Ĉu eblas por gravedaj bicikli? Risko kiam biciklanto dum gravedeco

Gravedeco - estas periodo de novaj impresoj, nekonataj sentoj kaj grandega nombro de malpermesoj. Precipe multajn limigoj truditaj al ĉio rilata al fizika aktiveco. Laŭ aliaj, juna, buxom virino gravedigxis, subite grave malsaniĝis. Ĉiuj ŝi estas nun permesita, estas trankvila promenado en la parko. La demando de ĉu ĝi estas ebla por gravedaj bicikli, eĉ diskutis.

Post gravedeco - ne estas malsano. Estus dezirinde, kiel antaŭe, por komuniki kun grupo de amikoj, fari incursiones en naturo, okupiĝi sportoj. Tamen, multaj "ne" kaj "danĝera" ke sonas el ĉiuj flankoj, ne permesas fari tion.

Kio kuracistoj diras pri ĝi

Opinioj sur ĉu eblas por gravedaj bicikli, estas ege kontraŭdiraj. Kelkfoje vi povas aŭdi absolute kontraŭa opinioj. Ne estas interkonsento sur ĉi tiu afero eĉ inter kuracistoj. Kelkaj homoj pensas, ke biciklado estas tre bona por la sano de la estonta patrino kaj ŝia bebo kaj ne estas neceso indulgi en ĉi plezuro. Precipe se antaŭ gravedeco, virino gvidis aktivan vivstilon kaj entrepreni tiun sporton.

Aliaj, tamen, ili argumentas ke biciklado estas tre danĝera por gravedaj pro la risko de fali. Efektive, kun la komenco de gravedeco ŝanĝas okazi ne nur en la ekstera de virinoj. Kapturnoj, konfuzo, malriĉa koncentriĝo, emas sveno, kiam subita ŝanĝo korpe pozicion - kun tiuj fenomenoj alfrontas preskaŭ ĉiu virino atendante infanon. Iu de provizora karaktero, dum aliaj suferas pro ili dum la tuta periodo de atendas. Do la respondo al la demando pri tio, ĉu eblas por gravedaj bicikli, ne ekzistas. La vero, kiel ĉiam, estas ie intere.

Kritika periodoj de gravedeco

Laŭ kuracistoj, en ĉiu trimestro de gravedeco, estas tempoj kiam la unborn bebo estas aparte vundeblaj:

• de la dua al la fino de la tria semajno;
• la oka ĝis la dek-dua;
• de la dek-oka por la dudek-kvara semajno;
• la dudek-oka tridek dua.

La supre menciitaj periodoj - tempo, kiam la plej granda singardemo devas esti observita. Biciklado estas bona anstataŭita de trankvila marŝi. Se antaŭa gravedeco finiĝis per aborto por certa periodo, tiu tempo, ankaŭ, devas esti atribuita al la kritika periodo kaj tre atenta al lia kondiĉo.

Kiel gravedaj bicikli

La neevitebla kresko de pezo dum gravedeco kaŭzas signifa malkomforto kaj la bezono de nova, pli oportuna lokoj. Tre ofte virinoj plendas de malalta reen doloro. Tial al la elekto de la biciklo devas alproksimiĝis tre serioze.

Pro la bezono konservi la pli malalta reen povas esti rekte graveda bicikli nur kun alta stirilo kaj vertikala surteriĝo. Tiel, vojo kaj monto bicikloj, kie vi devas teni la korpon en klinita pozicio, por graveda virino ne taŭgas.

Vi ankaŭ devus pagi atenton al la formo de la sidejo kaj la kadro. La sidloko devas esti larĝa, komforta kaj iomete elasta. Estas rekomendinde aĉeti specialan virinaj rajdado kiu ne kaŭzas abrazioj. Koncerne la kadro, tiam definitive devas preferis ino aŭ faldeblaj modeloj. Ja eksidu sur homina biciklo kun malalta kadro multe pli facila ol flip kruron super alta ŝpalo vira biciklo.

Sekureco reguloj por gravedaj dum biciklado

Krom elektante taŭgan modelon, necesas ke la biciklo estis en bonega stato. Se survoje ekzistas kruta grimpas, malsupreniroj, aŭ estas bezono levi aŭ malaltigi la biciklon ĝis la ŝtuparo, vi devus ĝustigi vian vojon.

Estas pli bone veturas la kroman cent metroj al pretervojo sur ebena vojo, ol denove streĉi. Vestoj Gravedaj virinoj devus esti farita el naturaj materialoj, ne restriktas movado, kaj por esti sufiĉe brila, tre videbla de longa distanco.

Kion la profitojn por gravedaj biciklanto

Dum gravedeco, multaj virinoj apenaŭ toleri la promenado en publika transporto. Odorojn kaj manko de freŝa aero povas kaŭzi vertiĝon, naŭzo aŭ sveno. Krome, la vojaĝo al la pinto horo nur povas esti danĝera.

Vojaĝo kun via propra aŭto estas ankaŭ tre entuziasma pri ĝi. Sur Bumpy vojoj la aŭto povas draste ĵeti, kaj la odoro de benzino iĝas tre malagrabla. Malrapida biciklado estos la plej bona elirejo.

Regula biciklado fortigas muskolojn, fari virinon forta rezisto. Klasoj tiaj agadoj plifortigi la nerva sistemo, helpu fari fronte al streso kaj depresio.

Post naski al knabino, ŝi ofte komencas senti kvazaŭ ŝlosita en kaĝo. Manko de dormo, horloĝo prizorgi la bebon kaj la neceson prizorgus domon tre persekutadis. Por alporti sin reen al normala, vi devas mallonge forlasi la infanon kun niñera aŭ iu el parencoj kaj iri por biciklo ride. Post la naskiĝo de infano sur biciklo vojaĝo helpos perdi pezon kaj rapide restarigi antaŭnaska formo. Do plej ofte la respondo al la demando, ĉu estas eble por gravedaj bicikli, esti pozitiva.

Kiam biciklado estas absolute contraindicado

Bedaŭrinde, gravedeco ne ĉiam kuras kiel glate kiel ni ŝatus. Malgraŭ tio, ke plej ofte, ĉiuj problemoj estas solvitaj sekure kaj sana bebo naskiĝas, sed estas fojoj kiam la kuracisto malpermesis absolute pravigitaj.

La risko de abortas - estas la ĉefa respondo al la demando pri kial gravedaj ne povas bicikli. Eĉ se la minaco pasis, kaj nun estas en stabila stato, ĉiuj biciklado estu prokrastita ĝis la postparto periodo.

Alta sangopremo kaj preeclampsia minaco - tio estas alia bona kialo kial graveda vi ne povas bicikli.

Plue, tia tre nedezirindaj piediroj ĉe levita tono uterina malposition, akra toxicosis en la unua duono de la gravedeco. Se tio okazas, biciklado estas pli bona por anstataŭigi la trankvila promenoj.