Banano Dieto - recenzoj, karakterizaĵoj, rezultoj

Plej ofte, la banano dieto, recenzoj de kiuj nur la pozitivaj, interesis homojn, kiuj havas problemojn kun la intestoj, la kvanto de sukero en la sango, tiel kiel reno, stomako aŭ galo veziko. Mallonge, la banano dieto (recenzoj refoje konfirmas tion) - la perfekta ŝanco por perdi pezon por tiuj kiuj ne povas pagi la uzo de sukero-enhavantaj produktoj.

Banano - bongustan, elkore, helpemaj!

Banano mem dietaj produkto, malgraŭ ĝia enhavo calórico. Cetere, bananoj maso de vitaminoj, oligoelementos kaj mineraloj, estas de granda graveco por la bona funkciado de la homa korpo. Bananoj enhavas preskaŭ nenian grason, kaj tial ne kontribui al levante la nivelo de kolesterolo en la sango. Sufiĉe de la banano rapide kiel eble ol iu ajn alia frukto, ĉar tiu ekzotika frukto abunde enhavas natura sukero. Banano facile kontentigas malsato sen superŝarĝi la stomako.

Aparta atento devus esti enhavita en bananon feliĉo hormono, nomita endorfinoj, pro kiu levis la humoro, kiu estas tre grava dum dieting, kio ajn ĝi povas esti. Parenteze, ĝi eblas kiu ĉi tiu estas kial la banano dieto, recenzoj de kiuj inspiri fidon, tiel kiel homoj pensi serioze preni supren la ĝustigas de la figuroj. Dum tiu dieto ne sentas akran senson de malsato kaj eĉ pli famaj apatio kaj agreso, kiel okazas rilate al aliaj, pli striktaj dietoj.

Banano Dieto - recenzoj, efikeco

Unu el la ĉefaj kialoj kial la banano dieto por peza perdo (recenzoj, kiel menciis pli supre, nur la bona de ĝi) estas tiel populara nuntempe, estas lia efikeco. Kaj ĝi ne estas nur aperis klara konturoj la talio, plata stomako kaj rigidaj femuroj. Tiu dieto helpas plibonigi sanon en la kompleksa: purigi la intestoj de toksinoj, normaligi metabola procezo, plibonigi la kardiovaskulan sistemon pro la ĉeesto de kalio en bananojn. Krome, kiel rezulto de strikta adhero al la banano dieto plibonigis la kondiĉon de najloj, haŭto kaj haroj.

Tipoj banano dietoj

Ĝis hodiaŭ la banano dieto povas esti observita en pluraj malsamaj manieroj. La unua dieto estas pli milda, do por tiuj, kiuj ne intencas renversi multajn kilogramojn. Tia dieto devas observi por 5-7 tagoj, uzi ĉiutage ne pli ol 1,5 kg de bananoj. Trinku dum la dieto kiel eble. Debeto unsweetened verda teo aŭ purigitan akvon sen gaso.

Dum la tuta periodo de plenumo tia dieto estas permesitaj manĝi du ovojn, kiuj devus kompensi la mankon de la necesa kvanto de proteino bananojn.

Alia versio de la banano dieto pli strikta kaj postulas trehkilogrammovuyu pezo perdo. Dieto desegnita por 3-4 tagoj. Lia esenco estas en la ĉiutaga limigo de bananoj (permesis ne pli ol tri), kaj ankaŭ en la uzo de tri glasoj de skim lakto. Tiel, dum la dieto povas esti en la mateno por la posttagmezo kaj vespero manĝi unu bananon kaj trinku glason da skim lakto. Nenio pli estas ĝi estas neebla. La sola afero, kiu povas esti farita - miksi banano kun lakto en likvigilo, anstataŭigante la kutiman pladon bongustega batita. Verda teo kaj akvo dum dieting povas trinkis en senliman kvantoj.

Jen la tuta dieto - bananoj kaj lakton helpos forigi nenecesan kilogramoj.

konkludo

Resumante, ni notu, ke la banano dieto - malaltekosta kaj facila vojo akiri liverita de la kroma kilogramojn sen difekto al sia propra korpo. Ripetu tiun dieto povas esti ĉiu du semajnoj, se necesas. Estas ankaŭ grave memori, ke post la fino de la banano dieto povas ne apogi sur faruno kaj dolĉa, alie la ekstra pezo reen tre rapide kaj forigi ilin ne estas facila.