaj reguloj de la spektaklo kaj la televido negoco. Ŝi laboris ĉe "1 + 1" kanalo, «OTV», kaj ili donis al ŝi vojon en la kreiva vivo.

El la "VIA Gra" por kuro solece

Probable, ne ĉiuj konas la kondukante Anna Sedakov, alteco, ŝia pezo, sed la plimulto scias, ke ŝi estas membro de la populara knabingrupo "VIA Gra". La unua fojo ŝi ne pasis la aŭdicio, dum ŝi estis ankoraŭ tre juna por partopreni la teamon. Tiu malsukceso ne renversis ŝin, sed male, faris pli forta kaj diligenta. Ani estis la celo por esti inter la partoprenantaj grupoj.

En la fruaj 2000-aj jaroj, la kantisto revo realiĝis. Ŝi estis selektita kaj iĝis solisto de "VIA Gra". Ŝi, Bordo Brezhnev kaj Nadezhda Granovskaya faris parton de la teamo de "oro". Ligante sian vivon kun la ludanto Valentin Belkevich, Sedakov forlasis la grupon. Anna komencas solokarieron ekde 2006. Samtempe, ŝi daŭre laboras malmola kaj kiel televida anoncisto. Famo, rekono, sukceso kaj peto refoje fariĝis la plej bona de amikoj beleco.

Anna Sedakov: alteco, pezo,

2013 iĝis la kantisto tre kompleksa (ĝi estis tiam, ke ŝi divorcis sian duan edzon), sed ĝia apero ne estas tuŝita. La plej sindona fanoj de la kantisto, kiu volas scii laŭvorte ĉion pri ilia divas, knabinoj raporti parametroj: lia kresko egalas mezuron kaj 70 centimetroj, pezo - 61 kg. Tamen, dum gravedeco pezo virinoj kompreneble ŝanĝiĝis.

Por Anna, lia formo estas tre grava, ĉar ĝi estas - publika persono, kaj devas ĉiam rigardi 100%. La aktorino estas konstante provas konservi siajn parametrojn estas normalaj. Estante graveda, ŝi ne tro maldika sur alta kalorioj nutraĵoj, do por plifaciligi por perdi pezon.

Junaj patrino estas la lactancia, malgraŭ tio, ke ĝi povus ruinigi ŝia figuro. Por kvar monatoj Sedakov sidis sur dieto, kio estis necesa por sia filineto. Pro tio ŝi povis ne nur perdi pezon, sed ankaŭ evoluigi speciala dieto, kiu helpas eĉ hodiaŭ restas en granda formo. Do, Anna komencas lian tagon kun matenmanĝo, tiam lunĉo ĉe 14,20 kaj tio estas ĝia potenco kuras eksteren. Permesita nur sukoj kaj multaj fruktoj.

Konsiletoj de Anna Sedakova

Anna Sedakov kies alteco kaj pezo respondas al la envio de multaj knabinoj, sugestas sekvi la sekvajn dieto senti bone kaj aspektas kiel reĝino. Devus manĝi plena matenmanĝo kaj vespermanĝo. Ne povas esti nur ĝis tri horoj de la tago. Post 15,00 rajtas trinki multe da fruktoj kaj sukoj. Al la brusto, speciale post la akuŝo kaj la lactancia, ĉiam estis fortika, ĝi devus esti ebla fari pli ekzerco, kiu konsistas en puŝo-ups. Kiam vi estas portanta infano, ne misuzu tro faruno kaj dolĉaj produktoj. Kaj la lasta - teni la haŭton sur mia stomako premitaj, ĝi devus postuli sur la vaporo korpo arbustaro, kiu konsistas oat flokoj, maro salo kaj jogurto. El tiuj produktoj bezonos fari uniformo miksaĵo kaj froti ĝin en la abdomeno.

Sekigitaj fruktoj kaj neniu kukaĵoj

Anna - pasia amanto de ĉiuj dolĉaj. Sed estas tre negativan efikon al ŝia figuro. Anna Sedakov, alteco, la pezo de kiuj estas listigitaj supre devus esti subtenita en formon, kaj tial devigita al limigi aŭ eĉ forviŝi de via ĉiutaga dieto simila pladojn. Sed vivo sen dolĉaĵoj nur ekziston. Tial, kantisto diversaj kukoj, tortoj anstataŭaĵo sekigitaj fruktoj. Sekigitaj abrikotoj, sekvinberoj, pritondas, figojn povas manĝi en senliman kvantoj, ĝuante sian guston kaj ricevi nutraĵojn por la korpo.